4 stycznia, 2016 @Gosia

Pięć noworocznych postanowień, których naprawdę możesz dotrzymać

sweter – MLECollection.com // legginsy – Nike Pro // dzbanek – Duka // kubek, koc, dywanik – H&M Home // notes – TK Maxx

New Year's resolutions already became a custom. Most often we want to lose weight, give up smoking, begin to learn foreign language, stop complaining, regularly clean at home or to meet our true love (whatever it is). How come, in spite of our sincere, good will, we usually don’t keep the word given to oneself? Pay attention – all these resolutions are general and hard to keep. If we want to give ourselves the chance of fulfilling them, first they must be smaller, more reasonable and possible to reach in a short time. Let us start by making a list of realistic resolutions in the notebook. Remember, that well defined decisions are the ones we can begin right away.

***

Noworoczne postanowienia stały się już zwyczajem. Najczęściej chcemy schudnąć, rzucić palenie, rozpocząć naukę języka obcego, przestać narzekać, regularnie sprzątać w domu czy poznać prawdziwą miłość (czymkolwiek ona jest). Jak to się dzieje, że pomimo najszczerszych chęci zwykle nie udaje nam się dotrzymać danego sobie słowa? Zwróćcie uwagę – wszystkie te postanowienia są ogólne i ciężkie do wykonania. Jeśli chcemy dać sobie szansę na ich zrealizowanie, w pierwszej kolejności muszą być one mniejsze, bardziej rozsądne i takie, które można osiągnąć w krótkim czasie. Zacznijmy od spisania w notesie realnych postanowień. Pamiętajcie, że dobrze sformułowane postanowienie to takie, którego realizację możemy rozpocząć choćby od zaraz.

Jem tylko te słodycze, które sama zrobię

Chcę schudnąć! To prawdopodobnie jedno z najbardziej popularnych postanowień noworocznych wśród kobiet. Zanim przekonamy się do ćwiczeń, które na pewno pomagają zrzucić wagę, poszukajmy łatwiejszego rozwiązania. Na pierwszą myśl przychodzą mi słodycze. Chyba nie znam osoby, która nie miałaby ulubionej czekolady czy deseru. Mam pewien sposób na pogodzenie gubienia wagi i nie rezygnowania ze słodyczy. Jem tylko te słodycze, które sama przygotuję – dzięki temu są one zdrowsze i mniej kaloryczne, a poza tym, łatwiej jest z nich zrezygnować, gdy wiem, że będę musiała poświęcić więcej czasu na ich przygotowanie, niż gdybym sięgnęła po tabliczkę czekolady schowaną w szufladzie. Poniżej znajdziecie przepis na Raffaello domowej roboty. Produkcja kokosowych kuleczek zajmuje kilka minut, a ich smak nie różni się od oryginału.

Skład:

150g suchej kaszy jaglanej

1 puszka mleka kokosowego albo innego mleka roślinnego

70g wiórek kokosowych

2 łyżki mąki jaglanej lub kokosowej

3-4 duże łyżki syropu klonowego

nasiona wanilii lub dwie łyżeczki ekstraktu waniliowego

1 łyżka oleju z kokosa

garść migdałów bez skórki

wiórki kokosowe do obtoczenia kulek

Przygotowanie:

1. Kaszę jaglaną gotujemy w mleku przez dwadzieścia minut. Bardzo ważne jest to, aby jeszcze przed gotowaniem kaszę umyć pod ciepłą wodą, to zneutralizuje jej gorzkawy posmak. 2. Jeszcze ciepłą kaszę zmiksujmy z wiórkami kokosowymi, mąką, syropem klonowym, olejem kokosowym i wanilią. 3. Następnie w dłoniach formujemy kulki i nadziewamy je migdałem. Ostatnią fazą przygotowań będzie obtoczenie ich w wiórkach kokosowych. Nasze raffaello domowej roboty możemy przechowywać w lodówce do trzech dni. Smacznego :)

Codziennie rano będę rozciągać się przez pięć minut

Każdy z nas, bez wielkich wyrzeczeń, niezależnie od poziomu wytrenowania może poświęcić chwilę na poranną gimnastykę. Nie potrzebujemy do tego dużo miejsca ani czasu. Takie postanowienie noworoczne możemy od razu wprowadzić w życie. Wystarczy pięć minut, żeby poprawić naszą koncentrację, nastrój i przyśpieszyć metabolizm. Ćwiczenia zaczynamy w kierunku od góry naszego ciała do dołu. Najpierw rozciągamy delikatnie szyję i robimy po kilka okrążeń głową w różnych kierunkach. Następnie stojąc, wyciągamy ręce mocno do góry, tak aby sięgnąć najwyżej jak to możliwe. Kolejnym ćwiczeniem, które mocniej nas rozbudzi i na pewno lekko rozgrzeje są wymachy rękami w różnych płaszczyznach. Możemy zacząć od krążenia rękoma wokół stawu barkowego. W pierwszej kolejności naprzemiennie, a potem oburącz, zarówno w przód, jak i w tył. Na koniec zadbajmy o nasz kręgosłup, zwłaszcza jeśli czeka nas cały dzień za biurkiem lub kierownicą. Stojąc w lekkim rozkroku wyciągamy ręce nad głowę i najwolniej jak to możliwe schylamy się dotykając podłogi lub kostek. Pozostajemy w tej pozycji przez kilka sekund i powoli wracamy do pozycji wyjściowej, kręg po kręgu.

Poszukam motywacji do biegania

Bieganie na początku jest trudne, bo nasza kondycja pozostawia wiele do życzenia. Może się zdarzyć, że po pierwszym treningu będziemy mieli już dosyć. Wtedy łatwo przychodzi rezygnacja, bo jesteśmy zmęczeni, nie podobała nam się trasa, a poza tym było zimno i nudno. Żeby zwiększyć szanse powodzenia, warto zacząć od kilku kluczowych rzeczy. Zanim wyjdziemy na zewnątrz sprawdźmy temperaturę za oknem. Nie ma nic gorszego niż marznięcie podczas biegu przez źle dobrany strój. W drugiej kolejności ustalmy dobrze dopasowaną trasę. Wybierzmy cel do którego chcemy dobiec; teatr, osiedlowy sklep albo park, to pomoże nam wytrwać do końca biegu. Najgorzej jest biec i nie wiedzieć ile jeszcze zostało nam do końca. Ostatnim kluczowym elementem jest muzyka. Zgrajmy sobie na odtwarzacz nasze ulubione kawałki, dzięki nim będzie nam dużo przyjemniej podczas biegu. Osoby, które nie potrzebują pobudzać się szybkimi rytmami mogą pogodzić bieganie z nauką języka obcego. Wystarczy do odtwarzacza wgrać fiszki. Przed pierwszym maratonem najbardziej motywowało mnie czytanie magazynów biegowych – historie innych początkujących amatorów biegania, bardzo mnie wzmacniało.

Małymi kroczkami zacznę nawilżać swoją skórę

Przyznam się, że często zapominam o piciu odpowiedniej ilości wody i nakładaniu kremu na twarz. Chciałabym małymi kroczkami zacząć bardziej dbać o nawilżanie mojej skóry. Dlatego kolejnym łatwym do zrealizowania postanowieniem będzie regularne picie wody, która usprawnia metabolizm, poprawia wygląd cery i jest podstawowym paliwem naszego organizmu. Chciałabym każdy poranek zaczynać od wypicia szklanki wody z sokiem z cytryny. Do pracy zabierać ze sobą małą butelkę (dużej nie zamierzam nosić, moja torebka i tak już waży trzy kilogramy). Powinnyśmy też zwrócić uwagę na to, żeby każdego dnia nakładać krem na twarz. Jest to jeden z najważniejszych elementów pielęgnacji. U mnie na półce stoi teraz biosiarczkowy krem do twarzy marki Balneokosmetyki.pl. Świetnie usuwa niedoskonałości skóry, poprawia jej koloryt i nadaje się jako baza pod makijaż. Teraz na wszystkie Balneokosmetyki, otrzymujecie darmową dostawę na hasło rabatowe: styczeń. Cel jest konkretny i realny, a motywacja jeszcze większa więc muszę wytrwać w tym postanowieniu. Tym bardziej, że mój zeszłoroczny cel, dotyczący właśnie nawilżania, został zrealizowany – moja dieta praktycznie nie zawiera soli, a to ona jest główną przyczyną zatrzymywania wody w organizmie.

Swoją dietę dopasuję do potrzeb mojego organizmu

Wielokrotnie pisałam o swoich przygodach zdrowotnych i ciągłym szukaniu szkodzących mi produktów. Wykluczanie ich ,,na oko” okazało się zupełnie nietrafne. Chciałabym dopasować dietę do potrzeb mojego organizmu, wiedzieć dokładnie czego powinnam nie jeść i co powoduje, że czasami źle się czuję. Aby to zrobić niezbędne jest zdobycie rzetelnych informacji na temat moich alergii i nietolerancji. W przerwie świątecznej poszperałam w internecie na temat zaawansowanych badań i chyba znalazłam idealne rozwiązanie. Na stronie Zdrowegeny.pl można wybrać dowolny pakiet badań genetycznych, a samo badanie zrobimy w trzech krokach, bez wychodzenia z domu. Wystarczy odebrać paczkę od kuriera i odesłać próbkę naszej śliny. Dzięki takiej formie badań, moje postanowienie ma duże szanse na powodzenie, zwłaszcza że nie muszę się nigdzie umawiać, a przesyłka jest już u mnie.

Na pewno każdy z Was ma mnóstwo innych pomysłów na nowy rok. Bez względu na to, co chcecie zmienić czy rozpocząć, pamiętajcie, żeby dobrze to przemyśleć. Jeśli macie kilka postanowień, to stwórzcie ich hierarchię i startujcie od najważniejszego. Zanim zaczniecie działać, wypiszcie jak najwięcej szczegółów swojego planu. Tylko konkretne i realne liczby czy daty pozwolą osiągnąć Wam cel. Wybierając się na siłownię, nie mówcie „pójdziemy na siłownie”, tylko ustalcie którego dnia, o której godzinie i co będziecie tam robić. Pamiętajcie! Konkretnie!

komentarzy 129

28 grudnia, 2015 @Katarzyna

LAST MONTH

Finding small joys in different situations, is an ability above worthwhile working at. My favourite time in the year came to an end. Preparations for Holidays, and then these a few days, in which we can enjoy the presence of family and friends, is something worth waiting for, but the New Year period can bring necessary calm and motivation, so we can achieve our goals. I am inviting you for a few photos of the recent month!:)

***

Odnajdywanie drobnych radości w różnych sytuacjach, to umiejętność nad którą naprawdę warto pracować. Mój ulubiony czas w roku dobiegł końca. Przygotowania do Świąt, a potem te kilka dni, w których możemy nacieszyć się obecnością bliskich, to coś, na co warto czekać, ale okres noworoczny może przynieść potrzebny oddech i motywację, do realizacji naszych celów. Zapraszam Was na kilka ujęć z ostatniego miesiąca! :)

Właśnie takiego wilka widziałam w Puszczy Karpackiej. To zdjęcia z albumu Reliktowa Puszcza Karpacka.

sweter / sweater – podobny tutaj , kalosze / boots – Hunter

W poszukiwaniu gałązek ileksu i ostrokrzewu, bo najlepsze ozdoby świąteczne to te wykonane z naturalnych elementów.

Świąteczne prezenty – ciepłe skarpetki, kartka świąteczna od CHANEL i… mój ukochany szampon do włosów i odżywka od L'biotica (moje włosy są dzięki nim bardziej podatne na układanie, a końcówki wyglądają zdrowiej).

Ogromnie cieszę się, że mogę podzielić się z Wami rabatem na moje ulubione produkty do włosów. Autoryzowany sklep L'biotica biutiq.pl przygotował dla Czytelniczek Makelifeeasier.pl kod rabatowy na 20 %. Wystarczy wpisać kod MLE20% w trakcie dokonywania zakupów.

płaszcz / coat – Illesta

W minionym miesiącu, w ramach promocji "Elementarza" miałam przyjemność uczestniczyć w nagraniu DzieńDobryTVN (nagranie znajdziecie tutaj). Na zdjęciu powyżej wypatruję taksówki – chciałam wymknąć się ze studia niezauważona (wychodząc koło śmietników ;)), ale pewien "uprzejmy" warszawiak podkradł moją taksówkę i zostawił na pastwę fotoreproterów ;).

Mała retrospekcja z mojej wyprawy na południe Polski.

czapka / hat – MLE collection ,płaszcz / coat – MLE collection

Starówka w Gdańsku.

1. Blog Whiteplate.com Elizy Mórawskiej był jednym z pierwszych, które zaczęłam śledzić. Przez wiele lat była dla mnie inspiracją, a jej przepisy kluczem do udanych kolacji czy deserów. Gdy zobaczyłam więc, że moja ukochana blogerka napisała kilka słów o Elementarzu moje serce zabiło mocniej. To dla mnie powód do wielkiej satysfakcji i prawdziwie magiczna chwila! // 2. i 3. Świąteczna dekoracja w stylu retro – dziadek do orzechów nigdy nie wyjdzie z mody. // 4. Zimowe popołudnie z herbatą i książką.

Świąteczne spotkanie z dziewczynami.

Ten wpis kończę kolażem z Waszych zdjęć. Jest mi ogromnie miło, gdy widzę jak "Elementarz" staję się częścia Waszych książkowych kolekcji! Miłego wieczoru! :)

komentarzy 149

18 grudnia, 2015 @Gosia

Wpis z cyklu DIY – ozdoby świąteczne domowej roboty

sukienka – Mosquito.pl / dzbanek – Duka / świeczka – H&M Home

W tym roku postanowiłam wszystkie ozdoby świąteczne przygotować sama. Mam dosyć kiczowatych, sztucznych czapek Świętego Mikołaja, łańcuchów udających choinkę, które po zetknięciu z ogniem od razu wybuchają, ozdób tak słabej jakości, że po pół roku się rozklejają. Nie chcę też kupować plastikowych wstążek i papierów, które rozkładają się przez czterysta lat. Przecież opakowania od prezentów lądują w koszu pół godziny po Wigilii. Nie szkoda pieniędzy i środowiska? Własnoręcznie wykonane ozdoby są bardziej klimatyczne, tańsze i w większości przypadków przyjaźniejsze naszej planecie. Dziś chciałabym pokazać Wam trzy proste sposoby na stworzenie świątecznej atmosfery w domu.

Papierowa bombka

W świątecznej edycji magazynu Kukbuk, w jednym z artykułów, pokazane są ozdoby wykonane własnoręcznie. Jedną z nich jest papierowa bombka. W gazecie ozdoba wyglądała ładnie i wydawało się, że jest prosta do przygotowania. Postanowiłam to sprawdzić. Okazało się, że do jej zrobienia potrzebne jest zaledwie kilka rzeczy: trzy grube kartki A4 (wyjdzie z nich mniej więcej dziesięć bombek), nożyk, podkładkę (która się nie poniszczy od cięcia nożykiem), linijkę, igłę, nitkę i koraliki do dekoracji. Poniżej znajdziecie szybką instrukcję jak je wykonać.

Na dłuższych bokach kartki stawiamy kropkę co jeden centymetr. Potem nożykiem wycinamy równe paski. Osiem paseczków układamy w kształt słońca. Na igłę nawlekamy nitkę i zawiązujemy duży supeł. Igłę przekładamy przez koralik i wbijamy w środek ozdoby. Całość odwracamy na drugą stronę i zaczynamy naprzemiennie nabijać każdą końcówkę kartki na igłę. Gdy już powstanie bombka zawiązujemy nitkę na porządny supeł i nadkładamy kolejny koralik. Gotowe! Teraz możemy ją zawieszać na choince. :)

Świąteczny łańcuch z szyszkami

Łańcuch z szyszkami to według mnie najładniejsza ozdoba w moim mieszkaniu. Do jej przygotowania będziecie potrzebować tylko nożyczek, kilku gałązek sosny, około piętnastu szyszek, naturalnych szarych i czerwonych sznurków. Przygotowania zaczynamy od ułożenia gałązek w kształcie łańcucha. Potem musimy dokładnie wszystko obwiązać szarym sznurkiem – przekładając go na okrętkę w małych odstępach. Teraz zostanie nam jedynie obwiązanie szyszek czerwonym sznurkiem i przymocowanie ich do łańcucha. Taka ozdoba prezentuje się na ścianie się bardzo ładnie.

Karteczki do prezentów

Skoro wkładamy wysiłek w staranne opakowanie prezentów, szkoda je podpisywać tłustym markerem i popsuć cały efekt. Do wykonania własnych karteczek wystarczy nam sztywna kartka papieru, dziurkacz, nożyczki, sznurek, rysik lub cienkopis i ozdoby. Najlepiej sprawdzą się drobne kwiaty, igły sosny, świerku czy małe listki. Moje karteczki wycięłam w kształt prostokąta. Od strony dziurki na sznurek ścięłam rogi. Całość przyozdobiłam delikatnymi białymi kwiatami, które można dostać w każdej kwiaciarni.

Mój dom jest już udekorowany. Teraz pozostało mi tylko ulepienie setki pierogów (pikuś!) i dwóch tysięcy ciasteczek. Przy okazji chciałabym życzyć Wam pełnych miłości i wesołych Świąt Bożego Narodzenia. Jedzcie dużo, a wszystko spalicie na wiosnę ;)

komentarzy 98

11 grudnia, 2015 @Katarzyna

„All I want for Christmas is…” – przeczytaj, jeśli temat prezentów chcesz mieć już za sobą.

I love this time of the year. I always try to use the time of Christmas preparations best and not to get draw in the consumption madness too much. I don't want the chase for things that at the end nobody really needs, turn away my attention from important matters. However Christmas gifts are a tradition and are adding the certain magic to the Holiday, so probably I will never give them up. Apart from that, it is also a good opportunity to show close friends and family how much they mean to you. Well-chosen gift, is much more than just a new item. It is a sign that somebody loves us and took a moment so a smile of joy could appear on our face. What to think of when buying gifts? Below you can read my list of important principles.

***

Uwielbiam ten okres w roku. Czas przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia staram się wykorzystać jak najlepiej i nie dać się wciągnąć w konsumpcyjną spiralę. Nie chcę, aby gonitwa za rzeczami, których nikt w gruncie rzeczy nie potrzebuje, przysłoniła mi to, co najważniejsze. Prezenty pod choinką są jednak tradycją i dodają Świętom pewnej magii, dlatego pewnie nigdy z nich nie zrezygnuję. Poza tym, to też dobra okazja do tego, aby pokazać bliskiej osobie ile dla nas znaczy. Dobrze wybrany prezent, to znacznie więcej niż nowa rzecz w domu. To dowód na to, że ktoś nas kocha i poświęca swój czas, aby na naszej twarzy przez chwilę pojawił się uśmiech radości. Czym kierować się w trakcie kupowania prezentów? Oto moja lista najważniejszych zasad.

1. W skarpetkach nie ma nic złego

Użyteczne prezenty są dobrym pomysłem pod warunkiem, że obdarowana osoba będzie chciała ich używać! Poliestrowe skarpety z głowami reniferów może i są urocze, ale znacznie częściej nosimy te w neutralnym kolorze. Lepiej wybrać czarne czy szare, które każdemu się przydadzą. Kupując praktyczny prezent, pamiętaj, aby był on w stylu osoby którą chcesz obdarować, a nie w Twoim. Postaraj się znaleźć coś, na co bliska Tobie osoba i tak musiałaby wydać pieniądze, a tak ma jeden wydatek z głowy (na przykład sprzęt do nowej kuchni, pokoiku dla dziecka itp.). W ten sposób unikasz kupowania byle czego, a Twoje prezenty nie wylądują w kącie. Użyteczność musi mieć jednak swoje granice – bony na prezenty są w porządku tylko wtedy, jeśli ktoś o nie poprosił. Inaczej wskazują na brak inwencji i pójście na łatwiznę.

sweater / sweter – H&M (podobny na Answear.com) // jeans / dżinsy – Zara (podobne tutaj) // boots/ kalosze – Hunter

Z okazji Świąt ponownie mam dla Was kod zniżkowy do Answear.com. Wystarczy, że przy zakupie wpiszecie kod MLE31 a otrzymacie aż 20% zniżki. Rabat jest ważny do 18.12.

2. A co sama chciałabym dostać?

To świetny pomysł, aby kupić komuś coś, co sama chciałabyś dostać. Pod warunkiem, że ta osoba jest podobna do Ciebie. Kierowanie się tą zasadą będzie w porządku jeśli wybierasz prezenta dla mamy czy przyjaciółki. Jeśli jedna kobieta wręcza drugiej kosmetyki jako prezent, na pewno będzie to marka, którą sama zna i używa. Dla mnie takim prezentem było masło rozgrzewające Phenome Warming All Body Butter z imbirem i olejkiem z mandarynki, które sprezentowała mi pewna dobra duszyczka :). To idealny kosmetyk na zimę, bo rozgrzewa i nadaje skórze koloryt. Polubiłam je tak bardzo, że z radością podarowałabym to masło kolejnej osobie, która jest podobnym zmarźlakiem jak ja. Od dzisiaj do niedzieli na hasło "MLE" otrzymacie 20% rabat na wszystkie kosmetyki Phenome w sklepie online.

3. Pasja najlepszą odpowiedzią

Stare rozkłady jazdy pociągów dla brata (zafascynowanego kolejnictwem), przyrządy kuchenne dla fanki gotowania, album z dziełami Rafała Olbińskiego dla miłośnika sztuki – pasje naszych bliskich to najlepsza podpowiedź. Mnie zawsze bardzo cieszą prezenty, które są związane z fotografią i miło mi, gdy widzę, że ktoś kupując prezent naprawdę zastanowił się, co lubię.

Skórzany pasek ThinBrown polskiej marki Eupidere to piękny dodatek do mojego Aparatu. Minimalistyczny projekt i staranne wykonanie, sprawią że ten gadżet ucieszy każdego pasjonata fotografii.

4. Najprostsze rozwiązania są najlepsze

Dobrze wybrana książka jest według mnie najlepszym i najprostszym pomysłem na prezent. Są nie tylko niedrogie w porównaniu do ubrań czy elektroniki, ale też łatwo taki prezent znaleźć. Gdy nasze życzenia są zbyt ogólne (np. „ciepły szalik” albo „ładna pościel”), to może się okazać, że bliscy nie trafią w Twój gust. Pomyśl o tym, gdy ktoś będzie pytał Ciebie, o to, co chciałabyś dostać na święta – wystarczy, że podasz tytuł i autora i masz pewność, że pod choinką znajdziesz to, o czym marzyłaś. Największą zaletą książek jest jednak ich niezwykła moc poszerzania naszych horyzontów. Jeśli wiesz, że ktoś czyta rzadko, to postaw na książki kulinarne, albumy czy poradniki.

W tym roku pod moją choinką wyląduje kilka egzemplarzy "Elementarza" ;)

5. Pustka w głowie

Jeśli wciąż nie przychodzi Ci do głowy nic, co spełniałoby, któreś z powyższych kryteriów i po prostu liczysz na łut szczęście, że wybrany prezent spodoba się obdarowywanej osobie, to pamiętaj o jednym – niech będzie to dobrej jakości. To może być drobiazg, ale jeśli jest porządnie wykonany, to zostanie doceniony. Gdy nie mam zielonego pojęcia, co kupić, to stawiam na drobiazgi do domu. Kto z nas nie potrzebuję ładnych białych ręczników? Albo porcelanowego półmiska, czy koca, którym może się okryć w długie zimowe wieczory?

Praktyczny i luksusowy pomysł na prezent to kaszmirowy koc Effii. Posiada on domieszkę wełny merino dzięki której tkanina oddycha, nie gryzie, jest antybakteryjna. To piękny podarunek na jesienno-zimowe wieczory.

A jeśli uda Ci się już znaleźć wszystkie prezenty, chciałabym Ci podpowiedzieć jak je zapakować. W tym roku, zdecydowałam się wykorzystać papier z recyklingu (możesz go kupić w internecie, w sklepie „Take a Nap” albo… na poczcie ;)). Plastikowe kokardy zastąpiłam naturalnymi ozdobami; gałązkami sosny i świerku, laskami cynamonu, gałązkami ostrokrzewu i szarym sznurkiem.

A jak przyjmować prezenty? Cokolwiek znajdziesz pod choinką – zawsze z uśmiechem, wierząc w dobre intencje drugiej osoby :). Czekam na Twoje zasady, którymi kierujesz się w trakcie wyboru podarunków dla bliskich. Miłego wieczoru! Niech ten weekend będzie dla Ciebie miłym wytchnieniem, wypełnionym przedświąteczną atmosferą!

komentarzy 180

8 grudnia, 2015 @Katarzyna

Makijaż, fryzura i idealny strój na świąteczne przyjęcie

Christmas is approaching fast and I am sure, that before we know it, we will be sitting down to the Christmas Eve table, dressed in ….well, in what? There is so many more important things to take care of before the Christmas than clothes, that we are usually leaving the matter of our appearance for the last moment. At times like this I follow the principle "minimum of effort, maximum result". In the today's entry I decided to share my trick with you for doing make-up, hairstyle and putting together an outfit which will work great for Christmas party.

***

"Święta Bożego Narodzenia, imieniny lub urodziny najbliższych, pierwszy obiad z przyszłymi teściami czy kolacja dla przyjaciół – wszystkie wiemy, że na takie okazje należy się odpowiednio ubrać. W teorii. W praktyce na piętnaście minut przed przyjściem gości strój jest ostatnią rzeczą, o której myślisz. Odcedzasz ziemniaki, rozkładasz sztućce na stole, a drugą ręką odkurzasz podłogę. I masz nadzieję, że wszyscy się spóźnią. Czy nie szkoda więc czasu na strojenie się? Na strojenie się – na pewno." Elementarz stylu, str. 76

Święta zbliżają się wielkimi krokami i jestem pewna, że nim się obejrzymy, będziemy siadać do wigilijnego stołu, ubrane w…. no właśnie, w co? Jest tyle ważniejszych spraw niż strój, którymi trzeba się zająć przed Gwiazdką, że sprawę swojego wyglądu zostawiamy na ostatni moment. W takich chwilach stawiam na zasadę "minimum wysiłku, maksimum efektu". W dzisiejszym wpisie postanowiłam podzielić się z Wami moimi sposobami na makijaż, fryzurę i strój, które sprawdzą się na świątecznej imprezie.

1. Podkład w kompakcie MAC FIX nr. NC 20 (dostępny w Douglasie)

2. Cienie Annabelle Minerals (kolor Cappuccino oraz Ice cream)

3. Róż z drobinkami CHANEL Joues Contraste 260 Alezane powder blush

4. Pomadka CHANEL Rouge Allure 217

5. Baza rozświetlająca CHANEL Le blanc de Chanel Illuminating base

6. Perfumy D&G L'Impératrice (dostępne w Douglasie)

Zaczynam od nałożenia na całą twarz podkładu w kompakcie MAC. Oczywiście, gdybym wpierw nałożyła na twarz fluid lub bazę, makijaż trzymałby się dłużej, ale byłby też dużo cięższy i nie wyglądałby naturalnie – nie przepadam za takimi efektem i wolę od czasu do czasu zrobić poprawki. Do wykonania makijażu oka potrzebuję dwóch pędzli – miękkiego z dłuższym włosem do rozcierania i krótszego do nakładania cieni punktowo. Wykorzystałam dwa z trzech cieni Annabelle Minerals – to jeden z moich ulubionych produktów, bo wyjątkowo łatwo się rozprowadza i nie podrażnia oczu (w ofercie znajdziecie 17 różnych kolorów). Cień Ice Cream rozprowadzam miękkim pędzlem na całej ruchomej powiece. Następnie czarną kredką delikatnie obrysowuję linię rzęs. Krótszym pędzlem nakładam na linię rzęs ciemniejszy cień (Cappuccino) i jednocześnie rozsmarowuję linię narysowaną kredką. Nakładam na usta balsam – nawilży je przed pomalowaniem ich pomadką. Dodaję róż na policzki i wzdłuż linii skroni, a na kości policzkowe i w wewnętrznym kąciku oka nakładam odrobinę bazy rozświetlającej. Na koniec palcem wklepuję odrobinę pomadki.

Do wykonania fryzury potrzebowałam:

1. Lokówki o szerokiej średnicy i z możliwością ustawienia niskiej temperatury.

2. Lakieru do włosów.

3. Kilku mocnych wsuwek.

Włosy nakręcam na grubą lokówkę i delikatnie je rozczesuję. Wyciągam dwa pasma po obu stronach twarzy. Przeczesuję szczotką czubek głowy (w tym miejsce włosy często źle się odgniatają). Jeśli Wasze włosy są bardzo sztywne, albo mało podatne na układanie to podtapirujcie pasma gęstą szczotką z włosia. Wsuwkami podepnijcie kosmyki z tyłu głowy. Spryskajcie włosy lakierem.

Sukienka / Dress – MLE Collection

Zawsze warto mieć w szafie "małą czarną", dzięki akcesoriom możemy urozmaicić ją w taki sposób, aby pasowała na wiele okazji. Biżuterię postanowiłam zrobić sama. Małą gałązkę ostrokrzewu przekłułam agrafką i przypięłam do materiału.

Na koniec użyłam perfum. W poszukiwaniach nieco intensywniejszego, zapachu trafiłam na perfumy Dolce&Gabbana 3 L'Impératrice o świeżej, kwiatowej nucie.

Jeśli chciałybyście przeczytać więcej o tym, jak wybrać idealny strój na Wigilię, wesele, studniówkę, na ważne spotkanie, albo jak połączyć elegancję z wygodą, to zapraszam Was do lektury "Elementarza" – znajdziecie tam też mnóstwo nigdy nie publikowanych zdjęć, które mogą okazać się dobrą inspiracją. Aha! I jeszcze jedno! Na Alerabat.com znajdziecie świąteczne zniżki do wielu sklepów, na przykład do księgarń (Empik, Matras, Taniaksiążka), Zalando czy Douglas, w którym znajdziecie wiele produktów pokazywanych w dzisiejszym wpisie. Koniecznie zajrzyjcie i poszukajcie prezentów dla bliskich (albo dla siebie ;)). Miłego wieczoru!

komentarzy 197

4 grudnia, 2015 @Gosia

Święta pełne ciepła. Oto kilka sposobów na to, aby poczuć Ducha Świąt.

For many of us Christmas is the most important holiday in the whole year. We love to decorate the Christmas tree, to hang lamps on the balcony, we wait impatiently for the first snow and at last we have this special time to spend with our loved ones. However, we happen to get caught in duties so much, that we forget about the real spirit of the Holidays. We focus so much on different tasks, that suddenly it is a Christmas Day and we barely can move off the couch. Tired with holiday rush in the shopping malls and with preparing dishes, we are losing the magic of Christmas. Let’s not forget! Above all Christmas is the time which we are supposed to spend together with family and friends. Below you will read a few ways to gain some peace and free time, so you can feel the real spirit of Christmas.

***

Święta Bożego Narodzenia dla wielu z nas są najważniejszym świętem w roku. Uwielbiamy ubierać choinkę, rozwieszać lampki na balkonie, z niecierpliwością czekamy na pierwszy śnieg i w końcu mamy chwilę na to, żeby spędzić czas z najbliższymi. Zdarza nam się jednak tak zatopić w obowiązkach, że zapominamy o prawdziwym Duchu Świąt. Tak bardzo skupiamy się na zadaniach, że nim się obejrzymy nadchodzi pierwszy dzień świąt, a my ledwo możemy ruszyć się z kanapy. Zmęczeni świąteczną gonitwą po sklepach i przygotowywaniem potraw, tracimy to, co naprawdę w świętach jest magiczne. Pamiętajmy! Święta to przede wszystkim czas, który mamy spędzać wspólnie z bliskimi. Poniżej przeczytacie kilka sposobów na to, aby zyskać trochę spokoju i wolnego czasu, a dzięki temu poczuć prawdziwego Ducha Świąt.

Jak dobrze wybrać prezent dla bliskich?

Kto z nas co roku staje się właścicielem rzeczy, które kompletnie nie są mu potrzebne? U mnie w domu stało się to już tradycją. Co roku przeżywam ten sam koszmar kupowania prezentów dla bliskich. Zostawiam ten obowiązek na sam koniec i potem z obłędem w oczach wpadam do sklepu i nie mam bladego pojęcia co komu kupić. Zamiast traktować tę czynność jako przyjemność, która jest pięknym świątecznym rytuałem, ja już na samą myśl dostaję dreszczy. Jeśli chcemy kupić trafiony prezent musimy dużo wcześniej zacząć myśleć, co osoba obdarowywana chciałaby dostać albo przy najbliższej okazji dyskretnie wypytać o jej potrzeby. Wybierając prezent pamiętajmy, że ma on się podobać przede wszystkim tej drugiej osobie, nie nam. Nigdy nie kupujmy na przekór – jeśli widzimy, że brat zawsze chodzi w czarnych rzeczach, to nie kupujmy mu żółtego swetra, bo wydaje nam się, że przyda mu się trochę koloru. Nie każdy z nas lubi niespodzianki. Fajnym rozwiązaniem dla zapracowanych jest zamawianie podarunków przez internet. Nie podejmujmy zbędnego ryzyka – kupujmy tylko w sprawdzonych sklepach internetowych. Ja na przykład mam już pierwszy prezent dla mamy – masło malinowe do ciała od Balneokosmetyki.pl. W tym sklepie najczęściej kupuję kosmetyki dla siebie, więc mam pewność, że produkty są dobrej jakości (możemy je zamówić tutaj, z darmową dostawą na hasło rabatowe: mikołaj). Ostatnia moja rada: jak już wpadniemy w szał kupowania na ostatnią chwilę kierujmy się zasadą, że pierwsza myśl jest zawsze najlepsza. Nie ma co kręcić się od sklepu do sklepu. Jak się już nam coś spodoba – kupmy to!

Jak nie ulec świątecznej gorączce?

Umyć okna, powiesić ramki ze zdjęciami, posprzątać szafki w kuchni, kupić prezenty, ozdobić mieszkanie, przystroić choinkę, zapakować podarunki, przygotować dwanaście dań, odwiedzić babcie i dziadka, wykrochmalić poszewki i ręczniki, wywiesić lampki na balkonie, uszyć strój na jasełka Julci, zrobić pięć treningów tygodniowo – tak mniej więcej wygląda moja lista zadań przedświątecznych. Nie ma w niej miejsca na chwilę relaksu i radości z nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. By sprostać tym przekraczającym zdrowy rozsądek zadaniom musiałabym wziąć urlop, oddać dziecko mojej mamie i zapomnieć o treningach. Atmosfera przed Wigilią często jest napięta. Ale nie dajmy się zwariować i wkręcić w świąteczną gonitwę. Na naszej liście świątecznych obowiązków zapiszmy tylko rzeczy najważniejsze, realne do wykonania w krótkim czasie – ściany w sypialni pomalujemy kiedy indziej. Pamiętajmy! Nie musimy wszystkiego robić same. Poprośmy resztę domowników o pomoc. Jeśli chcemy uniknąć świątecznego stresu przygotujmy listy zadań i wszystko zapisujmy w kalendarzu. Ostatnio dostałam od mojej mamy książkę „Twój dziennik” Reginy Brett wydawnictwa Insignis. Nie jest to typowy kalendarz, bo znajdziemy w nim mnóstwo ciepłych słów, motywacji i zadań. Teraz noszę go wszędzie ze sobą i tylko dopisuję kolejne podpunkty. Doskonale wiem, że podczas świąt najczęściej myślimy o wszystkich wokół, a rzadko kiedy o sobie. Bardzo ważne jest to, aby wygenerować chwilkę na relaks, może być to nawet późnym wieczorem. Moim ulubionym sposobem na chwilę zapomnienia jest wieczorna kąpiel.

Świąteczny makowiec wegański i bez glutenu.

W najbliższym czasie będziemy jadły więcej kalorycznych dań niż zwykle. Dlatego postanowiłam chociaż z jednego ciasta pozbyć się najbardziej niezdrowych i tłustych składników. W moim domu rodzinnym wszyscy uwielbiają makowca. Mama doskonale piecze więc nie lada zadaniem było dla mnie stworzenie takiego ciasta, które będzie zarówno zdrowe jak i smaczne. Czy makowiec może być bez jajek, krowiego mleka, miodu, masła, drożdży, a nawet bez mąki? Pewnie myślicie sobie, że nie. To Was zaskoczę! Może! I naprawdę wychodzi pyszny. Sekretem smaku jest masa makowa, którą musimy przygotować same (gotowe, sklepowe wszystko popsują!). Poniżej znajdziecie przepis:

Skład:

500 g niebieskiego maku

150 g rodzynek

100 g orzechów włoskich

50 g orzechów laskowych lub nerkowców (opcjonalnie)

100 g migdałów (bez skórki)

100 g moreli

100 g oleju kokosowego

1/2 szklanki syropu klonowego

kilka łyżek rumu lub likieru Amaretto

jedna tabliczka czekolady 70% bez glutenu

jedna puszka mleczka kokosowego

ksylitol zmielony na puder

Przygotowanie:

1. Mak gotujemy około 30-40 minut. Odsączamy go i mielimy co najmniej dwa razy. Najszybciej pomoże nam w tym maszynka do mielenia mięsa.

2. W między czasie, kiedy mak będzie się gotował, zalewamy rodzynki wrzątkiem i zostawiamy je na około 10 minut.

3. W drobną kosteczkę kroimy morele, orzechy włoskie, orzechy nerkowca oraz migdały. Na koniec również szatkujemy rodzynki.

4. W małym rondelku rozpuszczamy olej kokosowy, do którego dolewamy syrop klonowy.

5. Wszystkie wcześniej przez nas przygotowane składniki dodajemy do makowej masy – orzechy, suszone owoce oraz zawartość rondelka.

6. Następnie, w małym garnuszku rozpuszczamy czekoladę razem z paroma łyżkami oleju kokosowego. Słodką masę wlewamy do maku i dokładnie mieszamy.

7. Z lodówki wyjmujemy mleko kokosowe. Łyżką ściągamy tylko gęsta białą cześć (woda nie będzie nam potrzebna), dodajemy ją do całości i ponownie dokładnie mieszamy.

8. Do naczynia (może być to blacha do ciasta, do pieczenia chleba albo tortownica) wkładamy papier do pieczenia. Przekładamy do niego naszą masę i dokładnie rozprowadzamy, a na koniec mocno dociskamy. Makowca wkładamy na noc do lodówki. Przed podaniem go naszym gościom makowca warto włożyć na trzydzieści minut do zamrażalnika, dzięki temu będzie nam go łatwiej przekroić.

9. Przed podaniem ciasta na stół posypmy go zmielonym na puder ksylitolem.

Smacznego :)

komentarze 122

Strona główna

O mnie

Kontakt

Archiwum

Kategorie