Are you curious where can you eat a really good fish in Trójmiasto? I hear this question every year from my friends which are amongst millions of Poles coming back every summer to enjoy full charm of our beaches. However the answer to that question isn't obvious at all. Although there is a lot of places where you can buy fried fish, in my opinion only a few deserves recognition.If you pick a bad place, you can be served fish that is burnt and dripping with old fat and which never swam in the Baltic. It is easy to come across such fish and chips shops if you don’t know the city –  you can find fish bars at almost every beach entrance. But don't become discouraged, the places which I will be recommending to you today have been already checked by Kasia and the large circle of my friends. In these few places you can be sure to find really fresh and delicious fish being served. As a native resident of Trójmiasto, in the today's entry I would like to recommend you three places which are famous for the best fish dishes in town.

***

   Jesteście ciekawi gdzie można zjeść dobrą rybę w Trójmieście? To pytanie co roku słyszę od moich znajomych, którzy przyjeżdżają nad morze i tak jak miliony Polaków chcieliby nacieszyć się urokami naszych plaż. Jednak odpowiedź na to pytanie wcale nie jest oczywista. Chociaż miejsc, w których można kupić smażoną rybę jest wiele, to moim zdaniem tylko kilka zasługuje na wyróżnienie. Jeśli traficie w złe miejsce możecie zostać uraczeni nieświeżą, przypaloną i ociekającą starym tłuszczem rybą, która nigdy nie pływała w Bałtyku. Łatwo jest spotkać na swojej drodze takie smażalnie nie znając miasta – bary rybne są prawie przy każdym wejściu na plażę. Nie zniechęcajcie się jednak, lokale które Wam dzisiaj polecę są sprawdzone przez mnie, przez Kasię i duże grono moich przyjaciół. W tych kilku miejscach serwowane są naprawdę świeże i pyszne ryby. Jako rodowita mieszkanka Trójmiasta, w dzisiejszym wpisie chciałabym polecić Wam w szczególności trzy kultowe miejsca, które słyną z najlepszych dań rybnych. 

"Tawerna Orłowska", ulica Orłowska 3 w Gdyni

  Jeżeli wybieracie się do Trójmiasta, musicie odwiedzić Tawernę Orłowską. Restauracja jest położona nad samym morzem, w pobliżu Orłowskiego Klifu i małego drewnianego molo, które zostało wybudowane w tysiąc dziewięćset trzydziestym czwartym roku. Dokładnie po drugiej stronie wejścia do restauracji, stacjonują nasi trójmiejscy rybacy. To właśnie z tego miejsca, prosto z sieci, do restauracyjnej kuchni, trafiająją świeżo złowione turboty, dorsze, flądry, śledzie i łososie. Na przeciwko tawerny znajduje się Liceum Plastyczne (do którego zresztą chodziłam) otoczone lasem i rzeźbami wykonanymi przez jego uczniów. 

  Podczas ostatniej wizyty w Tawernie Orłowskiej zamówiłyśmy z Kasią smażone szprotki, halibuta na maśle czosnkowym z frytkami oraz turbota. Na zamówienie czekałyśmy około trzydziestu minut (uwierzcie mi, to nie jest długo!). Szprotki były wyjątkowo dobre, za ich cały talerz zapłaciłyśmy piętnaście złotych – idealna przekąska po całym dniu zwiedzania czy opalania się na plaży. Halibut miał delikatne i rozpływające się w ustach mięso. Turbot również był bardzo smaczny. Wszystkie trzy dania są godne polecenia. Jak będziecie w pobliżu, zachodźcie śmiało, nie rozczarujecie się!

"Bar Przystań", ulica Aleja Wojska Polskiego 11 w Sopocie

  Bar Przystań to kultowe miejsce w Trójmieście. Powstało dwadzieścia cztery lata temu i już od samych początków cieszyło się dużym zainteresowaniem wśród miłośników rybnych dań. W sezonie bar odwiedza mnóstwo turystów, a poza nim do restauracji wracają stali bywalcy i mieszańcy Trójmiasta. Chodzę do tego miejsca od najmłodszych lat. Kiedyś nasze rodzinne niedzielne obiady odbywały się właśnie tam. Pamiętam jeszcze, jak po zamówieniu jedzenia dostawało się karteczkę z ręcznie napisanym numerkiem, dzieki któremu można było odebrać gotowe danie. Teraz, w nowoczesnym świecie, o gotowym jedzeniu informuje nas świecący się jak dyskotekowa kula elektroniczny numerek. Od początku maja, kolejka do restauracji ciągnię się przez dobre dwadzieścia metrów – trzeba odczekać aby móc spróbowac słynnej na całą Polskę "zupy rybaka". Wybierając się do Baru przystań musicie się więc uzbroić w cierpliwość ale naprawdę warto poczekać!

  Bar Przystań odwiedziłyśmy w ostatniej kolejności. Była to już godzina dziewiętnasta, a pomimo tego chętnych na zjedzenie ryby na plaży nie brakowało. Oczywiście zamówiłyśmy słynną zupę rybną. Jest mocno doprawiona i pływają w niej duże kawałki ryby (Sopocianie na przykład Kasia chętnie biorą ją do domu). Koniecznie zamówcie ją będąc w tym miejscu. Zamówiłyśmy też flądrę z frytkami. Była świeża, a jej mięso delikatne i soczyste. Klientów jest tam tak dużo, że nie musimy się obawiać o świeżość serwowanych dań. Bar Przystań ma też jedną wielką zaletę, możemy zjeść naszą pyszną rybę na samej plaży. To miejsce ma naprawdę niepowtarzalny klimat!

Tawerna Rybaki Aleja Wojska Polskiego 26 w Sopocie

  Tawerna Rybaki jest w tej chwili moim ulubionym miejscem na lunchowe spotkania z tatą. W sezonie, nie jest tak oblegana przez turystów jak Bar Przystań (a restauracje są od siebie oddalone o dwieście, maksymalnie trzysta metrów). Na ostatnim, trzecim piętrze znajdziemy kilka stolików z bardzo ładnym widokiem na zatokę. Restauracja powstała w dwa tysiące drugim roku, a ciągle mam wrażenie jakby była tam od zawsze. Jest to miejsce godne polecenia zwłaszcza jeśli chcemy trochę uciec od turystycznego zgiełku.

  Będąc ostatnio w Tawernie Rybaki, zamówiłyśmy z Kasią kartoflankę z łososiem a la Hans Castorp (to specjalność tego lokalu), makrelę marynowaną w soli morskiej i ziołach, dorsza z porami w pomidorach oraz paschę na deser. W trakcie oczekiwania na zamówienie, kelner przyniósł nam tak zwane „czekadełko” – dwie małe bułeczki, a do tego pasta z makreli. Wszystkie dania były dobrze przygotowane i smaczne. Moim największym hitem tego miejsca jest pascha. Nie miałam jeszcze przyjemności skosztowania lepszej od tej serwowanej w Tawernie Rybaki. Zresztą siedząc w restauracji widziałam, że każdy gość zamawiał ją na deser.  Miło zaskoczą Was też ceny – to najtańsze z polecanych dzisiaj miejsc.

  Te trzy restauracje polecam Wam z czystym sumieniem i zachęcam do odwiedzenia ich będąc w pobliżu Sopotu, Gdańska i Gdyni. Polecm również bar Karmazyn w Jelitkowie, znajdujący się na ulicy Jantarowej 4 albo Bar Nadmorski w Rewie Na ulicy Morskiej. Te miejsca też odwiedzam bardzo często. Kierując się w stronę Helu, w miejscowości Kuźnica możecie zajechać do restauracji Dawid. Miejsce znajduje się na ulicy Helskiej 4. Knajpa  oblegana przez turystów podczas wakacji, poza sezonem przesiadują w niej tutejsi, co według mnie dobrze świadczy o smażalni.  

  Czy ktoś z Was wybiera się w nasze strony? A może znacie inne miejsca, niż te polecone przeze mnie? Dajcie znać w komentarzach. Tymczasem życzę Wam udanego długiego weekendu. Wypoczywajcie Kochani. :*

Amongst my friends doing  sports became as popular as brushing your teeth daily. Last Saturday, while being with my friends, a subject of our sports achievements was brought up as usual. At some point, my friend’s husband, with this amazing love in his eyes, began to praise the last street run she joined. There I thought that women undertaking sports challenges are rapidly so much more attractive for another person. The research shows that the girls doing sports for pleasure appeal over seventy eight percent more eye-catching than the ones which aren't doing it. Regular trainings are teaching us breaking our own barriers. We are discovering the new layers of sport ambition in ourselves and we are gaining more and more will for taking up next challenges. Our silhouette, even if still having some extra kilograms, looks better than that of a person who is avoiding physical activity. The skin is well-toned, and even some men can envy our condition. About these and a few other reasons why women who regularly do sport are more attractive, you can read below.

***

Uprawianie sportu wśród moich znajomych stało się tak popularne, jak codzienne mycie zębów. W minioną sobotę, w trakcie spotkania ze znajomymi, jak zawsze poruszony został temat naszych sportowych wyczynów. W którymś momencie, mąż mojej koleżanki, z miłością w oczach, zaczął wychwalać jej ostatni udział w biegu ulicznym. Od razu pomyślałam, że kobiety podejmujące się sportowych wyzwań stają atrakcyjniejsze w oczach innych osób. Z przeprowadzonych badań winka, że dziewczyny amatorsko uprawiające sport podobają się mężczyznom aż o siedemdziesiąt osiem i pół procenta bardziej od tych, które nie lubią tego robić. Regularne treningi uczą nas przełamywania własnych barier. Odkrywamy w sobie nowe pokłady sportowej ambicji i nabieramy coraz to większej chęci na podejmowanie kolejnych wyzwań. Nasza sylwetka, nawet przy nadprogramowych kilogramach, wygląda lepiej niż u osoby nie uprawiającej żadnej aktywności fizycznej. Skóra jest jędrna, a kondycji może nam pozazdrościć nie jeden mężczyzna. O tych i o kilku innych powodach, dzięki którym kobiety uprawiające regularnie sport są atrakcyjniejsze przeczytacie poniżej.

Wysportowana i zgrabna sylwetka to atut każdej kobiety lubiącej wylewać z siebie siódme poty 

Może się to wydawać okrutne ale z badań jasno wynika, że waga jest głównym wyznacznikiem atrakcyjności. Najłatwiej jest oceniać ludzi po wyglądzie i dlatego najczęściej tak robimy. Kobiety regularnie uprawiające sport wiedzą, że ich sylwetki są zadbane i zgrabne, a to pomaga im w wyzbyciu się kompleksów. Nie zadręczają się wyrzutami sumienia, bo ciężko pracują nad swoim ciałem. Wystarczy ćwiczyć dwa, trzy razy w tygodniu, a szybko zobaczymy w lustrze szczuplejszą sylwetkę. Myślę, że każda z nas na własnej skórze doświadczyła tego uczucia, kiedy koleżanka chwali, że wyszczuplałyśmy, a my dzięki takiej informacji, czujemy się jeszcze piękniej niż zwykle.

Monia: Nike Zoom Fit Agility // Ja: Nike  Air Zoom Pegasus 31 // Ela: Nike LunarGlide 6

Monia: Koszulka // Spodnie, Ja: Koszula // Spodnie, Ela: Bluza // Spodnie

Duże grono znajomych to domena każdej wysportowanej kobiety

Osoby uprawiające sport zawsze mają dużo znajomych bo okazji do nawiązania nowych kontaktów jest więcej. O wiele łatwiej jest kogoś poznać zapisując się na zawody, biegi uliczne, zajęcia ze spinningu, zumby czy fitnesu. Ja sama się o tym przekonałam. Przez przypadek dowiedziałam się, że daleka znajoma, która mieszka obok mnie, też regularnie biega. Kiedyś o mały włos nie wpadłyśmy na siebie w jednym z gdyńskich lasów i stwierdziłyśmy, że na następny dzień pójdziemy biegać razem. Było to przeszło dwa lata temu i od tego czasu zaprzyjaźniłyśmy się, co weekend biegamy razem, zapraszamy siebie nawzajem na imprezy, a dzięki tej przyjaźni wciąż poznajemy nowe osoby. Zapisałyśmy się też na pilates a obecnie wspólnie planujemy start w maratonie. Dzięki Moni zawsze mam do kogo zadzwonić, z kim pogadać, a to wszystko dzięki wspólnej pasji do biegania. Wracając jednak do tematu dzisiejszego wpisu – badania pokazują, że mając duże grono znajomych jesteśmy lepiej odbierani przez innych, a sport to świetna okazja aby poznać nowe towarzystwo.  

Chcecie mieć jędrną i gładką skórę, to lepiej biegnijcie po karnet na siłownie ;)

Żaden krem nie daje obiecanego efektu z ulotki, jeżeli poza jego stosowaniem nie będziemy regularnie ćwiczyć. W ciąży z moją córeczką przytyłam kilkanaście kilogramów. Po porodzie skóra wokół brzucha straciła swoją jędrność. Długo walczyłam z przykrymi skutkami ciąży. Dzisiaj, mogę Wam śmiało powiedzieć, że to dzięki regularnym treningom znowu czuję się atrakcyjnie. W tym sezonie już na dobre zaczynam naukę pływania na kitesurfingu i po raz pierwszy od narodzin dziecka będę naprawdę dobrze czuć się w bikini. Nie jest to związane u mnie z żadną obsesją. Każda kobieta czuje się lepiej i atrakcyjniej mając zadbaną, gładką oraz jędrną skórą. Aby to osiągnąć potrzebujemy czasu i cierpliwości do treningu. Uprawianie sportu jest jak eliksir młodości dla naszej skóry. Dzięki zajęciom z pilatesu oraz aqua aerobiku możemy nawet pozbyć się cellulitu.

Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż pewność siebie bijąca z oczu kobiety

 Dzięki regularnym treningom i ciężkiej pracy nad naszym ciałem stajemy się coraz silniejsze i uczymy się wytrwałości. Zwiększamy naszą wiarę we własne możliwości i nabieramy pewności siebie. Pokonujemy własne słabości dążąc do wyznaczonych celów. Dzięki rosnącej ambicji biegamy coraz szybciej i nie straszne są nam nawet najcięższe sportowe wyzwania. Pewność siebie pozwala nam na pokonywanie kolejnych wyzwań i to nie tylko sportowych. Jesteśmy pełne akceptacji dla własnego ciała. Dobrze wiem czego chcemy. Rzadko kiedy marudzimy, bo nie mamy na to ani czas, ani siły. Zawsze, jak widzę biegnące ulicami Trójmiasta dziewczyny, myślę sobie o nich jak o pewnych siebie, pełnych determinacji i wytrwałości kobietach.

Chciałabym bardzo podziękować Moni i Eli za udział w sesji zdjęciowej. Dziewczyny, widać po Was na pierwszy rzut oka, że nie boicie się sportowych wyzwań, a pozytywną energią zaraziłybyście nawet największego ponuraka.   

Tym czasem życzę wszystkim naszym Czytelnikom miłego i oczywiście aktywnego weekendu ;)

Which of us wouldn't like to get slim, without sacrifices? Don’t get me wrong, I don’t consider weight as the most crucial subject in the world, but in relation to numerous mistakes I made, like the improper diet, nutritional allergies that I didn't know about (causing the gain weight and bad mood) along with too intensive trainings at the gym, my body changed, and my self-confidence disappeared somewhere. After a few hard months my previous silhouette is slowly coming back, but I still apply tricks thanks to which I look a bit more slimmer. Perhaps it will be hard for you to believe it, but it is not a number of kilograms that decides whether we will look slender. Instead of excessive diets we should focus more on what we are wearing, makeup we are applying and whether we aren't committing crucial beauty mistakes. Remember, that even having a few additional kilograms, we can still look slim and feminine.

***

Która z nas nie chciałaby być zawsze szczupła, bez żadnych wyrzeczeń? Wbrew pozorom, waga nie jest dla mnie najistotniejszym tematem na świecie, ale w związku z licznymi błędami, w tym ze źle prowadzoną dietą, alergiami pokarmowymi, o których nie wiedziałam (powodujących u mnie przyrost wagi i kiepskie samopoczucie) i zbyt intensywnymi treningami na siłowni, moje ciało zmieniło się, a moja pewność siebie gdzieś uciekła. Po kilku ciężkich miesiącach powoli wracam do poprzedniej sylwetki, ale wciąż stosuję sztuczki dzięki którym wyglądam ciut szczuplej. Może ciężko będzie Wam w to uwierzyć ale to nie liczba kilogramów decyduje o tym, w czym będziemy wyglądać najzgrabniej. Zamiast przechodzić na drakońskie diety zacznijmy większą uwagę przykładać do tego, w co się ubieramy, jaki makijaż robimy i czy nie popełniamy urodowych błędów. Pamiętajmy, że nawet mając tych kilka dodatkowych kilogramów za dużo możemy wyglądać szczupło i kobieco.

Uwydatniamy to czym natura nas obdarzyła 

Jeśli jakaś część naszego ciała jest szczupła, to uwydatnijmy ją dobierając odpowiedni strój. Nawet osoby z lekką nadwagą zgrabnie wyglądają z odsłoniętymi obojczykami. Warto je podkreślać i odsłaniać zakładając dekolt w kształcie litery V. Duży biust u kobiet jest zdecydowanym atutem i nie należy go chować pod luźnymi ubraniami, tym bardziej, że ktoś może go wtedy pomylić z naszym brzuchem… Jeżeli mamy szczupłe kostki pokazujmy je odwijając nogawki, to zwróci uwagę otoczenia na wąską część naszych nóg. Kobiety z lekko puszystą figurą, ale z odpowiednimi proporcjami, najładniej będą się prezentować w spódnicy ołówkowej – podkreślą w niej swój seksapil. Wybieracie się na wielkie wyjście, a nie chcecie pokazywać swojego brzuszka albo szerokich ramion? Obejrzyjcie swój tył w lustrze i sprawdźcie czy tam nie kryje się Wasz kolejny atut – plecy. Wybierając zabudowaną sukienkę z przodu, ale z wielkim dekoltem na plecach z pewnością będziecie wyglądać zjawiskowo. Nie zapominajcie o szyi! To często jedna z najsmuklejszych części naszego ciała- podkreślmy ją wiążąc włosy u góry. 

1. Bronzer – Chanel (podobny tutaj) 2. Pudrowy róż – Chanel 3. Podkład – LaMer 4. Rozświetlacz – Chanel 7. Podkład – YSL 8. Podkład w kompakcie – MAC Fix 9. Pędzel – H&M

Wykonajmy wyszczuplający makijaż

Poświęcając kilka minut w ciągu dnia na dokładny makijaż, możemy tak uwydatnić kości policzkowe, że sama Anja Rubik będzie nam ich zazdrościła. Do wykonania idealnie wyszczuplającej charakteryzacji będziemy potrzebować dwóch podkładów – o ton jaśniejszego od naszej karnacji i ciemniejszego – zbliżonego do opalenizny skóry oraz bronzera, różu i odpowiednich pędzli. Makijaż zacznijmy od równomiernego rozprowadzenia na twarz i szyję jasnego odcienia podkładu. Ciemniejszym, delikatnie pokryjmy mankamenty naszej twarzy – za wysokie czoło, duży nos czy długą brodę cieniujemy po bokach. Następnie używamy kluczowego kosmetyku – bronzera, który nakładamy zaraz nad kością policzkową. Pamiętajmy, aby nie wykonywać pędzlem ruchów poziomych. Kierujmy go od środka naszej twarzy ku górze w stronę uszu. Róż nakładajmy miękkim i najlepiej skośnie obciętym pędzlem. Zastosujmy go w obrębie kości policzkowych i trochę powyżej. Tak wykonany makijaż z pewnością wysmukli nasze rysy.

Wyprostujmy się bo ludzie patrzą 

Niezależnie od tego ile mamy wzrostu, wyprostowana sylwetka zawsze wygląda smuklej. Korygowanie postawy ciała wydłuży nas o dobre dwa centymetry. Co mogłoby pomóc nam w utrzymywaniu prawidłowej pozycji? Gdybyśmy chcieli zachować wyprostowaną postawę w trakcie wykonywania codziennych czynności starajmy się czubek głowy wznosić ku górze, ramiona odciągać od uszu i trzymać mocno napięte mięśnie brzucha. Wyobrażajmy sobie, że na głowie mamy książkę a miedzy rękoma kij od szczotki, to szybko poprawi wygląd naszego ciała. Dbajcie o odpowiednie oparcie w trakcie siedzenia. Na początku może Wam się wydawać, że niewygodnie siedzicie w idealnym kącie prostym, ale z czasem przyzwyczaicie się do tego i nim się obejrzycie będziecie trzymać plecy prosto. W ostateczności możemy kupić profesjonalny gorset. O ich właściwościach i zaletach można by napisać książkę. W skrócie mogę Wam napisać, że tego zakupu nie pożałujecie. Gorsety sprawiają, że czujemy się w nich bardziej kobieco, prostują nasze plecy i podkreślają talię. Kiedyś był to produkt ekskluzywny i ciężko dostępny. Teraz możemy zamówić go przez internet i zapewniam Was, że nie wydamy na niego całej miesięcznej pensji. Dbając o prawidłową postawę wzmocnimy naszą samoocenę i przyciągniemy wzrok płci przeciwnej. Kobiety z dumnie wypiętą klatką piersiową są uważane za silniejsze, zgrabniejsze i atrakcyjniejsze.

Wykorzystajmy uniwersalne triki – nie zajmą nam więcej niż trzydzieści sekund  

Wybierajmy buty, które zleją się z kolorem naszych nóg. Dobrym rozwiązaniem są czarne czółenka połączone z czarnymi kryjącymi rajstopami, do gołych nóg zakładajmy te w cielistym kolorze. Długie szaliki i apaszki również powinny być obowiązkowym elementem w naszej szafie. Latem, zakładajmy delikatną wiszącą biżuterię – im więcej pionowych linii tym lepiej. Unikajmy falbanek i zakładek, one zawsze pogrubiają. Wyrzućmy z szafy swetry z szerokimi rękawami i golfy. Nie bójcie się czerni – z pewnością Was wysmukli jeśli odpowiednio dobierzecie fasony ubrań. Zawdzięczamy to mechanizmowi, który zachodzi w oku, kiedy widzi jasne i ciemne barwy. W naturalny sposób nasze oczy odbierają jasne odcienie jako większe, a to co jest ciemne jako mniejsze. Nie tylko czerń odejmuje centymetrów z talii, również głęboki granat, ciemny fiolet, brąz, bordo i butelkowa zieleń. Tylko nie przesadźmy…

Pamiętajcie, że nie ma idealnej kobiecej sylwetki i to jak wyglądamy na co dzień w dużym stopniu zależy od naszego samopoczucia. Kobiety, które dumnie prezentują swoje atuty i zapominają o drobnych niedoskonałościach w oczach innych zawsze wyglądają świetnie i zgrabnie!