"I don't eat breakfasts." I was repeating this sentence almost with pride, even when all of the articles on diet were trying to convince me that proper eating habits are the only way to being healthy. After waking up, I didn't have much of appetite and a cup of coffee effectively delayed it for the next couple of hours. Even on the weekends, when I could easily mince to the kitchen and spend a longer period of time on my morning meal, my empty stomach wasn't really bothering me. Only before the noon was I able to recall that food exists.
But at one point something changed, I got bored with the old habit and my stomach rebelled against it as well. It made me introduce a slow revolution of eating habits into my life. It started pretty innocently – each time before I left home, I ate two tablespoons of linseed that was previously soaked in tepid water so that my stomach wasn't completely empty. After a couple of weeks, a little bit involuntarily, I started to get up ten minutes earlier so that I could add in a slice of gluten-free bread with hummus or a crushed banana with millet groats and raspberries. It seems to be nothing special, but because it is easy to get used to positive things, I felt as if I had been on the brink of starvation whenever I forgot about breakfast – every person that I met could become a potential victim because the sucking hunger led me to discover the hidden deposits of anger that I had. Just like in the commercial in which you turn into a diva when you're hungry – in this case snickers wouldn't have done the trick because a candy bar, even the best, isn't the same as home food.
What do I have for breakfast today? My favourite option is millet groats with wild berries, pineapple, a handful of nuts, a teaspoon of coconut oil and honey or other products that I am able to find in my fridge. I came around to millet groats mostly owing to the book "Qmam Kaszę" by Maia Sobczak who also has a blog with the same name. Her recipes helped me to look at some meals differently and treat groats not as a side dish to meat meals but rather as something like pasta, flour, or a healthier counterpart of rice.
***
"Nie jem śniadań". To zdanie powtarzałam prawie z dumą, nawet gdy każdy tytuł artykułu o diecie, przekonywał, że to jedyny sposób na zdrowie. Budziłam się bez apetytu, a kawa skutecznie opóźniała go na kolejnych kilka godzin. Nawet w weekend, gdy spokojnie mogłam podreptać do kuchni i poświęcić dłuższą chwilę na poranny posiłek, zupełnie nie przejmowałam się pustym żołądkiem. Dopiero przed południem potrafiłam przypomnieć sobie o jego istnieniu.
Ale w którymś momencie coś pękło, coś się zmieniło, zły nawyk się znudził, a żołądek zbuntował i zmusił do powolnej ewolucji mojego odżywiania. Zaczęło się niewinnie – przed wyjściem z domu jadłam dwie łyżki namoczonego w letniej wodzie siemienia, tak aby żołądek nie był kompletnie pusty. Po kilku tygodniach trochę mimowolnie zaczęłam wstawać dziesięć minut wcześniej, aby do siemienia dodać jeszcze kromkę chleba bezglutenowego z hummusem, albo banana rozpaćkanego z kaszą jaglaną i malinami. Niby nic, ale ponieważ do dobrego łatwo jest się przyzwyczaić, to gdy raz wypadło mi śniadanie z głowy, myślałam, że jestem na skraju śmierci głodowej, a każda napotkana przeze mnie osoba mogła stać się potencjalną ofiarą, bo ssanie żołądka wzbudzało we mnie nieodkryte wcześniej pokłady złości. Dokładnie tak, jak w tej reklamie, w której za bardzo się gwiazdorzy, tyle że snickers raczej nie załatwiłby sprawy, bo baton, nawet najpyszniejszy, to nie to samo, co domowe jedzenie.
Co dziś na śniadanie? Moja ulubiona propozycja, to kasza jaglana z borówkami, ananasem, garścią orzechów, łyżką oleju kokosowego i miodu lub innych rzeczy, które akurat znalazłam w lodówce. Do kaszy jaglanej przekonałam się głównie dzięki książce "Qmam Kaszę" autorstwa Mai Sobczak, która prowadzi bloga o tej samej nazwie. Jej przepisy pomogły mi spojrzeć na niektóre potrawy inaczej i potraktować kaszę nie jako dodatek do dań mięsnych ale raczej coś w rodzaju makaronów, mąki, czy zdrowszego odpowiednika ryżu.
In order to maintain my motivation and expand my breakfast menu, I eagerly read Maia's second book: "Przepisy na szczęście, czyli powrót do korzeni" ("Recipes for Happiness – Return to the Roots"). It contains almost seventy recipes based on rice, quinoa, spelt flour, and Salvia hispanica. Maia Sobczak makes us recall moments that make us happy, she also highlights that an appropriate diet is critical when it comes to our well-being. She shows her readers new tastes, passes on her way of approaching food and the world, teaches how to combine ingredients and create our own compositions.
The message of this book is what I like the most about it: paying greater attention to whether our meals are healthy and tasty will improve the quality of our life and make us a little bit happier. A fragrant omelette with salmon, avocado, and coriander, pancakes prepared with four different types of flour and preserve that was made last summer from blueberries bought by the road, eggs on toast, or hot fruit under a buckwheat-buttery shortcrust with honey and natural yoghurt – it isn't difficult to imagine that such meals can change our everyday life.
Imperceptibly, I’ve been able to extend the period of time for breakfast, and when I open my eyes, I don't think that I haven’t got enough time to eat something anymore. I calmly execute the menu with which I came up with for that particular day. For a moment, I cherish the morning sun rays and leaning against the door frame, I look how sparrows ask one another when the spring comes.
Aby podtrzymać moją motywację i poszerzyć śniadaniowe menu, chętnie sięgnęłam po drugą książkę Mai: "Przepisy na szczęście, czyli powrót do korzeni". Zawiera ona prawie siedemdziesiąt przepisów na bazie ryżu, komosy ryżowej, mąki orkiszowej i szałwii hiszpańskiej. Maia Sobczak przypomina momenty, które wywołują w nas uczucie szczęścia, zwraca uwagę na to, że odpowiednia dieta przyczynia się do dobrego samopoczucia. Otwiera na nowe smaki, zaraża swoim sposobem patrzenia na jedzenie i świat, uczy zestawiać składniki i budować własne kompozycje.
Przesłanie książki podoba mi się najbardziej: zwracanie większej uwagi na to, aby posiłki były zdrowe i smaczne poprawi naszą jakość życia i sprawi, że będziemy nieco szczęśliwsi. Pachnący omlet z łososiem, avokado i kolendrą, placuszki z czterech mąk i konfiturą, którą zrobiłam minionego lata z jagód kupionych przy drodze, jajka na grzance, czy gorące owoce pod gryczano-maślaną kruszonką z miodem i jogurtem naturalnym – nietrudno sobie wyobrazić, że takie rzeczy mogą odmienić naszą codzienność.
Niepostrzeżenie czas rankiem się rozciągnął, a gdy otwieram oczy, nie myślę już o tym, że mam zbyt mało czasu, aby coś zjeść. Spokojnie realizuję wymyślone na dziś menu, jeszcze chwilę cieszę się porannym światłem i oparta o framugę drzwi, patrzę jak wróble pytają siebie nawzajem o to, kiedy w końcu przyjdzie wiosna.
szal z certyfikowanej bawełny organicznej – polska marka CADO (można nosić jako szal lub, dzięki specjalnej skórzanej bransoletce, jako komin – gorąco polecam) // koszulka i spodnie – MOYE
Moje ulubione przepisy trafiają do specjalnego zeszytu, który trzymam w kuchni. Ten który widzicie na zdjęciu jest ze sklepu NOTEKA i został zaprojektowany przez utalentowany tercet polskich projektantek ÅOOMI (znajdziecie w tym sklepie też te urocze złote nożyczki i wiele innych pięknych rzeczy). Przy okazji mam dla Was 10% rabatu na cały asortyment NOTEKA. Wystarczy, że podczas zakupów wpiszecie kod MLE17, który będzie ważny jeszcze przez tydzień.
I would be pleased to read about your healthy and, at the same time, simple breakfasts that make you feel better. Maybe someone would like to share with me their secret recipes in the comments?
Z przyjemnością przeczytałabym o Waszych zdrowych i jednocześnie prostych w wykonaniu śniadaniach, które sprawiają, że czujecie się lepiej. Może ktoś zechce podzielić się ze mną swoimi sekretnymi przepisami w komentarzach?
***
336 komentarzy
Kasiu, jesteś dla mnie inspiracją w każdym calu!:) z mojej strony polecam na śniadanie owsiankę na mleku lub wodzie, z dodatkiem gorzkiej czekolady, orzechów (migdaly, nerkowce, laskowe), słonecznika i bananów! Bardzo smaczne i pożywne śniadanie ?
dodany przez Klaudia @ 8 marca 2017 o 19:27. #
Owsianka na wodzie jest idealna, dla mnie najlepsza. Do tego cynamon i kardamon, garść rodzynek i kilka sliwek suszonych (pokrojonych). Po ugotowaniu/namoczeniu pol łyżeczki miodu, i banan pokrojony w plastry. Najlepszy posiłek dnia :)
dodany przez asia @ 8 marca 2017 o 20:54. #
UWIELBIAM TAKA PRAKTYCZNĄ LITERATURĘ, Z KTÓREJ MOŻNA SIĘ DOWIEDZIEĆ WIELU CIEKAWYCH RZECZY :)
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 13:46. #
Lubię takie “domowe” ubrania :-)
Would I Lie To You…
pozdrawiam i zapraszam na Muszkę
dodany przez Muszka @ 10 marca 2017 o 09:19. #
Polecam omlet z mąki kukurydzianej (jajko, mąka, jogurt naturalny, dowolne nasiona i orzechy) z miodem i dowolnymi owocami, oczywiście owsiankę i moje ostatnie najpyszniejsze odkrycie, mianowicie hummus z żytnim chlebem. Mniam. Ąż się nie mogę doczekać śniadania. :)
PS. Zachwycam się Portosem na każdym zdjęciu. Więcej tego uroczego pieska poproszę.<3
dodany przez Karola @ 8 marca 2017 o 19:38. #
Uwielbiam czekoladowo-kokosowa jaglanke inspirowana przepisem z książki ”Na zdrowie” Elizy z White Plate – gotuję kasze jaglaną z wiórkami kokosowymi i laska wanilii w mlekku roślinnym, a kiedy kasza wchłonie cały płyn dodaje 2 kostki gorzkiej czekolady, kakao, szczyptę kardamonu i łyżeczkę oleju kokosowego. Dokładnie mieszam i zajadam z sosem malinowym (czyli podgrzanymi w rondelku mrozonymi malinami) i odrobiną syropu klonowego. Pycha!!!
Ps piękna kuchnia!!!! I te okna <3
dodany przez stayhappytoday.blogspot @ 8 marca 2017 o 19:39. #
Super artykuł. W 100 procentach się zgadzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Rano zawsze ciepła woda z cytryną, a potem najlepsza byłaby ciepła owsianka, ale różnie z tym bywa. Najlepsze przepisy również zapisuję do zeszytu, mamy już ich kilka. A przepisy na szczęście to super zdrowa inspiracja.
http://www.themomentsbyela.pl
dodany przez Ela @ 8 marca 2017 o 19:41. #
Bardzo się ucieszyłam, gdy zobaczyłam ten wpis ! Uwielbiam zdrowe odżywianie i staram się to promować, jak tylko można. To dobrze, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na naszych talerzach :)
Jednocześnie, chciałabym Cię zaprosić na bloga, gdzie znajdziesz wiele inspirujących pomysłów na zdrowe śniadania. I nie tylko śniadania ! :) —> http://www.majlaa.pl
dodany przez Roksana @ 8 marca 2017 o 19:51. #
Dla mnie inspiracją jest dieta Anny Lewandowskiej. Polecam :)
dodany przez Marta @ 8 marca 2017 o 20:31. #
Uwielbiam czasem oderwac sie od nawyku jedzenia owsianki z borowkami na sniadanie. Ktora jest bardzo szybka i latwa w przygotowaniu. Tak wiec gdy najdzie mnie ochota na cos innego, zazwyczaj pancakes, miksuje jedno jajko z jednym bananem i lyzka masla migdalowego (opcjonalnie). Wystarczy podsmazyc na patelni badz upiec w piekarniku. Pysznosci ktore zawieraja duzo bialka, zdrowych cukrow. Nic tylko jesc, smacznego
dodany przez Gabriela @ 8 marca 2017 o 20:33. #
Dziękuję za kolejny pomysł na śniadanie :)
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:52. #
Uwielbiam śniadania! Śniadanie to początek, nowa energia, budzi we mnie ciekawość tego co kolejny dzień przyniesie. Moim ukochanym i najprostszym śniadaniem jest ciepła owsianka z bananem, suszonymi daktylami, tahini i mlekiem owsianym. Uwielbiam też kanapki z domowego chleba z hummusem, awokado, kiełkami i kiszonym ogórkiem. Czasami piję po prostu koktajl z bananem, cynamonem, 100% kakao, siemieniem lnianym, masłem orzechowym, otrębami i mlekiem owsianym. Uwielbiam pieczone płatki owsiane z olejem kokosowym i syropem klonowym a do nich czekoladowy mus z awokado i banana. Mniam.. :) Rozmarzyłam się. Warto dobrze zacząć dzień, niespiesznie. Wstać kilka minut wcześniej i celebrować ten moment. Dobra energia dla duszy i ciała. Pozdrawiam ciepło Pani Kasiu! Uwielbiam Panią! Kamila
dodany przez Kamila @ 8 marca 2017 o 20:33. #
Świetny post :)
Ja niestety mam problem ze śniadaniami. Oczywiście wiem, że to ważny posiłek i zdaję sobie sprawę, jaką rolę pełni w naszym codziennym odżywianiu. Niestety rano jeść nie potrafię. Nie i już. Próbowałam rozmaitych sposobów, lecz mój organizm zaczyna myśleć o jedzeniu najwcześniej jakieś dwie godziny po przebudzeniu, a najlepiej cztery. Mam ten komfort, że nie muszę rano wybiegać do pracy, więc mogę na spokojnie celebrować późne śniadania.
Chętnie sięgam wtedy po żytnie pieczywo i pastę z awokado, białego serka i papryki. Doprawioną solą, pieprzem, sokiem z limonki i świeżą bazylią :)
U mnie zabawa z modowym horoskopem i dwie stylizacje dla Pań spod znaku Lwa :)
http://batirulez.blogspot.com/2017/03/horoskop-modowy.html?m=1
dodany przez Batirulez.blogspot.com @ 8 marca 2017 o 20:33. #
wynocha z tym okultyzmem!
dodany przez oburzona @ 13 marca 2017 o 10:50. #
Moje śniadanie jednak musi zawierać chleb żytni naturalne ekologiczne masło oraz miód czy też zamiast miodu własnej roboty konfitury oraz kawa :D może to nie jest jakiś luksus ale jest smacznie .
dodany przez Ewa @ 8 marca 2017 o 20:48. #
Popieram. Chleb, masło…pycha. I ja jednak stawiam na polskie śniadania.
Ale bardziej na słono. Skutecznie opieram się modzie na kaszkowohummusowoprzsełodzone wynalazki.
dodany przez Paula @ 9 marca 2017 o 13:59. #
Ja natomiast bardzo lubię omlety z awokado, serem feta, i szpinakiem, na wierzchu posypujemy go szczypiorekiem. Ewentualnie kasza jaglana wymieszana z rukolą, papryką i pomidorkami, a na to wszystko położone jest jajko sadzone. Też pycha ?
Pozdrawiam
dodany przez Kinga @ 8 marca 2017 o 20:52. #
Kasiu skąd pochodzi czarny płaszczyk widoczny na zdjęciu, które zamieściłaś dziś na instagramie (ze strajku kobiet)? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź:)
dodany przez Majka @ 8 marca 2017 o 20:55. #
To COS ale kupiony dawno temu :(
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:51. #
Smaczny post ?
dodany przez Judmar @ 8 marca 2017 o 21:06. #
Śniadanie to mój ukochany posiłek. Miło jest czuć, kiedy organizm powoli rusza, aby nabrać rozpędu na cały dzień.
Najbardziej lubię jajka-w każdej postaci. A to zapiekane z cukinią i pomidorkami koktajlowymi, a to jako sadzone nałożone na grzankę z czystoziarnistego chleba obłożonego awokado z kolendą i chilli, czy też po prostu jako omlet z kurkami i parmezanem skropiony oliwą truflową.
A jak jest dużo czasu, to na stół wjeżdżają gofry lub amerykańskie naleśniki w towarzystwie owoców i syropu klonowego…
Kurczę, aż nabrałam ochoty na śniadanie w środku nocy! ;)))
Moim ostatnim hitem jest także kawa inka na ryżowym waniliowym mleku…PYCHA!
:*
dodany przez MerCarrie @ 8 marca 2017 o 21:16. #
Ja właśnie niedawno zaczęłam wiosenną dietę i zakochałam się w koktajlach :) Łączę owoce i warzywa, czasami dodaję jogurt naturalny, wrzucam garść nasion chia (szybko dają uczucie sytości i są bardzo zdrowe) i jestem zachwycona. Odkrywam kolejne połączenia, eksperymentuję. I przede wszystkim czuję się po takiej bombie witaminowej i energetycznej bardzo dobrze :)
Książkę,o której piszesz mam na oku od jakiegoś czasu – uwielbiam kaszę, ale zazwyczaj przygotowywałam ją w formie obiadowej, więc może warto trochę się rozszerzyć :)
A gdybyś szukała dobrej powieści do poczytania, to mnie ostatnio zachwyciła książka “Światło, którego nie widać”- genialna!
https://blogbooksandbeauty.wordpress.com/2017/03/08/swiatlo-ktorego-nie-widac-prawdziwa-uczta-czytelnicza/
dodany przez Asia @ 8 marca 2017 o 21:31. #
Dla mnie numerem jeden na śniadanie jest owsianka – miód, orzechy i sezonowe owoce, po prostu bajka :)
dodany przez Ola @ 8 marca 2017 o 21:33. #
Ostatnim moim odkryciem jest chrupiące panini z tuńczykiem, rukolą i dojrzałym serem manchego. Wszystko delikatnie zapieczone w piekarniku. Polecam
dodany przez Dagmara @ 8 marca 2017 o 21:40. #
Na pewno zakupię tą książkę, gdyż wciąż szukam inspiracji. Zazwyczaj zimową porą jadłam owsiankę na śniadanie ( np z M&S), ale ostatnio wyszła mi nietolerancja także na owies i kukurydzę, a także laktozę i jajka więc przychylam się w kierunku kaszy jaglanej i amarantusa :) Kasiu, chętnie się dowiem jaki jesz chleb bg i czy pieczesz go sama . Pozdrawiam
dodany przez Magda @ 8 marca 2017 o 21:45. #
Polecam jajko sadzone przygotowywane na wodzie (nie wiem czy to poprawna nazwa;) na toście z awokado i pomidorem.
Jajko wbijamy na patelnię tak jak normalne jajko sadzone, ale zamiast masła czy oliwy wlewamy na patelnię wodę, gdy ta zacznie się gotować, wbijamy jajko. Z tostem z pomiodrami i awokado jest pycha!
Jajko sadzone na wodzie jest z jednej strony lżejsze i zdrowsze niż takie smażone na maśle, a z drugiej strony jest prostsze w przygotowaniu niż jajko w koszulce i zawsze się udaje:)
Przepis na takie jajko poznałam oglądając filmik kuchni Lidla z Kingą Paruzel i Karoliną z kanału Stylizacje (pewnie jest jeszcze na youtube, polecam odszukać) – pani Kinga w tym filmiku pewnie lepiej opisuje jak to przygotować niż ja tutaj:)
dodany przez ola La @ 8 marca 2017 o 21:45. #
Świetny pomysł z tym jajkiem na wodzie, na pewno wypróbuję! Moim podstawowym śniadaniem jest jajko na miękko i kromka chleba na zakwasie z masłem i jakimiś warzywami – co tam jest akurat w lodówce i zawsze posypuję to czarnuszką. A że bardzo lubię jajka, to ten patent na wodę pewnie zagości u mnie na stałe – dzięki :)
dodany przez Aga @ 13 marca 2017 o 15:43. #
Ale Portos urósł! <3 zawsze go wypatruję w każdym wpisie, bo jest przesłdoki, a ja kocham wszystkie psiaki :P
ja już się nie mogę doczekać lata i mojego ulubionego śniadania: nasiona chia w jogurcie, świeże truskawki i borówki i płatki kokosowe <3
a śniadań jakoś nie lubię, jem zawsze, bo umrę z głodu, ale rzadko z chęcią, więc może powinnam się zainteresować tą ksiązką! :)
dodany przez Ania @ 8 marca 2017 o 22:09. #
:))
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:49. #
Kasiu, ja polecam na śniadanie kaszę jaglaną z orzechami (włoskie, laskowe, migdały, nerkowce) wymieszaną z jabłkami podduszonymi na oleju kokosowym z cynamonem i wiórkami kokosowymi.
Pychota! :)
Pozdrawiam Cię serdecznie.
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:13. #
Brzmi super!!!
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:49. #
Ja dopiero uczę się jeść śniadania ? Kasiu, wszystkiego dobrego dla Ciebie i Twoich bliskich. Tak mi wstyd, gdy słucham co się wyprawia…
dodany przez Beata @ 8 marca 2017 o 22:21. #
:*
dodany przez Kasia @ 8 marca 2017 o 22:49. #
Wszystkiego dobrego dla Pani Taty! Gratuluję i pozdrawiam!
dodany przez Agnieszka @ 11 marca 2017 o 22:24. #
Dziękuję!!! :)
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:17. #
Zgadzam się :) mnie też jest wstyd :( To smutne, że w takich momentach kiedy powinniśmy się jednoczyć i popierać naszego Polaka na tak ważnym, prestiżowym stanowisku, my, czyli rząd występujący w naszym imieniu, tak się kompromitujemy….Pozdrowienia dla taty :)
dodany przez Maja @ 8 marca 2017 o 23:19. #
lepiej dalej ucz się jeść…
dodany przez katarzyna @ 9 marca 2017 o 15:19. #
Ps. Bardzo poetycki ten fragment o wróblach ?
dodany przez Beata @ 8 marca 2017 o 22:22. #
lepszy gołąbek w garści…
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 12:20. #
Dla mnie poranny rytuał to ciepła woda z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny, potem po pół godziny zjadam owsiankę przygotowaną poprzedniego wieczora i przechowaną w lodówce – 3 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka nasion chia zalane mlekiem migdałowym lub innym ulubionym, jogurt. do tego można dodać to co nam w duszy gra -miód, liofilizowany ananas lub truskawki /dla mnie najlepsze te z Rossmana/, kakao, masło orzechowe, orzechy, tarta marchewka, rodzynki. Płatki i cała reszta ląduje w słoiku, zakręcamy wstrząsamy. Na drugi dzień płatki są mięciutkie i pycha. Smacznego
dodany przez Małgosia @ 8 marca 2017 o 22:26. #
A ja rano zapalam fajeczkę i piję czarną mocną kawę. I też czuję się dobrze.pozdrawiam Dziewczyny.
dodany przez Marcin @ 8 marca 2017 o 23:32. #
hahahah, dobrze sie czytało ten komentarz :D
dodany przez j. @ 9 marca 2017 o 13:58. #
Fajny komentarz w tym wydumanym świecie diet i strojów.
Nota bene, dla mnie kawa z rana to też podstawa i też czuję się świetnie.
(Kiedyś była i fajeczka…)
dodany przez Anna @ 9 marca 2017 o 15:02. #
A co w tym dziwnego z ludzie chca byc zdrowi i dobrze wygladac? Wspolczuje podejscia do zycia
dodany przez Patty @ 10 marca 2017 o 01:24. #
Kurczę, tez tak kiedys robiłam… Glodna sie robiłam dopiero koło południa… I bylam chuda jak patyk. Teraz tez zaczelam jeść zdrowe śniadania (owsianka, koktajl lub jakiś jogurt z musli) ale za espresso z papieroskiem tęsknię (od 4 lat nie palę)
dodany przez Federica @ 9 marca 2017 o 15:18. #
Uśmiałam się do łez
dodany przez Anonim @ 9 marca 2017 o 22:45. #
Polecam kaszę jaglaną na mleku z odrobiną miodu, makiem niebieskim i wiórkami kokosowymi – pychotka. Przepis wzięty od Ewy Chodakowskiej. To połączenie świetnie się sprawdza także jako deser, gdy mamy ochotę na coś słodkiego :)
http://www.somefitme.blogspot.com
dodany przez Somefit @ 8 marca 2017 o 23:46. #
Mogę zapytać, skąd takie piękne nożyce? Dziękuje :-)
dodany przez Paula @ 8 marca 2017 o 23:50. #
Paulo, odpowiedź i link znajdziesz pod zdjęciem :). Nożyce kupiłam w sklepie Noteka :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 11:53. #
Świetna inspiracja! :)
dodany przez Adam @ 8 marca 2017 o 23:51. #
Jajko sadzone a do tego szpinak na cieplo , jak szpinak podgotujesz to skropl cytryna. Do szpinaku i jajeczka kawalek ugotowanego buraczka :) kolorowo i pysznie
dodany przez paula @ 9 marca 2017 o 00:34. #
Ty Paula zaraz będziesz miała buraczka ale na twarzy>:) :@
dodany przez Marysia @ 9 marca 2017 o 21:01. #
Buraczka na twarzyczce ?
dodany przez Zołza @ 11 marca 2017 o 15:45. #
Ja uwielbiam kanapke z kielbasa, serem, pomidorem, papryka I szczypiorkiim na sniadanie. Chleb smaruje maslem albo majonezem. Pycha!
dodany przez Ina @ 9 marca 2017 o 03:30. #
Przeczytałam Twój wpis;
Dziewczyno! tak się głodzisz, a i tak wyglądasz grubo, jakieś felerne geny?
dodany przez pańcia @ 9 marca 2017 o 06:36. #
Your dog is soo cute!! I also love your relaxed home outfit.
♡Kristina
TheKontemporary
dodany przez Kristina @ 9 marca 2017 o 07:16. #
Trzymam kciuki za Państwa i za nas. Bardzo mocno
dodany przez Anna @ 9 marca 2017 o 07:26. #
Następnej świat się kończy?
:)
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 12:15. #
Nawet tu trafił “przekaz dnia”? Zachowajcie neutralność (nie wspominając o kulturze).
dodany przez Zołza @ 9 marca 2017 o 14:03. #
Najwyraźniej niejednej kończy się świat. Tak to jest, kiedy nie umie się przegrywać z godnością…
A pycha kroczy przed upadkiem.
dodany przez Anna @ 9 marca 2017 o 15:04. #
więcej takich lifestyl’owych postów!! :)
dodany przez Sylwia @ 9 marca 2017 o 07:52. #
Kasiu ja od zawsze musiałam zjeść śniadanie..mogę nie zjeść obiadu, kolacji, ale śniadanie musi być. Mój organizm zawsze domaga się czegoś z rana. Kiedyś były to kanapki, ale odkąd bardziej przykładam się do tego co jem, myślę o tym, staram się odżywiać zdrowo jem owsiankę lub owsianko-jaglankę. Trochę to monotonne, ale uwielbiam. Jem ją na mleku roślinnym, wodzie. Z owocami jakie akurat mam- z reguły jabłko lub banan oraz bakaliami, które są w domu. Czyli z reguły są to pestki słonecznika, wiórki kokosowe, żurawina, nasionka chia, czasem orzechy. Uwielbiam.
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 08:48. #
Jeszcze zanim w ogóle przeczytam post, muszę to napisać:) PRZEPIĘKNE to pierwsze zdjęcie! Nie mogę się od niego oderwać!
dodany przez Magda @ 9 marca 2017 o 08:58. #
A ja ostatnio przepadam za ryżem gotowanym na mleku.Z cynamonem,owocami,lub sam.Pyszne z maslem orzechowym
dodany przez Ona @ 9 marca 2017 o 09:02. #
Śniadanie, to mój ulubiony posiłek. I jadam, zwłaszcza w weekendy dwudaniowe, np. trochę kaszy jaglanej, a na drugie jajko sadzone z awokado i z pomidorem. Często kaszę gotuję wieczorem i z olejem kokosowym wrzucam do pojemnika. W pracy odgrzewam. Płatki owsiane (nie błyskawiczne) namaczam na noc, a następnego dnia dolewam mleko ryżowe i podgotowuję. Owsiankę i kaszę jaglana jem zawsze z olejem kokosowym i dowolnymi dodatkami, jakie mam – daktyle, syrop klonowy, banan, płatki kokosa, konfitura domowej roboty, liofilizowane owoce. Mało słodkie lubię, więc dodatków jest zawsze mało, albo wcale.
Hitem jest dla mnie owsianka chałwowa z jagodami od Marty z Jadłonomii. Po prostu dodaje się tahini i obowiązkowo kardamon. Ja tą owsiankę uwielbiam i najczęściej jadam właśnie z domową konfiturą z jagód lub z czarnej porzeczki – to połączenie smaków jest niewyobrażalnie pyszne. Zawsze dodaję olej kokosowy – tłuszcz i węglowodany to dobre połączenie dla trawienia. A jeśli chodzi o owoce – to daję, ale nie surowe (poza bananem), po podduszeniu – czyli np. jabłka, śliwki, gruszki, jagody, truskawki, maliny i wszelkie inne owoce, które mogę poddusić. Dorzucam cynamon, wanilię, kardamon. Zdarza mi się też zjeść zupę na śniadanie, zimą sprawdza się to idealnie.
A jeśli chodzi o mleko, czy do kawy, czy do owsianek, to polecam ryżowe – jest lekko słodkawe – nie zepsuje kawy na pewno. Kokosowe też.
Pozdrawiam:-)
dodany przez Ewa @ 9 marca 2017 o 09:12. #
Znam ból braku czasu na śniadanie:( Póki co nadal nie potrafię nic przełknąć o 6. Moim ostatnim zdrowym nawykiem, który powoli wprowadzam, jest picie szklanki wody z cytryną z rana. Mam nadzieję, że przyjdzie też pora na jedzenie śniadań:)
dodany przez Małgosia domwkadrze @ 9 marca 2017 o 09:19. #
Sily i wytrzymalosci dla taty. jestesmy z nim!
dodany przez S. @ 9 marca 2017 o 09:32. #
jenyyyy… ale będzie rozpacz:)
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 12:13. #
I co, rozpaczasz juz, czy ty tez twierdzisz, ze to byl “sukces” polskiego rządu, he he?
dodany przez Federica @ 10 marca 2017 o 20:54. #
Jestem dumna z Pani premier Beaty Szydło i z mojej Ojczyzny Polski:)
dodany przez Monika @ 11 marca 2017 o 08:04. #
hmmm…brzmi super! do czasu, gdy nie trzeba wstawać codziennie o 4:30 lub o 5:00 do pracy (przy dwójce małych urwisów). O tej porze niestety nijak ma się celebracja śniadań, bo modlisz się żeby jakoś wstać i zmusić się do wyjścia do pracy…także taka forma śniadań nie jest dana wszystkim niestety…
Pozdrawiam ciepło
Aga
dodany przez Aga @ 9 marca 2017 o 09:40. #
A ja przez ostatnie dwa lata zajadalam sie kasza jaglana. Gotowałam ją na sojowym mleku, dodadawalam łyżkę masła orzechowego i miksowałam wszystko z bananem na taki jaglany budyń, lub gotowałam na wodzie i mleku roslinnnym z daktylami (kaszy było dosyć mało zeby uzyskać pozniej z niej pudding), dokładałam gorzka czekoladę i bardzo dokładnie blendowalam. Pudding jaglany czekoladowy. Pycha! Ale ile można jesc kasze… teraz jestem fanką żytniego chleba z awokado i wędzoną papryką a do tego jajko z rozlewającym sie żółtkiem. O mniam!
dodany przez Marysia @ 9 marca 2017 o 09:57. #
Kasiu, też mam uczulenie na gluten i w związku z tym nie mogę jeść wielu produktów. Ostatnio prawie w każdą sobotę jem na śniadanie jajecznicę z duszonym na maśle pomidorem (najlepszy według mnie do jajecznicy to pomidor malinowy) i cebulką. Pomidor sparzam wrzątkiem, obieram ze skórki, kroję i duszę z odrobiną cebulki na masełku z dodatkiem soli i pieprzu ziołowego. Na koniec wbijam jajka i posypuję szczypiorkiem. Do tego chleb bezglutenowy własnego wypieku z przepisu znalezionego w internecie :) mniammm, aż zrobiłam się głodna!
Bardzo fajny post. Serdecznie Cię pozdrawiam.
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 09:59. #
DZIDZIA – PIERNIK
dodany przez Iwona @ 9 marca 2017 o 10:01. #
Ja jestem porannym leniem więc śniadanie robię wieczorem ;) Zwykle piekę ekspresowe ciasto bezglutenowe:
1) 3 jajka i 2 banany miksujemy blenderem do płynnej masy
2) mieszamy z płatkami owsianymi (ok.70 g), orzechami (ok.40 g), wiórkami kokosowymi i kakao (ok.10 g) do uzyskania płynnej jednolitej masy
3) pieczemy w małej brytwance 20 min w 180 st
dodany przez Paulina @ 9 marca 2017 o 10:06. #
O! Świetny przepis! Dziś już za późno ale jutro spróbuję zrobić ;-)
Dzięki za inspirację ;-)
dodany przez kamila @ 12 marca 2017 o 10:22. #
Nareszcie ciekawe i inspirujace wpisy, brawo! P.S. Pozdrow tate, nigdy jakos mocno sie nie zajmowalam polityka, ale to co sie teraz wyprawia przechodzi jakiekolwiek ludzkie pojecie.
dodany przez Andrea @ 9 marca 2017 o 10:13. #
Ja aktualnie staram się ogólnie przestawić na zdrowszą dietę i krok po kroku odkrywam nowe rzeczy. Taka książka mogłaby być rzeczywiście wspaniałą inspiracją :)
Co do śniadań to w dni, kiedy biegam rano, mixuje sobie kaktajl z następujących rzecy: jogurt naturalny, płatki owsiane, mrożone maliny, jagody itd., olej kokosowy, nasiona chia, miód. Na prawdę polecam! Syci, jest przepyszne i można zabrać ze sobą w butelce.
I oczywiście rozpoczynam każdy dzień szklanką wody z cytryną. Bardzo mi to pomogło w wielu sprawach zdrowotnych.
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 10:21. #
Kasiu,
ja z innej beczki
przekaż tacie, aby się nie dał tej nagonce i się trzymał ciepło!
dodany przez nina @ 9 marca 2017 o 10:44. #
:*
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 11:51. #
inspirujesz :) ja bez śniadania nie wyjdę z domu :D
dodany przez Madziastylee @ 9 marca 2017 o 10:48. #
Dla mnie pysznym śniadaniem są tosty z mozarellą. Ciemne pieczywo, które sama piekę, na to oliwa, rukola, suszone pomidory, papryczka, mozarella i zioła. Zapiec na patelni, uważając żeby się nie przypiekło. Świetne na te dni, gdy na dworze zimno, a robi się dość szybko :)
dodany przez Natalia @ 9 marca 2017 o 10:57. #
Ostatnio pijam do śniadania tumeric latte! Zaczęłam dodawać kurkumę do kawy ponieważ jest bardzo zdrowa a do tego nadaje pyszny posmak =)
dodany przez Natalia117 @ 9 marca 2017 o 10:58. #
ja rano-przed pracą, jem jogurt z musli,kanapki już w pracy. Nie z braku czasu, po prostu około 7 rano nie jestem aż tak głodna;) Ale potem jem solidne 2 śniadanie, i nawet trzecie;) A weekendami to się rozpieszczam, placki, owsianki, jaglanki, jajeczniczki ;)
dodany przez Magdalena @ 9 marca 2017 o 10:59. #
Pani Kasiu! Wiem że Pani blog to nie miejsce na politykowanie, ale proszę pozdrowić tatę i przekazać mu, ze trzymamy za niego kciuki ?!
dodany przez Shani @ 9 marca 2017 o 11:00. #
Dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 11:51. #
Pani Kasiu,
wspaniały blog :-)).
Jestem ogromnie szczęśliwa, że Pani Tata został wybrany na 2 kadencję!!!! Wielkie Gratulacje!
Pozdrawiam
dodany przez Beata @ 9 marca 2017 o 17:09. #
My też się bardzo cieszymy! Dziękuję za wszystkie miłe słowa! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:21. #
Wiwat Europo!! Wiwat ?????
dodany przez Joanna @ 9 marca 2017 o 17:30. #
Gratulacje dla Taty!
dodany przez jenna @ 9 marca 2017 o 18:12. #
Ja też ja też ja też GRATULUJĘ Pani Tacie!!!!!!!!!!!
pozdrawiam z Gdańska. Aneta
dodany przez Aneta @ 9 marca 2017 o 20:18. #
Dziękuję! Pozdrowienia z Brukseli!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:09. #
Wiem, ze to moze nie jest odpowiednie miejsce na tego typu komentarze, ale nie moglam sie powstrzymas :)
Gratulacje!!!! Bardzo jestem dumna z Twojego taty!!!
dodany przez Sonia @ 10 marca 2017 o 13:07. #
Soniu, dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:14. #
A ja się nie cieszę
dodany przez Agata @ 9 marca 2017 o 20:31. #
A dlaczego?
Nie jestem fanką polityków generalnie, oceniam ich surowo i mimo że poglądy mam zbliżone do Pana Tuska, to jestem rozczarowana kierunkiem, w jakim poszła PO. I to jeszcze jak Pan Tusk był premierem.
Niemniej jednak, zachowanie Pani Szydło, która jest tylko marionetką w rękach Pana Kaczyńskiego, było dalece niestosowne. Żenujące i małe. Druga kadencja była praktycznie pewna. Szkoda, że ten niesmak związany z wypowiedziami polskiego rządu w tej sprawie tylu Polaków teraz czuć musi.
Przepraszam za ten wywód, ale, jak widzę, komentarze na ten temat są publikowane, zatem niestosowne nie są.
A śniadania robi mi codziennie mój mąż? i najczęściej są to przepyszne kanapki z różnościami?
dodany przez elle @ 9 marca 2017 o 21:50. #
jakoś to przeżyjemy!
dodany przez Mila @ 9 marca 2017 o 22:10. #
Polecam także przepisy w książce Paula McCartney’a “Poniedziałki bez mięs”. Przepisy na 52 poniedziałki, każdego dnia na 5 posiłków dziennie – bardzo brytyjskie, ale dużo przepisów smakowitych (część wypróbowałam ;).
dodany przez Natalia @ 9 marca 2017 o 11:01. #
Bardzo fajny wpis! No i Portos przecudowny :)
Ja od zawsze uwielbiam śniadania – głównie dzięki moim rodzicom, którzy zawsze dbali o to żeby coś wartościowego znalazło się rano na talerzu. Najbardziej pamiętam niedzielnie śniadania kiedy mój tato robił jajka na miękko do których jedliśmy grzanki (chleb z dnia poprzedniego maczany w mleku z jajkiem podpiekany w takim przedpotopowym opiekaczu, który tata przywiózł z jednej ze swoich wypraw zarobkowych do Niemiec :D). Do dziś celebruję niedzielne śniadania z jajem ;) jednak w tygodniu kiedy trzeba wcześnie wstać i biec na pociąg do pracy jem “szybkie opcje” czyli kawa i samodzielnie przygotowana granola z mlekiem, a gdy czasu jeszcze mniej to baton granola z mnóstwem orzechów i rodzynkami. Takie batony można samodzielnie upiec, jest to wtedy bardzo zdrowa i pożywna opcja na szybkie śniadanie ale także jako “ratunek” w momentach kiedy człowiek zgłodnieje na mieście.
Pozdrawiam serdecznie!
dodany przez Marta @ 9 marca 2017 o 11:26. #
Jak zawsze przepiękne zdjęcia, uwielbiam na nie patrzeć. Co do śniadania też kiedyś go nie jadłam, a teraz nie wyobrażam sobie bez niego wyjść z domu.
dodany przez Autreme @ 9 marca 2017 o 11:28. #
Kasiu z całym szacunkiem, ale ostatnie zdjęcie zdecydowanie NIE.
Powinnaś unikać tego profilu – szczęka jak u konia.
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 11:54. #
Alez ‘uroczy’ z Ciebie czlowiek. Mala rada ode mnie, ktora warto zastosowac w Twoim przypadku. “milczenie jest zlotem”.
dodany przez Sonia @ 10 marca 2017 o 14:18. #
Zgadzam sie. Wprowadz rade w zycie!
dodany przez Ina @ 15 marca 2017 o 02:28. #
Ja bez śniadania nie zaczynam dnia :) do kaszy jaglanej przekonała mnie Maja Sablewska, choć już dawno jej nie jadłam. Z owocami jest pyszna, ale lubię też czasem z suszonymi pomidorami, oliwkami itp.
dodany przez ELFIE @ 9 marca 2017 o 12:19. #
Kasiu – wiem, że to nie jest odpowiednie miejsce, ale zarazem jedyne gdzie mogę serdecznie pozdrowić Twojego Tatę. Trzymamy bardzo mocno za niego kciuki i proszę mu przekazać, że jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu i mam nadzieję, że tak pozostanie:)
dodany przez Justyna @ 9 marca 2017 o 12:45. #
Dziewczyno, ogarnij się, każdy będzie lepszy niż Tusk – dosłownie KAŻDY. Na szczęście sytuacja jest już rostrzygnięta kciuki nie pomogą, Tusk nie będzie miał drugiej kadencji.
dodany przez katarzyna @ 9 marca 2017 o 14:36. #
I co, lyso teraz;)
Kasiu, gratulacje dla taty:)
dodany przez tessa @ 9 marca 2017 o 17:32. #
absolutnie nie, zobaczysz jak to się skończy:)
dla mnie super się stało.
dodany przez katarzyna @ 9 marca 2017 o 17:52. #
I co jednak wygraliśmy ?
dodany przez Eva @ 9 marca 2017 o 17:34. #
co wygrałyście?
:)
dodany przez katarzyna @ 9 marca 2017 o 17:53. #
HURRA !!!!
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 17:42. #
Jeden banan 2 jajka zmiksowac dodac prazony amarantus i smazyc na oleju kokosowym jako małe placuszki. Podawac z maslem orzechowym i bananem. Polecam mega szybkie i pyszne.
dodany przez ula @ 9 marca 2017 o 13:14. #
Takie poranki! <3
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 13:21. #
ja też odczuwam zażenowanie i wstyd słuchając tego co się dziej…brak słów, parafrazując znane przysłowie , niestety “Polak Polakowi wilkiem …”
dodany przez Iza @ 9 marca 2017 o 13:32. #
mi się buzia od rana śmieje, bo Tusk nie będzie wybrany bez zgody mojego kraju, a gdyby się tak stało, to Polska pożegna UE.
:)
dodany przez katarzyna @ 9 marca 2017 o 14:42. #
Bye, bye….
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 17:44. #
A może Polska opuści układ słoneczny?
dodany przez Beata @ 9 marca 2017 o 18:38. #
Jak Polska pożegna UE, to będziemy miec druga Ukrainę. Z tego moga sie cieszyć chyba tylko takie “caryce” – zarabiające w rublach.
dodany przez ania @ 11 marca 2017 o 00:17. #
Ja osobiście na śniadanie bardzo lubię jeść sadzone jajka,z kromkami pelnoziarnistego chleba z maslem, posypanego rzeżuchą,a do tego salatka z kilku listkow salaty,polana oliwą i posypana słonecznikiem:) BARDZO SYTE i też bardzo szybkie w wykonaniu:)
dodany przez Żaneta @ 9 marca 2017 o 14:38. #
Kasiu, jesteś leworęczna? :))
Od lat obserwuję tego bloga a dopiero dziś rzuciło mi się w oczy, że trzymasz ołówek i łyżkę w lewej ręce.
Pozdrowienia!
dodany przez Natalia @ 9 marca 2017 o 15:04. #
Oh dear lord! Whoever does these translations into English, can you not? Some of these phrases and sentences have me scratching my head. There’s an easier way to convey the same message. You have so many run on sentences, that it’s sometimes difficult to follow the train of thought. Please read what you write because some things really do get lost in translation.
dodany przez Dorota @ 9 marca 2017 o 15:39. #
Kasiu, czy nie rozwazalas wyjazdu z Polski na stale? To co sie dzieje obecnie w Polsce wywoluje u mnie uczucie glebokiego wstydu, a zarazem rozbawienia. Mieszkam na stale w Londynie i nie bedac w Polsce na codzien nie do konca wierze, ze to wszystko dzieje sie naprawde. Serdecznie pozdrawiam Ciebie i Twoja rodzine i trzymam kciuki za Twojego Tate, bedzie ok!
http://www.gloryofthesnow.com
dodany przez Magda @ 9 marca 2017 o 16:11. #
Po przeczytaniu informacji na temat stanowiska forsowanego przez ugrupowanie polityczne rządzące obecnie Polską w sprawie głosowania dotyczącego reelekcji Pana Tuska na kolejną kadencję na stanowisko szefa Parlamentu Europejskiego czuję zażenowanie.
dodany przez Magdalena @ 9 marca 2017 o 16:53. #
Hurra! Pozdrowienia i gratulacje dla Taty z Pragi!
dodany przez Anonim @ 9 marca 2017 o 20:27. #
Rady Europejskiej:-)
dodany przez elle @ 9 marca 2017 o 21:53. #
Gratulacje!!! Brawo Tata!!!!!
dodany przez Anonim @ 9 marca 2017 o 16:54. #
Brawo mama!!!
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 22:02. #
Gratulacje!!!! Brawo TATA!!!!!!
dodany przez Ela @ 9 marca 2017 o 17:00. #
:))))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:21. #
Pani Kasiu! Serdeczne pozdrowienia dla Pani i oczywiście dziś dla Pani Taty! Nie mogę Mu pogratulować inaczej ale wierzę, że Pani przekaże pozdrowienia i gratulacje od wielu osób, które czytają pani bloga.
P.S. Ja też staram się dziś dostrzec światełko i wierzyć, że ciemność musi ustąpić:) Mam nadzieję, że Pani Tata podoła wszystkim trudnym zdaniom jakie przed nim stoją.
Pozdrowienia!
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 19:28. #
Wszystkie pozdrowienia przekażę! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 20:13. #
dasz radę? :)
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 22:04. #
Informacja o wygranej to najmilsza, najwspanialsza i najbardziej tchnąca nadzieję w serce wiadomość!!! Ilekroć widzę, słucham i obserwuję działania Pana Tuska, zdaje sobie sprawę , ze z takiego Prezydenta Polski byłabym dumna!!!
Cieszę się jak dziecko :D
A na blogu też jestem codziennie :) Uwielbiam :)
Pozdrawiam serdecznie Was wszystkich i wypijam lampkę szampana za ten wspaniały sukces!!!
Dziękuje za uśmiech!!!!
dodany przez Ela @ 9 marca 2017 o 20:51. #
Ojej! Jak mi miło! :)))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:14. #
Ja wciąż jestem na etapie, który Ty właśnie przeskoczyłaś. Nie jestem w stanie zmusić się i wstać wcześniej, żeby zjeść śniadanie. Zazwyczaj wychodzę na uczelnię bez jedzenia czegokolwiek i dopiero w tramwaju zjadam banana. Bardzo chciałabym zacząć dbać o to co jem, ale chyba nie do końca umiem się tak zorganizować, żeby ze wszystkim zdążyć :(.
http://oneofthebillion.blogspot.com/
dodany przez Colorfulworld @ 9 marca 2017 o 17:04. #
Myślę, że problemem wielu ludzi jest niechęć do jedzenia śniadań. Na szczęście żyjemy w czasach zdobywania wiedzy na temat zdrowego odżywania i świadomości szkodliwości braku odpowiedniej diety. :)
P.S. Piękny kolor włosów Kasiu!
dodany przez Paulina @ 9 marca 2017 o 17:06. #
Gratulacje dla Taty!!
dodany przez Zbyszek @ 9 marca 2017 o 17:11. #
Bruksela ?✌️??? ?? ?????☀️?♀️
dodany przez Ewa @ 9 marca 2017 o 17:11. #
Ale czad :)
dodany przez Ala @ 9 marca 2017 o 17:56. #
Kasiu GRATULUJE!!!! Tato wygral nie moglo byc inaczej!! Baaardzo sie ciesze i pozdrawiam!!!
dodany przez Aldi @ 9 marca 2017 o 17:16. #
Ogromnie dziękuję! :)))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:20. #
Gratuluje Kasiu calej Twojej rodzinie…..wielki sukces Twojego taty.Musisz byc bardzo dumna z Niego. Niesamowite …..Gratuluje.
dodany przez Agnieszka @ 9 marca 2017 o 17:16. #
Jestem dumna! :) Dziękuję!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:19. #
Takie dobre wiadomości :) Kasiu, serdeczne gratulacje dla Taty.
Bardzo się cieszę :)
dodany przez maga @ 9 marca 2017 o 17:22. #
My też bardzo się cieszymy! Dziękuję za miłe słowa! :))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:18. #
co się odwlecze, to nie uciecze:)
dodany przez beata @ 9 marca 2017 o 19:29. #
Gratulacje dla Taty ?
dodany przez Eva @ 9 marca 2017 o 17:31. #
:*
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:18. #
Kasiu, gratuluję!!! Życzę wszystkiego dobrego!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 17:33. #
Dziękuję i również życzę wszystkiego dobrego!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:18. #
Pani Kasiu, gratulacje dla Taty i gratulacje dla Pani – że ma Pani takiego Tatę, z którego może być Pani dumna. Bardzo, bardzo się cieszę, to wspaniały dzień. Pan Donald Tusk to właściwy człowiek na właściwym miejscu, choć szczerze mówiąc wolałabym, żeby był Prezydentem Polski, a nie Europy, bo tu u nas w Polsce nicość, niestety. Ale co się odwlecze, to nie uciecze :)
dodany przez Eufrozyna @ 9 marca 2017 o 17:50. #
Bardzo dziękuję za komentarz i wsparcie! :))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:17. #
GRATULACJE DLA TATY!!!!!! :)
dodany przez Ala @ 9 marca 2017 o 17:52. #
Dziękuję! Bardzo się cieszymy! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:17. #
biedny Portos, ciekawe czy wie z czego się cieszy…
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 22:27. #
Gratuluję Kasiu!!! Pozdrowienia dla Twoich bliskich!!!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 17:53. #
Kasiu! Dziękuję bardzo! :):))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:17. #
GRATULACJE DLA TATY!!!! :)
dodany przez Ala @ 9 marca 2017 o 17:55. #
:* :* :*
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:16. #
Kasiu a skąd ten piękny granatowy płaszczyk, który zaprezentowałas dzisiaj na instastory???
dodany przez Milena @ 9 marca 2017 o 17:57. #
Massimo Dutti :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:16. #
Kasiu, na Twoje ręce składam serdeczne gratulacje dla Taty. Nie wyobrażam sobie innego wyboru. Wpis bardzo ciekawy i inspirujący.
dodany przez Małgorzata @ 9 marca 2017 o 18:04. #
Małgosiu, gorąco dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:16. #
Proszę pogratulować Tacie :-)
dodany przez Agnieszka @ 9 marca 2017 o 18:07. #
Pogratuluję! Dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:16. #
Gratulacje : )
dodany przez Malgosia @ 9 marca 2017 o 18:09. #
:))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:15. #
Co tam śniadanie! Donald Tusk wygrał! Polska wygrała!
dodany przez Anonim @ 9 marca 2017 o 18:17. #
Piękny komentarz. Rzeczywiście dzisiaj wygrała Polska.
dodany przez Eufrozyna @ 9 marca 2017 o 22:24. #
Bardzo ładnie napisane, wygrała Polska!
dodany przez ania @ 11 marca 2017 o 09:23. #
Kasiu wielkie gratulacje dla Taty to ogromny zaszczyt, niech nie przejmuję się polskim piekiełkiem, oby to był początek ich końca!!!
dodany przez Karolina @ 9 marca 2017 o 18:37. #
Dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:15. #
Pani Kasiu,
Bardzo dziękuję za uwzględnienie mojej prośby i zmianę liter na bardziej czarne.
Teraz super widać!
A w dzisiejszym poście zachwyciła mnie Pani kuchnia. Czy jest nadzieja na więcej zdjęć z tego pomieszczenia?
Pozdrawiam serdecznie.
Ania
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 18:39. #
Płatki jaglane zagotowane z mlekiem roślinnym (moje ulubione to kokosowe, ryżowe lub migdałowe) + rozgnieciona połówka banana + jagody goji. Mniam :)
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 18:45. #
Super! Na pewno przeczytam i jedną, i drugą książkę <3 uczę się właśnie jedzenia śniadania i też tak, jak Ty kiedyś do południa nic nie jadłam, i nie było to dobre. Niedawno wykryto u mnie niedoczynność tarczycy i hashimoto, zanim zaczęłam brać leki, mimowolnie przytyłam parę kg i teraz z nimi walczę, i wprowadzam zdrowie jedzonko, które pomaga przy tarczycy o hashi. Powiem szczerze, że Twój blog i blog Gosi jest dla mnie duża inspiracją <3 warto dodać o siebie i zdrowo i smacznie się odzywać! :-)
Ps 1 przy okazji bardzo gratuluję Twojemu Tacie – to wspaniała wiadomość dla Polski i UE, nie można było wybrać lepiej, brawo! Wraz z Mężem jesteśmy dumni!
Ps 2 heh, kolejny raz zwracam uwagę na Twoje piękne paznokcie, i pewnie kolejny raz o tym piszę ;-) może napiszesz kiedyś o pielęgnacji, bo naprawdę masz piękne, zdrowe, naturalne paznokcie i same w sobie są ozdobą, bez zbędnego (i niezdrowego) lakieru do paznokci.
Pozdrawiam serdecznie ?
dodany przez Agnieszka @ 9 marca 2017 o 18:48. #
Agnieszko, trzymam kciuki za Twoje zdrowie i dietę! Dziękuję z całego serca za gratulacje :).
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:14. #
Dziękuję Kasiu ?
dodany przez Agnieszka @ 9 marca 2017 o 19:17. #
GRATULACJE DLA TATY!!!
dodany przez OLA @ 9 marca 2017 o 18:57. #
Dziękuję!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:13. #
Mam Pytanie Kasiu;)
Jakiej rasy jest Twój pies.
dodany przez Anita @ 9 marca 2017 o 19:03. #
Angielski springer spaniel :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:12. #
Dzisiaj, po raz kolejny wchodzę na Twój blog by głownie pogratulować Twojemu tacie , cała nasza rodzina jest dumna ,że to właśnie On tam jest !
Pozdrawiamy z Wrocławia !
Ps.
Przepraszam , bo nie na temat ale stąd będzie nam najlepiej i najpewniej przekazać gratulacje :)
dodany przez Asia @ 9 marca 2017 o 19:06. #
Dziękujemy z całego serca! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:12. #
Kaśka, powiedz proszę Tacie, ze Polska go popiera!!! Polska to nie PIS.
dodany przez ewa @ 9 marca 2017 o 19:08. #
:)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:12. #
Polska to jednak PiS
dodany przez beata @ 9 marca 2017 o 19:37. #
Kasiu wybacz ze odbiegam tu od sensu bloga le nie wytrzymam i bardzo bardzo chce na Twoje ręce złożyć najserdeczniejsze życzenia dla mojego Premiera a po prostu Taty życzenia na ponowny wybór szefa Unii. Pozdrowienia serdeczne a blog uwielbiam i ciagle sie uczę nowości, nowinek dzięki Tobie.
dodany przez DanutaDanuta @ 9 marca 2017 o 19:16. #
Danuto, bardzo dziękuję! :**
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:19. #
Serdeczne gratulacje dla Taty! Może Pani być dumna :-)
dodany przez karol @ 9 marca 2017 o 19:18. #
Bardzo dziękuję za gratulację! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 19:19. #
Czemu nie chcesz pokazać swojej kuchni ? Jest obłęd na!
dodany przez iza @ 9 marca 2017 o 19:20. #
Super pomysły na śniadania. Dla mnie ulubione to kasza jaglana z owocami i miodem, a do tego świeży sok z pomarańczy. :)
Pani Kasiu serdecznie pozdrawiam panią i pani Tatę. Gratuluję reelekcji. Ta wiadomość ogromnie poprawiła mi dziś nastrój. :D
dodany przez Agnieszka Maria @ 9 marca 2017 o 19:21. #
Cieszę się i dziękuję, że jest Pani z nami! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 20:12. #
Pani Kasiu, cała moja rodzina jest dziś bardzo dumna :) Gratulujemy!
dodany przez Iza @ 9 marca 2017 o 19:35. #
Dziękuję i przesyłam ucałowania!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 20:11. #
Ogromne gratulacje dla Twojego Taty, jest WIELKI!!!!!! Może dziwnie to zabrzmi ale kocham Go, bo przywraca wiarę w normalność, historyczny dzień dla Polski!!! Ile ja bym dała żeby obudzić się w Polsce rządzonej przez Twojego Tatę!!! Ale póki co sukces ogromny, Twój Tata to osoba wielkiego formatu!!! Zazdroszczę osobie która wygrała spotkanie z nim na aukcji WOŚP!!! Ucałuj go serdecznie i pogratuluj!!!
dodany przez Aga @ 9 marca 2017 o 19:41. #
Ucałuję i pogratuluję! Bardzo dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 20:11. #
Kasiu, obserwuję i czytam Twój blog od lat. Bardzo podobają mi się zwłaszcza zdjęcia, którymi ilustrujesz swoje artykuły. Fotografia to również moja pasja, choć nie zajmuję się nią na taką, jak Ty skalę. Aaaaa, właśnie! Podkradam czasem używany przez Ciebie na instagramie #lovetobeaphotographer. Dodatkowo, dziś proszę przyjmij najserdeczniejsze życzenia dla Twojego Taty: dużo zdrowia, wytrwałości i satysfakcji z wykonywanej pracy. Jestem bardzo dumna z Jego wyboru na kolejną kadencję. Pozdrawiam Cię i ściskam, Sylwia
dodany przez Sylwia @ 9 marca 2017 o 20:03. #
Sywlio, bardzo mi miło że hashtag poszedł sam w świat ;). Dziękuję za miłe słowa! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 20:10. #
Gratulacje. PIS to wielka pomylka:(
dodany przez Joanna @ 9 marca 2017 o 20:08. #
Proszę przyjąć i przekazać najserdeczniejsze gratulacje z okazji wyboru Taty na kolejna kadencję. Nigdy nie głosowałam na PO ale pani Tata zasłużył na nominację, wlasciwy czlowiek na wlasciwym miejscu.
dodany przez kasia @ 9 marca 2017 o 20:15. #
Dziękuję i przekażę!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:10. #
Kasiu, gratuluję super bloga, super książki, byłam na spotkaniu autorskim w Łodzi i ciszę się z wygranej Twojego Taty, 100 lat Unia, 100 lat Polska???
dodany przez Ania @ 9 marca 2017 o 20:18. #
Aniu, dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:08. #
Jakoś dziwnie Kasia odpisuje na wszystkie gratulacje dla swojego ojca, wcześniej nie była tak aktywna na blogu.
dodany przez ja @ 9 marca 2017 o 20:22. #
Niektórym może trudno to zrozumieć ale za życzenia, gratulacje czy dobre słowa się dziękuję.
dodany przez Malgorzata @ 9 marca 2017 o 21:34. #
to się nazywa deficyt akceptacji:)
dodany przez Dominika @ 9 marca 2017 o 22:11. #
Pani Kasiu, śniadanie śniadaniem, teraz czas otworzyć szampana???; serdeczne gratulacje dla Taty?❤️!!!
dodany przez Matylda @ 9 marca 2017 o 20:29. #
To prawda! Szampan jest! :) Dziękuję w imieniu taty za gratulacje!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:13. #
najserdeczniejsze gratulacje, Kasiu dla Twojego Taty! należało mu się! wielki, WIELKI CZŁOWIEK ! ! ! pozdrowienia
dodany przez mika @ 9 marca 2017 o 20:49. #
:**
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:08. #
Pani Kasiu ! jestem wierną fanką całej Waszej Rodziny , szczegòlnie dzisiaj chciałabym pogratulować sukcesu Panu Donaldowi , bo to polityk wielkiego formatu a przede wszystkim wspaniały Człowiek , jesteśmy z Niego bardzo dumni i proszę o przekazanie wyrazów wielkiej sympatii i szacunku!
dodany przez Ewa @ 9 marca 2017 o 20:50. #
Przekażę! Bardzo dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:15. #
Wielkie gratulacje dla Pani Taty! Mimo ze nie mieszkam w Europie sledze co sie dzieje i jestem z Pana Tuska dzisiaj bardzo dumna! Wierze, ze jak wroci zostanie naszym Prezydentem!
dodany przez Anna @ 9 marca 2017 o 20:50. #
Pani Anno, bardzo dziękuję za miłe słowa i przesyłam pozdrowienia!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:16. #
Pani Kasiu, serdeczne gratulacje dla Taty!
dodany przez Ola @ 9 marca 2017 o 20:53. #
Pani Olu, dziękuję!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:16. #
Kasiu wielkie gratulacje dla Twojego Taty!! Cała moja rodzina jest bardzo szczęśliwa, wszyscy trzymaliśmy kciuki!! Jestem pod wrażeniem klasy twojego taty, jego ambicji i talentu do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i toksycznymi ludźmi. Jeszcze raz wielkie gratulacje!!
dodany przez Magda @ 9 marca 2017 o 20:56. #
Dziękuję i przesyłam pozdrowienia dla całej rodziny!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:14. #
Kasia, serdeczne gratulacje dla Twojego taty. Mimo, że nasz kraj został potwornie skompromitowany, Twój tata powinien wiedzieć, że jesteśmy z niego dumni.
Serdecznie pozdrowienia
dodany przez Beata @ 9 marca 2017 o 21:11. #
Beato! Bardzo dziękuję za miłe słowa i wsparcie :).
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:17. #
Śniadania uwielbiam podobnie jak Twojego bloga Kasiu:)
W takim dniu jak ten nie można powstrzymać się od komentarza:) Victoria. Donald Tusk wygrał!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))))))))) Hurrra!!!!:))
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 21:17. #
Dziękuję za miłe słowa!!! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:13. #
Gratuluję, bardzo się cieszymy!
dodany przez Justyna @ 9 marca 2017 o 21:22. #
:))))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:17. #
Pani Kasiu wielkie gratulacje dla Pani Taty i dla całej Wasze Rodzinki. Wspaniala wiadomość. Radość i duma wielka. Pozdrawiam serdecznie.
dodany przez Hania @ 9 marca 2017 o 21:24. #
Pozdrawiam i dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:18. #
GRATULACJE DLA TATY!!! WIELKIE. WIELKIE.
Od Goski z całą rodziną z Piechowic w Karkonoszach.
dodany przez Malgorzata @ 9 marca 2017 o 21:28. #
Pozdrowienia dla Piechowic! :))
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:18. #
Gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 21:31. #
Dziękuję!!!!!!!!!! :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:11. #
gratuluję taty! prawdziwy mąż stanu :)
dodany przez S. @ 9 marca 2017 o 21:35. #
Dziękuję! :) :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:19. #
Pani Kasiu! Pani tato jest nasza duma narodowa w tych paskudnych czasach! Serdeczne gratulacje dla calej rodziny! Musicie byc dumni!
dodany przez izaS. @ 9 marca 2017 o 21:35. #
:) :) :)
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:11. #
O sniadaniu (a z reelekcji tez sie ciesze !): banan przekrojony na pol z maslem migdalowym lub jogurt naturalny z migdalami, nerkowcami, zmielonym siemie lnianym I truskawkami, borowkami lub startym jablkiem. Kawa kawa kawa :-)
dodany przez ladyneshka @ 9 marca 2017 o 22:11. #
Zapewne nie chcesz politykować na swoim blogu :), wiec krótko: GRATULACJE DLA TWOJEGO TATY. Może dumnie nosić biało-czerwoną flagę, a w Unii robi na prawdę dobrą pracę.
dodany przez Iza @ 9 marca 2017 o 22:15. #
Izo, bardzo dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:20. #
Kasiu, Gratulacje dla Taty! Tak sie cieszę! WYGRAŁA DOBRA STRONA MOCY!
Pozdrawiam serdecznie!
dodany przez Agi @ 9 marca 2017 o 22:22. #
Dziękuję bardzo :**
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:10. #
Pani Kasiu! Pozwolę sobie na wykorzystanie bloga, aby w imieniu całej mojej rodziny i swoim, złożyć z głębi serca płynące gratulacje dla Pani Taty. Łączę pozdrowienia dla wszystkich Pani bliskich. P.S. Pani i pani przyjaciółkom gratuluję sukcesów na blogu.
dodany przez Alicja @ 9 marca 2017 o 22:24. #
Dziękuję i również przesyłam pozdrowienia!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:18. #
…a tak przy okazji w massimo dutti sa dobre wyprzedaze jedwabnych bluzeczek. sa jeszcze jeszcze rozmiary xs.
dodany przez S. @ 9 marca 2017 o 22:26. #
Jejku uwielbiam to pierwsze zdjęcie! Niesamowicie zmysłowe i niewinne zarazem :)
http://www.evdaily.blogspot.com
dodany przez Ewa Macherowska @ 9 marca 2017 o 22:50. #
Katarzyno, serdecznie gratuluje panu Tuskowi I calej Rodzinie. Very proud to be Polish living abroad. Enjoy the day I’d say there is plenty to celebrate !!!
dodany przez Dorota @ 9 marca 2017 o 22:55. #
Thank you!
dodany przez Kasia @ 9 marca 2017 o 23:07. #
Kasiu szczere gratulacje dla Twojego Taty. Zawsze jestem myślami z Wami w tak ważnych momentach. Oby więcej tak dobrych informacji. Pozdrawiam. Magdalena
dodany przez Magdalena @ 9 marca 2017 o 23:29. #
Magdaleno, bardzo dziękuję!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:19. #
???
dodany przez Magdalena @ 10 marca 2017 o 20:15. #
Gratulacje! Proszę pozdrowic tatę! To super facet;) Jestesmy z nim:) Wrocławianka
dodany przez Monika @ 9 marca 2017 o 23:31. #
Dziękuję!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:19. #
Piękna wiadomość o Pani Tacie!!!
Jesteśmy wraz z całą rodziną bardzo dumni z sukcesu POLSKI!!! Donald Tusk to nasza duma!!!
W pełni zasłużony sukces!
Wysyłamy same pozytywne myśli i uśmiech do Brukseli dla całej Waszej rodziny.
Dobro zwyciężyło :) GRATULACJE!!!
dodany przez MMM @ 10 marca 2017 o 00:41. #
Bardzo dziękuję za miłe słowa! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:20. #
Pani Katarzyno,
ja nie na temat, ale pragnę wyrazić ogromną radość z sukcesu Pani Taty i prawdopodobnie, jak większość normalnych ludzi, zamieszkujących nasz piękny kraj, po prostu pogratulować. Panu Premierowi, że otrzymał poparcie całej Europy, Pani – wspaniałego Ojca, z którego, proszę mi wierzyć, nie tylko Pani jest dumna.
Z przyjemnością wypiję rano koktajl bananowo-orzechowy na cześć Przewodniczącego UE:)
Pozdrawiam serdecznie,
D.
dodany przez D. @ 10 marca 2017 o 00:53. #
Mam nadzieję, że koktajl był pyszny! :) Dziękuję za miłe słowa!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:21. #
Ja ostatnio przekonałam się do ciepłych śniadań, typu musli bezcukrowe i eko oczywiście z mlekiem, ale tu już obojętnie jakim, choć zwierzęcego za bardzo mi nie wolno. Ale też jogurty naturalne z ekspandowanymi ziarnami zbóż :)
dodany przez Mika. @ 10 marca 2017 o 01:04. #
Gratulacje dla Pana Tuska!
dodany przez Ina @ 10 marca 2017 o 04:28. #
Kasiu, z innej beczki: proszę serdecznie pogratulować ojcu! :) Jaka ulga, ale i jaki wstyd za nasz rząd! Ps nie musisz tego publikować, tylko ja po prostu musiałam te gratulacje nspisać .
dodany przez Magda @ 10 marca 2017 o 07:30. #
Serdecznie gratuluję Tacie. 27:1 Wspaniały przykład solidarności i rozsądku ze strony pozostałych państw UE. Wczorajsze wiadomości z Brukseli – i dzisiejsza poranna prasa – są dla mnie prawdziwym powodem do dumy. I satysfakcji.
PS. Just wondering who the wink was ment for? ;)
dodany przez Karo @ 10 marca 2017 o 07:44. #
Wielkie slowa uznania dla pana Tuska że wytrzymał presje z uśmiechem na twarzy uwielbiam tego człowieka proszę podziękowac tacie w moim imieniu i mojej rodziny życzymy wytrwałości siły Gratulujemy i wiemy że najlepiej zadba o nas polaków
dodany przez Marzena @ 10 marca 2017 o 08:03. #
Pani Kasiu, GRATULUJEMY :-))))))))))))))))))))))))))))
dodany przez agakg2 @ 10 marca 2017 o 08:15. #
Proszę przekazać tacie serdeczne gratulacje!
dodany przez Shani @ 10 marca 2017 o 08:17. #
Wczorajszy dzień był dla mnie jednym ze szczęśliwszych i radosnych od dłuższego czasu. Oczywiście w politycznym kontekście:) Kasiu,ogromne gratki dla Taty.
dodany przez Anonim @ 10 marca 2017 o 08:38. #
My też się bardzo cieszymy! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:16. #
z czego się cieszycie? macie jakiś powód?
dodany przez dorota @ 10 marca 2017 o 15:42. #
W końcu nastąpiło odpisywanie na komentarze.Brawo…
dodany przez Basia @ 11 marca 2017 o 00:35. #
Gratulacje dla Twojego Taty!!!
dodany przez Joanna @ 10 marca 2017 o 09:40. #
Dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:16. #
Pani Kasiu, wielkie gratulacje dla Pani Taty! Proszę Go serdecznie pozdrowić. Gratulacje też dla Pani i Pani Rodziny. Przy tych wszystkich skandalicznych rzeczach wyprawianych i wdrażanych zmianach przez aktualnie rządzących, które dyskwalifikują nas także na arenie międzynarodowej, wybór Pani Taty to dla nas światełko w tunelu. Wczoraj naprawdę bardzo się ucieszyłam, że chociaż u nas mogą przegłosować wszystko, co im ślina na język przyniesie, są gotowi szkalować bezpodstawnie, to udało się uzyskać godnego reprezentanta Polski i Polaków w UE. Jest szansa, że Pani Tata będzie tym mostem, którego mimo prób rząd nie spalił i dzięki któremu za niedługo będziemy wrócić do normalności.
Mam nadzieję, że po zakończeniu kadencji, Eucopresident będzie startować na Prezydenta RP.
Widząc natomiast niektóre komentarze jeszcze sprzed wyboru, jestem zszokowana, że w ogóle znalazły się osoby, które uwierzyły w argumentację PIS, że tę kandydaturę skutecznie uda się zablokować tylko przez sprzeciw kraju, z którego pochodzi Przewodniczący. To niestety pokazuje, jaką pracę u podstaw powinno się wykonywać.
pozdrawiam serdecznie z okolic Wrocławia
dodany przez E. @ 10 marca 2017 o 09:40. #
Dziękuję za słowa wsparcia! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:16. #
Też z rodziną liczymy na powrót p. Tuska za 2.5 roku.
dodany przez M. @ 10 marca 2017 o 20:57. #
Pani Kasiu; ja w innym temacie….na pani ręce składam gratulację dla taty:):)
dodany przez Agnieszka @ 10 marca 2017 o 09:44. #
;)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:15. #
Kasiu!
Najserdeczniejsze gratulacje dla Twojego taty, od 16 czekałam na wyniki jak na szpilach. Jestem przeszczesliwa i dumna, że Twoj tata tak wspaniale reprezentuje nasz kraj. Mam teraz tylko jedno marzenie, żeby Twój tata wrócił jeszcze do krajowej polityki i jedym słowem nas URATOWAŁ przed tym co się dzieje :)
Całuje i pozdrawiam całą Twoją rodzinę.
dodany przez Pauliuna @ 10 marca 2017 o 10:13. #
Paulino, dziękuję i też przesyłam pozdrowienia!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:15. #
Kasia, niech tata za 2,5 roku wraca i zrobi porządek z tym PISowskim towarzystwem, tylko w nim nadzieja dla tego kraju!!!!!!!!!!!!! VIVAT TUSK!
dodany przez kaś @ 10 marca 2017 o 10:20. #
LOL!
dodany przez dorota @ 10 marca 2017 o 15:47. #
Pani Kasiu proszę przekaż dla Taty ogromne gratulacje :)Jestemy bardzo dumni!! Serdecznie pozdrawiam :))))
dodany przez Magda @ 10 marca 2017 o 11:09. #
:)) My też pozdrawiamy!
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:14. #
Od 4 lat jem na śniadanie owsiankę (z rzadka zamieniam ją na jaglankę). Wiem, że wszędzie przekonują, by jeść zróżnicowane śniadania,ale mam to w nosie, bo kocham poranną (naszą!) owsiankę i nie wyobrażam sobie bez niej życia. Do tego stopnia, że nawet w Boże Narodzenie i Wielkanoc, w drugi dzień świąt, wracamy do owsianki, bo czujemy, że to najlepsze co możemy dla siebie zrobić :)
Nasza owsianka jest bez mleka: zalewamy wodą i czekamy aż wszystko napuchnie. Koniecznie płatki zwykłe (nie górskie, nie błyskawiczne) pomieszane z amarantusem, siemieniem, słonecznikiem. Do tego owoce (najczęściej jabłko lub gruszka, a sezonowo inne lub domowe dżemy), orzechy i olej kokosowy.
dodany przez tojato ja @ 10 marca 2017 o 12:03. #
Kasiu ogromne gratulacje tacie!!!
dodany przez Emilka @ 10 marca 2017 o 12:26. #
Dziękuję! Przekażę! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:14. #
Hej, dla mnie najlepsza na sniadanie jest domowej roboty granola! Nic lepszego nie jadlam :-) Do owsianki ciezko mi sie przekonac, wiec platki owsiane z roznymi dodatkami (otreby, orzechy, siemie lniane, zurawina, cynamon, miod, olej kokosowy) laduja do piekarnika i sa chrupiace :-) Jem z jogurtem naturalnym sojowym i sezonowymi owocami :-) Sprawdzony przepis polecam z ksiazki Agnieszki Maciag ‘Smak Milosci’
Pozdrawiam i gratuluje Twojemu Tacie!
dodany przez Iwona @ 10 marca 2017 o 13:24. #
Iwono, dziękuję za komentarz i gratulacje! :)
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:13. #
Pani Kasiu, wielkie gratulacje dla Taty :) jesteśmy z niego dumni.
dodany przez FK @ 10 marca 2017 o 14:21. #
:*
dodany przez Kasia @ 10 marca 2017 o 15:13. #
Normalnie nie mogę się napatrzyć na Twoje zdjęcia! Sama zjadłabym takie śniadanko :))
Pozdrawiam
http://bieliznakoronkowa.wordpress.com/
dodany przez Edyta @ 10 marca 2017 o 15:06. #
Ja polecam na sniadanie kasze gryczana z orzechami i miodem :)
dodany przez Anna @ 10 marca 2017 o 15:10. #
To zupełnie jak ja. Powinnam właściwie przyznać, że nadal zdarza mi się wychodzić z domu bez śniadania!
Cudowny wpis i sama z chęcią bliżej przyjże się tej książce! :) Pozdrawiam
http://www.makesitsimple.com
dodany przez Makes it Simple @ 10 marca 2017 o 15:45. #
Pani Kasiu,
Jestem po sześćdziesiątce. Uwielbiam Pani blog. A od wczoraj wielka radość z wygranej Pani Taty.
Serdeczne pozdrowienia
dodany przez Małgorzata @ 10 marca 2017 o 15:51. #
Kasiu, troszke spoznione ale najszczersze gratulacje dla Twojego Taty . Jest dla mnie prawdziwym mezem stanu i ogromnie go podziwiam. Mam tez cicha nadzieje, ze za dwa i pol roku wroci do Polskiej polityki. Wprawdzie mieszkam w UK ale jestem jedna noga w Polsce i codziennie ze strachem ogladam wiadomosci.
Pozdrawiam serdecznie
Ana
dodany przez Ana @champagnegirlsabouttown @ 10 marca 2017 o 15:55. #
Kasiu przekaż Tacie gratulację :) Europa zjednoczyła się wczoraj wybierając Polaka :) Jesteśmy z rodziną dumni :)
dodany przez Olga @ 10 marca 2017 o 15:59. #
Nie pamiętam kiedy wyszłam z domu bez śniadania, ponieważ zawsze budzę się z wilczym apetytem :D Aby go zaspokoić jem albo kanapki albo owsiankę. Owsiankę na wodzie z cynamonem, orzechami włoskimi, jagodami goji, słonecznikiem itd. (w supermarkecie można kupić rewelacyjną mieszankę z tym wszystkimi) oraz rozgniecionym na miazgę bananem :D Uwielbiam takie śniadanie!
Super post Kasiu! –
dodany przez Ewa @ 10 marca 2017 o 19:08. #
Gratulacje dla pani Taty. Moja rodzina i znajomi cieszą się z jego sukcesu.
Alda
dodany przez Alda @ 10 marca 2017 o 19:27. #
Kasiu , a co powiesz na jajecznicę ala fritatta? Pol cukini obierasz ze skory , kroisz w plastry , podsmazasz na patelni , dodajesz obranego ze skórki , pokrojonego pomidora , podduszasz kilka minut , a na koniec 2 jajka i plaster mozzarelli . Moja ulubiona wersja posypana natka pietruszki :)
dodany przez Milena @ 10 marca 2017 o 19:35. #
Kasiu:) przekaż najserdeczniejsze gratulacje Tacie:) zawsze ogromnie go lubiłam i szanowałam, choć uważam, że od kiedy wyjechał, w kraju nie najlepiej się dzieje… Mam nadzieje, ze powróci jeszcze do polskiej polityki :)
dodany przez Ewelina Ch @ 10 marca 2017 o 19:49. #
Kasiu gratulacje dla Taty.
dodany przez Agnieszka @ 10 marca 2017 o 20:11. #
Pomimo zbliżającej się czterdziestki od ponad roku czytam Pani bloga. mam córkę w. 6 lat, którą uwielbiam. Bycie Matką to wyzwanie i wyzwolenie niesamowitej energii. jestem świadkiem wszystkich przemian w Polsce i jakże trudnej transformacji , która się z tymi zmianami wiązała .
Wychowałam się w tzw biedzie ale rodzice dali mi niesamowitą energię i poczucie własnej wartości . Jestem szczęśliwa tu i teraz i dziękuje im za to.
Gratuluję ojcu to prawdziwy sukces dla Polski,
dodany przez Ania @ 10 marca 2017 o 20:40. #
Pani Aniu, bardzo dziękuję za komentarz i gratulacje.
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:23. #
Gratulacje dla Twojego Taty!
dodany przez Judmar @ 10 marca 2017 o 20:47. #
Kremowa owsianka kokosowa wg Deliciously Ella albo chleb żytni z awokado i szczypiorkiem.
dodany przez Yokoo @ 10 marca 2017 o 21:06. #
Kasiu, powiem krótko. Gratulacje dla Taty! Chociaż On ratuje wizerunek Polski w Europie i na świecie:-) Pozdrawiam serdecznie, Ewa
dodany przez Ewa @ 10 marca 2017 o 21:07. #
:)
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:24. #
Ja wiem, że miało być o śniadaniu, a nie o polityce, ale trudno , będę się powtarzać z gratulacjami dla taty. Pan Donald po prostu klasa ! Bardzo się cieszę:) A ten blog to jeden z pierwszych, które zaczęłam czytać i odwiedzać regularnie. I jestem z mle od samego początku , od pierwszego wpisu.
dodany przez Katarzyna @ 10 marca 2017 o 21:09. #
Dawniej też nie lubiłam jeść śniadań, ale teraz się to zmieniło. O wiele lepiej się czuję :)
dodany przez WomanFromForest @ 10 marca 2017 o 21:27. #
Bardzo lubię wykorzystywać zamieszczane na Pani blogu przepisy. Ciastka orkiszowe z krówkami robią wśród moich znajomych furorę. Dziękuję.
Dla mnie śniadanie to podstawa, zazwyczaj to owoce, jogurt, owsianka z przyprawami – imbirem, cynamonem, kurkumą. Ale chciałam polecić placuszki z płatków jaglanych. Potrzebne jest jajko, odrobina wody i płatki jaglane – ich ilość zależy od tego ile osób chcemy nakarmić. Może być szklanka, pół szklanki. Wszystkie składniki mieszamy w misce na dosyć zwartą masę – regulujemy to ilością dodawanej wody – i odstawiamy na 10-15 min. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy. W dłoniach formujemy małe płaskie placuszki i smażymy na lekko złocisty kolor. Najlepiej smakują posmarowane dżemem lub miodem.
dodany przez Arleta @ 10 marca 2017 o 21:50. #
Owsianka z kaszą manną- podgrzewasz mleko roślinne i mieszasz z kaszą tak żeby konsystencja Ci odpowiadała (ja lubię rzadką). Dosypujesz trochę płatków owsianych i dekorujesz u góry nasionami chia, słonecznika, dyni, suszoną żurawiną/morelą. Dodaję też łyżeczkę masła orzechowego. Jak za mało słodko to łyżeczka miodu nie zaszkodzi ;)
dodany przez Paula @ 11 marca 2017 o 09:11. #
Gratulacje dla pana Tuska! ?
dodany przez iza @ 11 marca 2017 o 09:55. #
Kasiu, mam pytanie odnośnie spódniczki z jedwabiu z MLE. Czy gumka jest w miarę rozciagliwa? Z reguły noszę rozmiar S ale jest on niedostępny, na stronie jest tylko XS. Proszę o odpowiedź,bardzo mi zależy :* miłego weekendu!
dodany przez Pola @ 11 marca 2017 o 11:04. #
W mojej ocenie gumka nie jest zbyt mocna :)
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:22. #
Wielkie gratulacje dla taty:) Jestem ogromnie dumna. Żałuję, że partia rządząca jest pełna złości i nienawiści. Jestem tym wstrząśnięta. Im życzę normalności, a p. Tuskowi i całej Waszej rodzinie gratuluję.
Pozdrawiam:)
dodany przez Asia @ 11 marca 2017 o 12:01. #
Tak poza tym, to bardzo mi się podoba Twoja stylizacja “na garkotłuka”.
:)
Pozdrawiam!
dodany przez dominika @ 11 marca 2017 o 12:08. #
Kasiu, opublikujesz kiedys post ze zdjeciami Twojego wnetrza? Za kazdym razem tylko skrawki, a ono jest cudowne! Czekam z niecierpliwoscia!
dodany przez Kasia @ 11 marca 2017 o 12:36. #
Jak byłam na wakacjach w Indonezji to w telewizyjnych wiadomościach pokazywali najświeższe informacje o zamachu stanu w Turcji, O komentarz poproszono przewodniczącego rady europy-czyli Donalda Tuska. Pamiętam jacy byliśmy dumni-że człowiek po drugiej stronie ekranu,o którym mówi się nawet w dalekiej Azji jest Polakiem i naszym byłym premierem. Składam gratulacje,my Polacy jesteśmy dumni!
dodany przez Alka @ 11 marca 2017 o 13:11. #
Dziękuję bardzo! :)
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:21. #
Swietny wpis! Rowniez sie podziele swoim codziennym sniadaniem tylko, ze moje jest wege :)
U mnie jest to organic muesli, z dodatkiem rodzynek i orzechow. Dodaje do tego pestki dyni, nasiona chia oraz maslo orzechowe. Do tego czasami dodaje owoc np. banan lub jablko w zaleznosci od tego co akurat mam. Zalewam mlekiem sojowym, organicznym z dodatkiem wanilii :) pychotka! Jestem najedzona, ale nie zapchana.
dodany przez Agata @ 11 marca 2017 o 14:23. #
Zwykle nie komentuję, ale od lat – podglądam blogi modowe i kulinarne. Sama prowadzę biuro tłumaczeń. Tym razem napiszę, za wieloma: gratulacje dla p. Tuska! Zazdroszczę takiego taty.
dodany przez marta @ 11 marca 2017 o 14:45. #
Kasiu ja mam pytanie o twój blat :p Bo ciągle się zastanawiam nad marmurowym blatem do łazienki, a wszyscy wokół mi to odradzają. Jak tobie się sprawdza marmur? Faktycznie od razu robi się plama i szybko się niszczy? W łazience akurat chyba kolorowe plamy mi nie grożą, ale wodą będzie nieraz pochlapany. Jeśli masz chwilkę to super by było przeczytać twoje zdanie czy marmur się nadaje do łazienki :)
Gratulacje dla taty! Czytelniczka twojego bloga od wielu wielu lat :)
dodany przez Klaudia @ 11 marca 2017 o 17:14. #
Klaudio, marmur przez setki lat był używany jako materiał na blaty. Owszem, nie jest tak wytrzymały jak stosowane dziś konglomeraty, ale według mnie nawet jeśli trochę się zniszczy lub pojawią się na nim jakieś przebarwienia to i tak wygląda szlachetnie :). Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam :)
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:19. #
Dziękuję za Twoją odpowiedź – pomogłaś :) Też uważam, że nawet trochę zwietrzały i stary marmur wygląda jak dla mnie ładnie :)
dodany przez Klaudia @ 13 marca 2017 o 11:34. #
Jeden baran, dwa jajka, oskórować, zmiksować, dodać prażony hibiskus, i smażyć na oleju lnianym jak małe dziecięce placuszki. Podawać z maslem orzechowym, ryżem i bananem. Polecam, mega pyszne!
dodany przez danka @ 11 marca 2017 o 17:49. #
Cudowny post :) Świetnie piszesz!!
dodany przez Kamila @ 11 marca 2017 o 20:23. #
Kasiu, wielkie gratulacje dla Taty!!!
Pozdrowienia dla całej Twojej rodziny!!!
Ps. Napisz proszę czym masz zrobiony Make-up bo Twoja cera wyglada perfekcyjnie! ☺ pozdrawiam serdecznie!
dodany przez Monika @ 11 marca 2017 o 21:04. #
Fajny pomysł na śniadanko…ja polecam swoją codzienna recepturę na jaglankę z mango (koniecznie dojrzałym na drzewie), kardamonem, imbirem i prażonymi migdałami oraz łyżka oleju kokosowego.pozdrawiam
dodany przez Ola @ 11 marca 2017 o 21:46. #
Pani Kasiu,
Jak najszczersze gratulacje dla Taty :)
Chwila ogłoszenia wyników była wspaniałym wydarzeniem dającym nadzieję.
Pozdrawiam,
Iza
dodany przez Iza @ 12 marca 2017 o 08:07. #
:***
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:19. #
Kasiu, ogromne Gratulacje dla Twojego Taty!!! Cudownie, że to Polak kolejny raz zajmie tak odpowiedzialne stanowisko. To ogromny prestiż i informacja, że Twój Tata jest cenionym politykiem na arenie europejskiej. GRATULACJE ?!!!
dodany przez Katarzyna @ 12 marca 2017 o 09:40. #
:*
dodany przez Kasia @ 12 marca 2017 o 16:17. #
Polecam na śniadanie:
Jogurt naturalny + owoce sezonowe (np jabłka, kiwi, winogrona, truskawki) + łyżeczka miodu naturalnego + cynamon (jeśli ktoś ma problemy z wątrobą, to polecam cynamon cejloński, zamiast zwykłego).
Bardzo smacznie, szybko i zdrowo!
Co do ostatnich wydarzeń (bo widzę, że spora część komentarzy jest temu poświęcona), mam nadzieję, że nie odbierzesz tego Kasiu osobiście, ale uważam, że pani Tata powinien lepiej zadbać o polski interes … Było mi niejednokrotnie przykro, gdy dowiadywałam się, jak niekorzystne decyzje dla naszego kraju zostały zaakceptowane. Piszę to, żeby dać Ci również sygnał z tej drugiej strony, gdyż nie jest tak kolorowo i w społeczeństwie nie jest to odbierane tak jednoznacznie. Można i lubić Twoją twórczość Kasiu i jednocześnie nie popierać działań Twojego Taty.
Staram się patrzeć na ludzi indywidualnie, nie przez pryzmat rodziców/dzieci/znajomych.
Pozdrawiam Ciebie serdecznie, czytam Cię już od paru lat i cieszę się, że trafiłam na tego bloga (w międzyczasie zdążyłam nawet ukończyć studia ;) ). Dzięki Tobie zaczęłam inaczej spoglądać na to, co noszę, na materiał, z którego wykonane są ubrania, jakość. Na pewno podejmuję częściej świadome wybory przy zakupach.
PS Propozycje śniadań pod tym postem są świetne, sama chętnie niektóre wykorzystam. Cudowny pomysł na interakcję z czytelniczkami :)
dodany przez Emilia @ 13 marca 2017 o 07:25. #
Ja jem samodzielnie upieczoną granolę z bananem i jogurtem. Czasem zmieniam owoce na kiwi lub bardziej sezonowe. Teraz tak myśle ze dawno nie jadłam jajka sadzonego i chyba w weekend przyjdzie na niego pora. W tygodniu niestety śniadanie jem dopiero w pracy koło 8.30 (wstaje o 6 wiec nie jest źle) ?
dodany przez Asia @ 13 marca 2017 o 10:37. #
jaka to rasa psa?? :)
pozdrawiam
dodany przez agata @ 13 marca 2017 o 15:51. #
Kochane! Śniadanie śniadaniem – o tym już wiele napisano, ale co z kolacją? Jadacie? A jeśli tak, to co? i o której godzinie? Niektóre chudziutkie, jak Kasia, pewnie nie jedzą.
dodany przez Izolda @ 13 marca 2017 o 22:55. #
Bardzo fajny piesek, pozdrawiam!
dodany przez Adam @ 14 marca 2017 o 18:50. #
Ja bardzo lubię szybkie i zdrowe śniadania: jogurty naturalny z owocami, a do tego na przykład gryka z melasą. Serdecznie polecam: http://zdrowoikolorowo.style/jogurt-naturalny-owocami-bakaliami-czyli-szybkie-sniadanie/
dodany przez Marta @ 14 marca 2017 o 18:55. #
Kasiu, skad jest ta piekna filizanka z podstawka w kwiaty, orchidee…?
dodany przez Gosia @ 25 marca 2017 o 14:47. #
Fajnie wygladasz, bardzo elegancka strona, podajersz wiele informacji, pare znanych ogolnie ogolnikow ale jest tez cala masa bezwartosciowych informacji a wrecz szkodliwych dla zdrowia. Nie jest to twoja wina, ale jest Ci brak po prostu wiedzy nt zywienia. Poza tym wspaniale zorganizowalas sklep. Zycze powodzenia.
dodany przez jan @ 5 czerwca 2017 o 17:38. #