cap / czapka – H&M
lindbergh jacket & trousers / kurtka przeciwwiatrowa i spodnie – H&M SPORT
shoes / buty – Adidas
yellow jacket / żółta kurta – Abercrombie
W jakich sklepach kupujecie ubrania sportowe? Przez długi czas mój strój do joggingu nie prezentował się najlepiej – miało być przede wszystkim wygodnie. Wraz z wyrabianiem kondycji, coraz większą uwagę przywiązywałam do swojej sportowej garderoby i powoli tworzyłam zestawy, w których nie wyglądałam jak dwunastolatek na lekcji WF-u. Od początku stycznia pojawiło się jeszcze jedno miejsce, do którego możecie zajrzeć w razie potrzeby kupienia nowej pary dresów. H&M rozpoczął właśnie sprzedaż swojej nowej kolekcji H&M SPORT, która jest po prostu dla mnie stworzona. Ci z Was, którzy obserwują mój profil na Instagramie wiedzą, że sporą część soboty spędziłam w lesie na aktywnym wypoczynku :).
416 komentarzy
cuuuudowne miejsce! :)
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 12:37. #
Tak I Kasia na sportowo ślicznie :)
http://www.angliaoczamipolki.com
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:03. #
Super! Też stawiam głównie na wygodę, jeśli chodzi o sportowe ciuch, ale warto żeby przy okazji dobrze wyglądały! Ja co prawda biegam na bieżni, a nie po lesie, ale widzę że hobby mamy podobne!
Pozdrawiam i udanego długiegoo weekendu życzę bo jutro druga niedziela.
Marta
:)
dodany przez zabic-garsonke.blogspot.com @ 5 stycznia 2014 o 15:49. #
Tak, zgadzam się a u nas słonce :)
Pozdrawiam
dodany przez http://2-2.systempartnerski.pl/ @ 5 stycznia 2014 o 17:18. #
buty to podstawa:) świetny kolor kurteczki, na pewno łatwo Cię zauważyć nie tylko w lesie:)
http://www.mistake.com.pl
dodany przez Olka @ 5 stycznia 2014 o 18:37. #
Wow!!!! Przepięknie wyglądasz <333 Ja uwielbiam biegać :)
http://anna-and-klaudia.blogspot.com/
dodany przez Ania @ 5 stycznia 2014 o 19:07. #
Zgadzam się :)
dodany przez http://allegro.pl-plaszczyi3855815830.html @ 6 stycznia 2014 o 12:59. #
Miejsce wygląda ślicznie ale ja wolałabym tam spacerować niż biegać ;) ale ciuchy sportowe całkiem fajne
dodany przez Asia bloguje o prezentach @ 5 stycznia 2014 o 14:38. #
Świetne kolory!
dodany przez www.fashionable.com.pl @ 5 stycznia 2014 o 16:28. #
Miejsce rzeczywiście bardzo ładne, ale!!! Ale to jest kwestia przede wszystkim zdjęć. Profesjonalna kampania promocyjna ciuchów? Bo foty artystyczne wręcz. Zwłaszcza ostatnia. Przydałaby się jeszcze dopasowana narracja na porównywalnym poziomie:) Tylko kto by to czytał wtedy, co?
dodany przez Anonim @ 6 stycznia 2014 o 18:07. #
Cieszę się, że podobają Ci się zdjęcia i plener – fotografia to moja największa pasja! :)
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 18:14. #
tak wygląda las…
dodany przez ania @ 5 stycznia 2014 o 20:21. #
ale żarówiasta fajna kurtka! :D
Mrs Vain
dodany przez Mrs Vain @ 5 stycznia 2014 o 21:28. #
ostatnie zdjęcie jak z horroru :D
dodany przez Joanna @ 5 stycznia 2014 o 12:38. #
To samo pomyślałam:) zdjęcia świetne…
dodany przez nika @ 5 stycznia 2014 o 12:49. #
Tylko siekiery brakuje…:]
dodany przez Lenka @ 5 stycznia 2014 o 13:34. #
Świetne zdjęcia!
Bardzo ładna bluza :)
http://newlookstyleblog.blogspot.com/
dodany przez http://newlookstyleblog.blogspot.com/ @ 5 stycznia 2014 o 20:08. #
Perfect sport look and wonderful pictures!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.blogspot.de
dodany przez Rena @ 5 stycznia 2014 o 12:38. #
Kasia zdradz prosze gdzie kupujesz rzeczy abetcrombie? Na jakiej stronie?
dodany przez Tomka @ 5 stycznia 2014 o 12:39. #
Jak dlugo biegasz?
dodany przez ola @ 5 stycznia 2014 o 12:40. #
Od siedmiu lat :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:51. #
a jak często? jak długo? czy tylko biegasz?
dodany przez kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:02. #
był o tym kiedyś oddzielny post. Kasia biega co drugi dzień 15min :)
dodany przez Ilona @ 5 stycznia 2014 o 17:10. #
15 minut?
matkobosko.
dodany przez mała mi @ 5 stycznia 2014 o 21:21. #
hahahahahaha padłam
dodany przez gosc @ 6 stycznia 2014 o 00:37. #
Kasiu Kasiu skąd te rękawiczki ???? Szukam takich wszędzie, a za diabły nie moge znaleźć, chodzi mi właśnie o ten taki “kapturek na paluszki”, co by można ze smartfona korzystać ;p
dodany przez Agata @ 5 stycznia 2014 o 12:40. #
Asos :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:50. #
widzialam takie podobne wczoraj w Tesco przecena. szare za 7 zł. bez wyhaftowanej mordki ale z guziczkiem krysztalkiem. bardzo ladne. Te kotki Kasi przesliczne:)
dodany przez mika @ 5 stycznia 2014 o 14:39. #
Agata,identyczne rękawiczki można kupić na allegro (wpisując marki primark lub atmosphere). Są różne zwierzątka do wyboru,także można poszaleć :)
dodany przez ola @ 5 stycznia 2014 o 14:45. #
takie rękawiczki sa teraz w co drugiej sieciowce, camaieu, sinsley itp…
dodany przez ff @ 5 stycznia 2014 o 15:10. #
http://wearmedicine.com/ona,medicine-rekawiczki-islandic-4-k-33795-233521-p.html
bardzo proszę..tutaj macie te rękawiczki. :)
dodany przez gość @ 13 stycznia 2014 o 18:40. #
Super wyglądasz :) Chyba zaraz sama pójdę do lasu :)
http://dream-berry.blogspot.com/
dodany przez http://dream-berry.blogspot.com/ @ 5 stycznia 2014 o 12:41. #
Halo Kasiu – uważam, czapka jest ok ale po bieganiu podczas biegania raczej cieniutka oddychająca chroniąca przed deszczem i wiatrem, rękawiczki super ale po biegu podczas biegania pomimo +8 C takie jak oddychająca czapka i skarpety też funkcyjne
Pozdrawiam
dodany przez Darek @ 5 stycznia 2014 o 18:54. #
Gołe kostki?
dodany przez julie @ 5 stycznia 2014 o 12:42. #
Zimą podczas biegania powinno się mieć dłuższe skarpety, ponieważ w czasie chłodu nasze stawy bardziej niż zwykle narażone są na różnego rodzaju kontuzje
dodany przez Marysia @ 5 stycznia 2014 o 12:58. #
Najwazniejsze, zeby nie przewialo glowy/uszu. Nie ma nic zlego w golych kostkach, chyba nie widzialas ludzi biegajacych w moich okolicach – wielu z nich nawet zima biega w krotkich gaciach. Kazdy jest inaczej zahartowany, inaczej rowniez odbiera cieplo/zimno.
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 13:58. #
Dokładnie! :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:00. #
Kasiu piszesz “dokładnie”, jednak przyznaj, że dość dziwnie wyglądają teraz nagie kostki podczas gdy na blogu jest dużo zdjęć gdy siedzisz W DOMU w mega puchatych skarpetach. Jakaś dziwna niekonsekwencja
dodany przez Eleonora. @ 5 stycznia 2014 o 14:23. #
Eleonoro, rozumiem, że mam zakładać skarpetki, w których jest mi niewygodnie, gdy temperatura na dworzy wynosi 8 stopni, aby nie wyglądało to “dziwnie w styczniu”? Tak, pogoda jak na tę porę roku jest dziwna, ale na to naprawdę nie mam wpływu:). Na blogu pokazuję swój styl, przyzwyczajenia i chwilę z życia – nie będę pokazywać nieprawdy, tylko po to aby uniknąć tego rodzaju krytyki. Byłabym wtedy nie w porządku wobec Czytelników. Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:37. #
Mi koleś prowadzący wf wiecznie przypomina o ochronie stawów, argumentując, że jak wyziębię je teraz, to problemy pojawią sie w przyszłości.
Zazdroszczę możliwości biegania w terenie – dla mnie bomba, to podłoże zupełni einaczej amortyzuje niż warszawskii asfalt/beton/kostka brukowa.
dodany przez A. @ 5 stycznia 2014 o 14:46. #
Czasem przy 20 st. C na dworze zakładam skarpetki, a czasem przy 5 chodzę z gołymi kostkami. Ale przy biegu w lesie, po ściółce, na pewno włożę skarpetki – przede wszystkim by chronić się przed niezbyt miłym kontaktem skóry z mokrą ściółką, a niekiedy przed smagnięciem gałązką – zwłaszcza jeżynową.
dodany przez Agnieszka @ 6 stycznia 2014 o 14:29. #
Achillesy można sobie przeziębić tak jak wszystko inne. Krótkie spodenki przy takiej temperaturze nie rażą tak bardzo jak praktycznie nieosłonięte ścięgna Achillesa.
dodany przez jamnik @ 5 stycznia 2014 o 14:17. #
Tu nie chodzi o stawy, tylko o ścięgna achillesa które przeziębione niosą za sobą zapalenie a wtedy już łatwo o zerwanie ich.Szczególnie , gdy ktoś uwielbia buty na obcasie. Skoro ktoś ma ochotę na gips to proszę bardzo, ale polecam jednak długie skarpety. ps. Nie bez powodu dodatkiem kiedyś modnym i bezpiecznym dodatkiem były wełniane ochraniacze na kostkę:)
dodany przez Magda @ 12 stycznia 2014 o 10:26. #
No, niestety nie zgodzę się z Tobą (Wami). bardzo ważne jest, żeby zimą podczas biegania były dobrze okryte stawy, a zwłaszcza skokowy. Jeżeli “przeziębimy” sobie zimą stawy, to latem możemy mieć problemy z ścięgnem achillesa. Każde ścięgno otulone jest jakimś płynem, który podczas zimy może marznąć i to powoduje w późniejszym czasie problemy z stawami (tak to mniej więcej tłumaczył mi lekarz sportowy). Także moda modą, ale jeśli ktoś chce uniknąć kontuzji w przyszłości to głupotą jest biegać teraz bez skarpet.
dodany przez Blanka @ 5 stycznia 2014 o 16:07. #
Blanko, wczoraj w Trójmieście było 8 stopni – ubrałam się w takim sposób, aby czuć się komfortowo. Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 17:25. #
Zgadzam się z Tobą ostatnio trener sportowców wypowiadał się,że to skarpetki,dłonie i głowa powinna być jak najlepiej osłonięta by nie doprowadzić do kontuzji ,Więc Kasiu słuchaj naszej rady i zakładaj długie skarpetki może ładnie to nie wygląda,ale za chronisz się przed urazami.
dodany przez Agnieszka @ 5 stycznia 2014 o 14:53. #
skoro było za gorąco na skarpetki (można kupić takie cieniutkie, wiesz?) to w tej wielkiej czapce przy tych 8 stopniach nie było ci z deka za ciepło?
odzieży sportowej zamiast w hm poszukaj chociażby w decathlonie.
ale jak na 15minutowe przebieżki na potrzeby sesji na bloga to hm wystarczy….
dodany przez daga @ 5 stycznia 2014 o 21:27. #
Też mnie to zastanawia. No i kto biega po leśnej wyściółce? Ale jak kostki gołe, to i skręcić je można ; ]
dodany przez Ana @ 5 stycznia 2014 o 13:27. #
A o biegach przelajowych slyszala?
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 13:59. #
Tak się składa ze słyszałaM, ale wybacz, Kasia na taką osobę nie wygląda (zwłaszcza te gołe kostki przerażają)
dodany przez Ana @ 7 stycznia 2014 o 21:09. #
No właśnie, skarpetki, już! :/
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 13:37. #
Brrrr Kasiu, litości! Zakładaj skarpety!
dodany przez Ewa @ 5 stycznia 2014 o 14:12. #
Serio, bez zartow, skarpety w zimie sa tak samo wazne jak czapka.
dodany przez ania @ 5 stycznia 2014 o 14:21. #
Jeżeli nie ważniejsze:):)
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 16:09. #
Mnie też to dziwi, czapa, rękawiczki, termos z gorącą herbatą, a na skarpetki za gorąco :)
dodany przez Lena @ 6 stycznia 2014 o 07:32. #
Super Kasiu, że promujesz aktywność fizyczną! :)
Ta kurtka przeciwwiatrowa świetna! Zajrzę dziś do H&M :)
dodany przez CauseLoveIt @ 5 stycznia 2014 o 12:42. #
Ostatnie zdjęcie jest boskie! Czapka świetna;)
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 12:42. #
Kasiu jaki to model butów?
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 12:42. #
Super figura! Pozdrawiam :-)
dodany przez A. @ 5 stycznia 2014 o 12:43. #
ile kosztuje ta kurtka ?
dodany przez Daria @ 5 stycznia 2014 o 12:44. #
Kasiu jaki to model butów?
dodany przez Basia @ 5 stycznia 2014 o 12:46. #
Adidas response cushion :)
dodany przez Wicia @ 5 stycznia 2014 o 16:16. #
Ale zgrabna pupa ! :)
dodany przez Ania @ 5 stycznia 2014 o 12:46. #
Fakt sporotowa kolekcjaH&M jest fajna. Ostatnie zdjecie fantastyczne. Pozdrawiam cieplo
dodany przez Joanna @ 5 stycznia 2014 o 12:47. #
Nie miałam okazji jeszcze sprawdzić tej kolekcji, zrobię to koniecznie! :)
dodany przez whoneedschanel @ 5 stycznia 2014 o 14:23. #
Jakiej muzyki słuchasz ? (podczas treningu i tak w ogóle)
dodany przez booksandmovies @ 5 stycznia 2014 o 12:47. #
ja wiem, że ciepła ta zima ale gdzie skarpetki ????
nie ma dizajnerskich skarpetek czy co ???
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 12:52. #
Yyy, skarpetki krotkie? Uspokojcie sie ludzie, to nie Grenlandia.
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:01. #
nie jest ci zimno w stopy ? dlaczego masz gołe kostki ?????????
dodany przez ALA @ 5 stycznia 2014 o 12:53. #
Wyglądasz naprawdę fajnie :) ale te gołe kostki? Myślę, że warto było dać post do autoryzacji Gosi – napewno by Cię zganiła. Gołe kostki w trakcie treningu zimowego to b.często powód do zapalenia ścięgna achillesa.
dodany przez Karo @ 5 stycznia 2014 o 12:54. #
pieknie, naprawde sport da sie polubic ;) a tym bardziej jak widac efekty szybko ;P
dodany przez Ewelina @ 5 stycznia 2014 o 12:54. #
Piękne Achillesy ;)
dodany przez Irina @ 5 stycznia 2014 o 12:54. #
świetne ! tylko dlaczego na stronie h&m sport po naciśnięciu znajdź sklep wyskakuję że kolekcja nie jest dostępna w twoim raju ?:<
Kasiu gdzie kupiłaś te sliczne rzeczy ?:))
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 12:55. #
Nie rozumiem dlaczego na stronie pojawia się taka informacja – dziś widziałam całą kolekcję w H&M-ie w Galerii Bałtyckiej w Gdańsku :). Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:53. #
Widziałam sportową kolekcję w większości sklepów H&M na Śląsku, więc pewnie w innych częściach kraju jest podobnie:)
dodany przez Ewa @ 5 stycznia 2014 o 14:14. #
hmm, u mnie w Olsztynie nie ma ani tej kurteczki ani legginsów :(
dodany przez basiek88 @ 8 stycznia 2014 o 11:45. #
Piękna sceneria!!! :)
Może zrobisz post o joggingu???? :)
dodany przez JULIA @ 5 stycznia 2014 o 12:57. #
poczytaj trochę fachowej lektury na temat uprawiania joggingu, a nie pytasz specjalistkę od mody o sprawy, o których nie ma zielonego pojęcia, w ten sposób możesz nabawić się tylko kontuzji
dodany przez Anonim @ 7 stycznia 2014 o 14:34. #
och żebym ja miała tyle motywacji do biegania :P
http://martuu9x.blogspot.com/
dodany przez martuuu @ 5 stycznia 2014 o 12:58. #
az mi sie chce isc biegac :)
dodany przez Karolina Ochab @ 5 stycznia 2014 o 13:00. #
marzę o tym żeby znaleźć w sobie taką motywację, żeby w końcu iść biegać do lasu rano;)
dodany przez http://alleblogerskai3842515583.html @ 5 stycznia 2014 o 13:00. #
Tzymajcie mnie.
Kto normalny bierze termos z herbata na jogging? :D :D
Ja wiem, ze blog, musi byc slodko i kolorowo, ale blagam!! Takie bajki to dla 5latek.
dodany przez ja @ 5 stycznia 2014 o 13:01. #
Przeciez napisala, ze byl to dzien spedzony na aktywnym wypoczynku, a nie tylko przebiezka i do domu. Cos slaba masz wyobraznie.
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:02. #
Po pierwsze, brak skarpetek przy temperaturze takiej jak je za oknem- nie wiem jaki ma to cel- zwiększenia kontuzji.
Po drugie taka czapka na narty i do miasta nie na bieganie to samo rękawiczki. Chyba bardziej chodziło o dobry” look” do zdjęć niż o pokazanie odpowiedniego stroju biegowego.
Po trzeci termos?
dodany przez graza @ 13 stycznia 2014 o 11:07. #
Całość mi się bardzo podoba. Nie jestem jedynie przekonana co do termosu- podczas biegania gdzie go włożyć?
Ponawiam pytanie do prowadzących blog: Jakimi typami osobowości jesteście?
Pozdrawiam!:)
dodany przez Skakanka czyli Opp @ 5 stycznia 2014 o 13:01. #
Zostawiasz w samochodzie?
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:03. #
Dobrze, że termos a nie kubek ze starbucksa:D
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 15:23. #
na początek zainwestuj w skarpetki do biegania (o ile w ogóle biegasz) bo czapka Ci nic nie da :P
dodany przez Jola @ 5 stycznia 2014 o 13:04. #
a mnie zastanawia czapka. w takiej sie nie biega przeciez! to samo dotyczy rękawiczek
dodany przez d @ 12 stycznia 2014 o 02:39. #
zdjęcia zwalają z nóg! kto jest ich autorem?
fajnie, że biegasz cały rok, mi w zimie pozostaje tylko bieżnia bo na zewnątrz nikt, za żadne skarby mnie nie wyciągnie ;)
co jedynie do przeraziły mnie Twoje gołe kostki!
pozdrawiam i zapraszam na aktywny wypoczynek, ale mniej wymagający ;) http://queenbthefirst.blogspot.com/2014/01/feeding-ducks.html
dodany przez Beata @ 5 stycznia 2014 o 13:04. #
Kasiu, nie zapominaj o skarpetkach, bo na starość może być nie dobrze.
Super post!
dodany przez MartaAnna @ 5 stycznia 2014 o 13:05. #
I w Rivierze w Gdyni!!
Pozdrawiam :)
dodany przez M. @ 5 stycznia 2014 o 13:05. #
Kasiu, nie zapominaj o skarpetkach, bo na starość może być niedobrze.
Super post!
dodany przez MartaAnna @ 5 stycznia 2014 o 13:05. #
Okolice są piękne i bajkowe, a Ty jak zawsze świetnie wyglądasz;)
http://www.lifearthandmade.blogspot.com
dodany przez Amanda @ 5 stycznia 2014 o 13:11. #
Czapka, rękawiczki i gołe kostki???
dodany przez Alina @ 5 stycznia 2014 o 13:15. #
Czy to iphone 5s?
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 13:16. #
KASIU BIEGASZ Z TAKIMI GOLYMI NOGAMI BEZ GRUBYCH SKARPET CZY TO TYLKO NA POTRZEBY ZDJEC?
dodany przez nona @ 5 stycznia 2014 o 13:21. #
W trakcie długiego biegu marzną mi tylko ręce :). W nogi zdecydowanie jest mi gorąco! :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:52. #
Odsłonięte kostki i stopy mogą prowadzić do kontuzji ściegna achillesa. Więc zasłoń achillesy bo Ci się zepsują!!!
dodany przez wera @ 5 stycznia 2014 o 13:58. #
Czy moglabym zapytac – dlugi bieg, to o jakim dystansie mowa ?
dodany przez magda @ 5 stycznia 2014 o 14:02. #
Dla mnie to około 40 minut do godziny :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:03. #
czyli od 7 do 10 km :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:03. #
Wierzę, ale tu nie chodzi tylko o ciepło ale przede wszystkim o zdrowie… Mówisz, że biegasz od 7 lat, więc powinnaś mieć podstawową wiedzę. Zaraz przyjdzie wiosna i kolejny szał na bieganie, tylko zamiast zwracać uwagę na istotne rzeczy Twoje fanki będą tylko przejmować się czy mają modny outfit do biegania. Czasami warto zwracać uwagę na takie rzeczy, zwłaszcza jak ma się taki wpływ na innych. Pozdrawiam:)
dodany przez aga @ 5 stycznia 2014 o 14:05. #
aga uważam, że nie masz racji. Gdybyś nie była czepliwa, to zauważyłabyś, że na jednym zdjęciu Kasia ma kurtkę (domyślam się, że ma też getry ocieplające na nogach) i to pewnie był jej strój przed rozgrzewką. Jeśli jesteś taką profesjonalistką, to powinnaś wiedzieć, że jeśli temperatura wynosi niemniej niż 6 stopni (wczoraj w Trójmieście było 8 stopni) to strój Kasi jest jak najbardziej ok (tak jak ktoś wspominał najważniejsza jest ochrona głowy). Podsumowując pod pretekstem profesjonalizmu, którego Ci brakuje próbujesz utrzeć Kasi nosa, rezultat niestety marny.
dodany przez Karolinka @ 5 stycznia 2014 o 14:10. #
ojej w godzine 10km? gratuluje i podziwiam! ja niestety nie mam takiej kondycji… Kasiu a jak zaczynalas biegac to na jakie dystanse i po ile minut?
dodany przez nona @ 5 stycznia 2014 o 14:20. #
10 km w godzinę to słaby wynik
dodany przez graza @ 16 stycznia 2014 o 09:53. #
Nie rozumiesz, ze kazdy powinien stroj dopasowac do siebie, tego, jak on/ona odbiera temperature powietrza? Pani Kasia ma sie grubo ubrac tylko dlatego, ze jest styczen? Czy raczej dopasowac stroj do temperatury ORAZ tego, jak jej cialo te temperature odbiera?
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:16. #
Oj Kasiu, Kasiu…tylko, że dziwnym trafem modna głowa w czapce nie marznie, a w kostki gorąco..? Również biegam od ładnych paru lat i wiadomo, że człowiek się rozgrzewa podczas biegu, ale proszę nie wmawiać, że kostki są gorące..(?) Nikt nie mówi o wełnianych getrach, ale o cienkiej, bawełnianej skarpecie.. już nie wspominając o tym, że akurat w takiej czapie to ja bym się mega zgrzała.. poza tym rozpuszczone włosy i makijaż.. To takie profesjonalne i zdrowe dla cery;)
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 15:31. #
Olu, nie wiem w czym Tobie dobrze się biega, ale na blogu pokazuję to w czym ja dobrze się czuję :). W przeciwnym razie wydaje mi się, ze blog byłby mało wiarygodny. Pozdrawiam i życzę wielu udanych biegów!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 17:27. #
A może dzięki gołym kostkom rośnie temperatura dyskusji, wtedy słupek rośnie i rośnie:)
dodany przez pomalujswiat @ 5 stycznia 2014 o 19:20. #
Dziewczyny, jak Kaska chce niech se biega, nawet i w majtkach, jej sprawa! Ona wie jak jej lepiej i wygodniej. Kazdy ma swoje upodobania, pozdrawiam wszystkich!!
dodany przez Paula @ 5 stycznia 2014 o 19:30. #
po części masz rację, ale skoro, niestety, cieszy się takim autorytetem, to może narobić problemów całej rzeszy swoich naśladowczyń.
dodany przez daga @ 5 stycznia 2014 o 21:31. #
Tu nawet nie chodzi o fanki, ale w domu gdzie mamy zazwyczaj 20st Kasia siedzi pod kocem w puchatych królikach, a po lesie biega z gołymi nogami no bo jest aż 8st.
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 23:57. #
Ale tu nie chodzi o nasladowczynie Kasi (wychowaniem dzieci niech sie zajma ich rodzice a nie Kasia),tu chodzi o zapewnienie sobie jak najwiekszej liczby wejsc/ komentarzy na blogu (= dochody z reklam). Kasia jako psycholog doskonale wie, ze musi podgrzac dyskusje, jezeli jest cos kontrowersyjnego to wiecej ludzi komentuje. Zwroc uwage, ze w przeszlosci posty ze zdjeciami golych nog cieszyly sie najwieksza liczba komentarzy. I o to chodzi. A nie o wychowywanie dzieci :)
dodany przez rosi @ 6 stycznia 2014 o 09:55. #
Slowa-klucze: “siedzi” i “biega”. Nie widzisz roznicy?
dodany przez FJ @ 7 stycznia 2014 o 17:22. #
jejku jak patrze na twoje gołe kostki to na samą myśl zamarzam ! podziwiam :)
dodany przez Natalia @ 5 stycznia 2014 o 13:21. #
a co w tym jest do podziwiania?
dodany przez nitka @ 5 stycznia 2014 o 13:56. #
Jogging bez skarpetek – o tej porze roku ??!! To tylko jest możliwe gdy jest tak ciepła zima. Ale i tak najbardziej podobają mnie się “rękawiczki”
Pozdrawiam,
T.
dodany przez ZARABIAM NA BLOGU @ 5 stycznia 2014 o 13:21. #
Nawet w sportowym stroju wygladasz super :-)
dodany przez Magdalena @ 5 stycznia 2014 o 13:23. #
Kasia biega po lesie…ładnie :-)
dodany przez Dominika @ 5 stycznia 2014 o 13:28. #
Gołe kostki, makijaż i rozpuszczone włosy? To chyba tylko do zdjęcia…
dodany przez Ann @ 5 stycznia 2014 o 13:30. #
No, ja dzisiaj widzialam dwie panie, ktore biegly z rozwianym wlosem. Dla mnie to tez nie jest za wygodne, ale z drugiej strony, przy dlugim biegu czesto spiete wlosy, ktore przestaja sie trzymac albo kitek latajacy we wszystkie strony, rowniez moga byc denerwujace. Jak komu wygodniej.
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:06. #
fajny strój…tylko bez skarpetek? o tej porze to dosc dziwnie sie prezentuje:)
dodany przez asia @ 5 stycznia 2014 o 13:30. #
Hehe :) wszytsko byle na pokaz, a tych gołych kostek to nawet nie trzeba komentować… jedyne na co warto tu zwrócić uwagę to krajobraz.
dodany przez Ania @ 5 stycznia 2014 o 13:30. #
Serio? Ja ciepla zima czasem biegam w getrach za kolano. Moze Ty czlapiesz, a nie biegniesz, dlatego przy takich temperaturach od razu Ci zimno.
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:08. #
brak skarpet=zapalenie ścięgna Achillesa gotowe.
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 13:31. #
Ostatnie zdjęcie jest niesamowite ! świetnie uchwycone, kolory, ta pora ;) gratuluję
a mam pytanie czy oprócz biegania jakos cwiczysz jeszcze, np. aerobik, chodakowska, pływanie? Czy tylko biegasz jak pisałas co drugi dzień? piszę poniewaz podoba mi sie Twoja figura, mowiłas ze zawsze byłas szczupła ale utrzymanie takiej figura to też zadanie :)
dodany przez kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:31. #
biegacze powinni chronić stawy, kostki stóp przed chłodem, gdyż bardzo łatwo wtedy przed o urazy. Polecam skarpetki :-)
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 13:32. #
Popieram – gołe kostki w styczniu? Ciepło jest passe?
A tak poza tym – nikt Ci nie zrobił kaptura w dzióbek na połowie zdjęć:p
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 13:32. #
Mnie byłoby i tak zimno w kostki. Skarpetki to u mnie must have!
dodany przez Izis @ 5 stycznia 2014 o 13:34. #
No, tak… ćwiczenia po świętach jak najbardziej skazane…
http://www.butaminy.blogspot.com
dodany przez Agnieszka @ 5 stycznia 2014 o 13:36. #
Chciałam zapytać o te cudne rękawiczki ! Nigdzie nie widzę informacji gdzie mogę takie zakupić, a chętnie zostanę ich posiadaczką :)
dodany przez Sylwia @ 5 stycznia 2014 o 13:40. #
Kupiłam je na asosie rok temu :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:50. #
Sylwia poszukaj na allegro (primark/atmosphere mają identyczne). Pozdrawiam!
dodany przez ola @ 5 stycznia 2014 o 14:50. #
W Skandynawii kolekcje sportowe są od kilku lat. Na Erasmusie kupiłam sobie przeciwwiatrową kurtkę i jestem z niej bardzo zadowolona, noszę ją bardzo często nie tylko jak idę biegać i nadal jest w stanie idealnym. Jedna z lepszych inwestycji i moim zdaniem obowiązkowa rzecz w szafie :)
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 13:41. #
jeżeli kupuję artykuły sportowe, to tylko renomowanych marek, które wiedzą co produkują… a nie byleby lansiarsko wyglądało. przykro mi, ale tak właśnie dla mnie wygląda kupowanie pseudo sportowej odzieży w h&m. jedynie buty są dla mnie okej, w końcu to adidas, pytanie czy model do biegania, czy po prostu pasował Ci do stroju. ogólnie post widać, że zrobiony dla lansu, w końcu moda na bieganie trwa. i te gołe kostki…
pozdrawiam,
A.
dodany przez anja @ 5 stycznia 2014 o 13:51. #
Moze i moda na bieganie trwa, ale nie ma w tym nic zlego… Chyba lepiej tak spedzac czas niz gnic przed tv.
dodany przez k @ 5 stycznia 2014 o 17:01. #
biegając w złym obuwiu można sobie poważnie uszkodzić np kostki lub stawy. złe ubranie, np nieoddychające, też nie jest zdrowe. zgadzam się, że lepiej biegać niż gnić przed tv, ale jak już coś robić, to porządnie, a nie nawet ze szkodą dla siebie.
dodany przez anja @ 5 stycznia 2014 o 22:43. #
Ze wszystkim się zgadzam, aczkolwiek Kasia nie przedstawia tutaj ‘mało profesjonalnej’ odzieży do biegania. To, że odzież sportowa z H&M nie jest najwyższej klasy nie ulega wątpliwości …- lecz jest ona bardziej przystępna dla konsumenta niż odzież z wyższej półki, gdzie niejednokrotnie cena nie idzie w parze z jakością …
Do biegania niezbędną rzeczą są bardzo wygodne i dopasowane do osobistych preferencji buty – reszta to tylko dodatki.
Życzę udanego Biegowego Roku :)
dodany przez k @ 6 stycznia 2014 o 13:10. #
Bieganie bez skarpetek, serio?
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 13:52. #
Biegam w wyciętych skarpetkach :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:54. #
jaki jest Twoj login na instagramie?? : )
try-and-know.blogspot.com
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 13:52. #
makelifeeasier_pl :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 13:54. #
Kasiu, dzięki za namiar, pozwoliłam sobie dodać do obserwowanych :)
K.
dodany przez KasiaZ @ 5 stycznia 2014 o 14:55. #
Kasia Ty na prawdę nie masz skarpetek??
dodany przez http://nieperfekcyjnakasia.blogspot.com/ @ 5 stycznia 2014 o 13:55. #
Mam ale mocno wycięte :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:04. #
Codziennie biegasz?
http://miinikaa.blogspot.com/
dodany przez Minika @ 5 stycznia 2014 o 13:56. #
Kasiu, a jak często biegasz? ćwiczysz coś poza tym?
dodany przez Olga @ 5 stycznia 2014 o 13:57. #
Trzy razy w tygodniu, oprócz tego raz w tygodniu chodzę na balet :). Pod tym linkiem znajdziesz cały mój post o sporcie:
https://www.makelifeeasier.pl/zdrowie-i-uroda/no-excuses-run
Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:02. #
aaaaaa naprawdę chodzisz na balet??
Może jakieś zdjęcia :)?
dodany przez Ewa @ 5 stycznia 2014 o 14:13. #
ojej, a czy ciezko w tym wieku zaczac chodzic na balet? ludzie zaczynaja w tym wieku? podziwiam i zazdroszcze;)
dodany przez nona @ 5 stycznia 2014 o 14:22. #
zaczynają nawet w późniejszym wieku :) nigdy nie jest za późno, aby zacząć.
dodany przez Justyna @ 5 stycznia 2014 o 20:06. #
Kasia chodziła na balet jako dziecko – wspominała o tym nie raz. WIec zna podstawy od lat.
Nie sądzę, aby teraz brała udział w zajęciach dla zawodowców i przygotowywała się do występu w teatrze. To z pewnością zajęcia bardziej gimnastyczno-taneczne przy drążku :)
dodany przez Kamila @ 5 stycznia 2014 o 21:04. #
Ja w tym roku zamierzam zapisać się na balet;) Powiedz mi Kasiu, po jakim czasie zaczęłaś treningi w pointach?
dodany przez mima @ 6 stycznia 2014 o 14:53. #
Jaka jest cena tej kurtki/bluzy różowej ponieważ nie mogę znaleźć informacji na stronie h&m ?
dodany przez Bianka @ 5 stycznia 2014 o 13:58. #
Też zawsze staram się ładnie wyglądać, nawet jak ćwiczę. Ale nie sądze, by ta czapa była praktyczna, nie wiem gdzie schowałabym kubek, no i te gołe kostki. Tylko raz ćwiczyłam bez skarpetek – pięty zdarte
dodany przez asia @ 5 stycznia 2014 o 13:59. #
Bosz, czy wy naprawde myslicie, ze ona NIE MA na stopach skarpet?
dodany przez FJ @ 5 stycznia 2014 o 14:10. #
Masz racje oni chyba naprawde tak sadza, nie wiedza ze istnieja specjalnie wyciete skarpetki ktorych nie widac gdy zalozy sie buty. Poza tym moze przydalo by sie troszke zahartowac, bo zbyt cieple ubieranie sie i przez to przegrzewanie ciala nie sluzy nikomu (stad sie biorac epidemje grypy w Polsce), przestancie sie czepiac, nie kazdemu jest wiecznie zimno:)
dodany przez JM @ 5 stycznia 2014 o 17:26. #
Dokładnie, jak ktoś twierdzi, że ćwiczy i jednocześnie nie wie, że istnieje coś takiego jak stopki, to brzmi to mało wiarygodnie.
dodany przez xoxo @ 5 stycznia 2014 o 19:50. #
jak ktoś ćwiczy, to tym bardziej wie, że stawy trzeba dobrze rozgrzać, tym bardziej przy takim sporcie, jak bieganie ;)
dodany przez Justyna @ 5 stycznia 2014 o 20:07. #
podczas biegania powinno się mieć zakryte kostki (żeby było im ciepło).
dodany przez anja @ 5 stycznia 2014 o 22:44. #
Ja bardzo lubię biegać :)
http://olyy-ola.blogspot.com/
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 14:00. #
Jakie dystanse z reguły pokonujesz?
dodany przez Klej na palcu. @ 5 stycznia 2014 o 14:04. #
Ja uwielbiam jazdę na rowerze, teraz gdy nie ma (jeszcze) śniegu też można i bardzo się z tego cieszę, każdy z nas powinien uprawiać jakiś sport który lubi:)
dodany przez MeG @ 5 stycznia 2014 o 14:08. #
świetnie wyglądasz :)
dodany przez Basmilia @ 5 stycznia 2014 o 14:08. #
Cześć Kasiu :)
no ładny zestawik ale z prawdziwym bieganiem nie ma nic wspólnego. Polecam na przyszłość dłuższe skarpetki, zasłaniające kostkę. Nawet teraz kiedy temperatura jest dodatnia. Każdy “biegacz” to potwierdzi :)
Sportowa kolekcja H&M jest dobra może tylko na siłownię. Natomiast nie nadaje się do aktywności na świeżym powietrzu. Sprawdziłam :)
pozdrawiam serdecznie, życzę miłego dnia
Karolina
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 14:11. #
Piszesz tak tyko dlatego, że nie dostałaś kasy za reklamę :)
dodany przez ja @ 5 stycznia 2014 o 20:01. #
Ale co to znaczy, że nie nadaje się na świeże powietrze? Jak jest ciepło, to chyba można w tym biegać na dworze?
dodany przez xoxo @ 5 stycznia 2014 o 20:21. #
strach pisać cokolwiek…
mam własne doświadczenia jeśli chodzi o sportową kolekcję H&M i nie byłam zadowolona. Jestem czynnym sportowcem zarówno na świeżym powietrzu jak i na siłowni. Proszę poczytać jakie są najlepsze jakości materiały stosowane do odzieży sportowej i potem wypowiadać się. H&M to alternatywa dla “bywalczyń” na siłowni i weekendowych biegaczek.
pozdrawiam
Karolina
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 22:21. #
Ja tylko zapytałam, dlaczego ta odzież nadaje się według Ciebie na siłownię, a na dwór już nie – przyznaję, że się na tym nie znam i po prostu zastanowiła mnie ta wypowiedź.
dodany przez xoxo @ 6 stycznia 2014 o 09:18. #
H&M odziez nie jest zbyt dobrej jakosci. Wystarcza ona osobom, ktore od czasu do czasu sport uprawiaja. Liczy sie wygoda, jakosc materialu, przystosowanie do roznych rodzajow sportu. H&M udaje, ze ma odziez sportowa i tyle.
dodany przez :-) @ 6 stycznia 2014 o 15:03. #
Kasiu, bieganie bez skarpetek to raczej kiepski pomysł, nikomu nie polecam.
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 14:15. #
Zawsze pięknie i z klasą! :)
Kasiu czy mogłabyś napisać jaki masz rozmiar jeansów z Abercrombie… chciałabym sobie zamówić a zupełnie nie wiem jak wypada ich rozmiarówka..
Będę wdzięczna za odpowiedź.
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia :)
dodany przez kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:17. #
Mam rozmiar 36/38 i w Abercrombie kupuję 6. Kasia myślę nosi 2. Jestem tylko zawiedziona zejściem Kasi ze ścieżki idei taniej mody. Żółta kurtka Abercrombie to wydatek ponad 600 złotych!!
dodany przez Bettina @ 5 stycznia 2014 o 16:42. #
Nie ma taniej mody.
dodany przez JM @ 5 stycznia 2014 o 17:29. #
Dziewczyny mnie zawsze zastanawia czy jak się biega o tej porze roku, to nie nabawi się człowiek zapalenia oskrzeli albo kataru? ja jak tylko podbiegnę w zimny dzień do autobusu to już czuję jakby w gardle utknęła mi zimna kula śniegu:P
dodany przez nnjm @ 5 stycznia 2014 o 14:18. #
Przeciwnie – jeśli biega się w odpowiednim ubraniu, to są spore szanse na poprawę odporności i zahartowanie organizmu :)
dodany przez M. @ 5 stycznia 2014 o 21:00. #
dokładnie – biegam od 5 lat i od tego czasu nie chorowałam ani razu na nic. nie należy się tylko ubierać zbyt grubo. najlepiej tak, aby po wyjściu z domu było wręcz za chłodno – w trakcie biegu ciało się rozgrzewa i bieganie we własnym pocie jest bardzo nieprzyjemne i łatwiej się wtedy przeziębić.
i koniecznie ochrona stawów przed zimnem, tak jak to już kilkanaście sensownych i naprawdę biegających osób pisało.
dodany przez daga @ 5 stycznia 2014 o 21:39. #
REGULARNE BIEGANIE TRZEBA ZACZĄĆ E CIEPLEJSZEJ PORZE ROKU, TAK ŻEBY ZIMĄ BYĆ JUZ ZAPRAWIONYM, WSZYSCY SPECJALIŚCI NAKAZUJĄ OCHRONĘ STAWÓW PRZED ZIMNEM, ZWŁASZCZA TYCH KTÓRE W TRAKCIE RUCHU SĄ NAJBARDZIEJ ROZGRZANE.
dodany przez pomalujswiat @ 6 stycznia 2014 o 11:01. #
Kasiu czy jak dodajesz post i piszesz skąd są ubrania, mogłabyś również dodawać ” make up” bo bardzo często podoba mi się szminka, albo cień do powiek… a Ty niestety rzadko odpisujesz :(
Bardzo proszę :)
dodany przez :) @ 5 stycznia 2014 o 14:18. #
Kasia a zdarzaja Ci sie takie dni ze lezysz w lozku i nic nie robisz? np leniuchujesz z filmem? bo podziwiam ze masz tak wypelniony czas i zazdroszcze tak dobrej organizacji czasu!
dodany przez nona @ 5 stycznia 2014 o 14:23. #
Kasiu, mogłabyś polecić jakieś dobre miejsce na naukę baletu? Mogłabyś zdradzić, gdzie Ty na balet uczęszczasz?
dodany przez Majka @ 5 stycznia 2014 o 14:24. #
O której chodzisz zazwyczaj biegac? :) czy pora jest mniej więcej zawsze ta sama? zaciekawiłas mnie tym bieganiem:)
dodany przez kasia @ 5 stycznia 2014 o 14:25. #
Zdjęcia są fenomenalne. Właśnie to odróżnia Was od innych blogów. Bardzo lubię wchodzić tutaj , jak i do Zosi, na makecookingeasier. Jesteście bardzo inspirujące! Gratuluję Wam:-)
dodany przez Julia @ 5 stycznia 2014 o 14:31. #
Kasiu zakryj te achillesy skarpetkami, bo się nabawisz zapalenia! To być może wydaje się mało istotne, ale ten błąd najczęściej wywołuje kontuzję. Szczególnie w zimie wysokie skarpety są konieczne.
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 14:41. #
Kolejny komentarz o skarpetkach, nie powtarzajcie się!
dodany przez xoxo @ 5 stycznia 2014 o 16:14. #
Kasiu! jak strój na studniówkę?! jakie sukienki i dodatki są teraz modne? help me :)
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 14:43. #
śliczne fotki :-))
xoxo
http://www.live-style20.blogspot.com
dodany przez Kamila @ 5 stycznia 2014 o 14:47. #
Piękne zdjecia! Bajkowa sceneria!
dodany przez M. @ 5 stycznia 2014 o 14:50. #
Przepraszam za osobiste pytanie ale jesteś taka drobna ciekawi mnie ile ważysz i mierzysz?
dodany przez Mała Mi @ 5 stycznia 2014 o 14:54. #
Ile kosztowała ta czapka? Jest super, bardzo mi się podoba:):):) Ładnemu we wszystkim ładnie:)
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 15:01. #
Kasia, jak nazywają się Twoje buty adidasa?
dodany przez ewa @ 5 stycznia 2014 o 15:14. #
podziwiam w taką pogodę!
dodany przez Jeans Please @ 5 stycznia 2014 o 15:14. #
Ja się nie potrafię zmobilizować do biegania. Też ciężko by mi było biegać w takiej grubej czapce, już bym wolała nauszniki + kaptur ewentualnie, bo byłoby mi inaczej zbyt ciepło :D
dodany przez Angelika @ 5 stycznia 2014 o 15:16. #
najlepsza jest po prostu opaska… są przecież takie o różnej szerokości i “ciepłości” i można dobrać coś na każde (oprócz opadów) warunki atmosferyczne.
dodany przez daga @ 5 stycznia 2014 o 21:41. #
Wyglądasz super, ciuchy świetne, ale fatalnie wygląda biegacz zimową porą bez skarpetek. Wiem, że nie jest to zbyt seksowna część garderoby, ale dla kogoś, kto biega, jest niezbędna.
dodany przez Agata @ 5 stycznia 2014 o 15:17. #
Fatalnie to wygląda kolejny komentarz z tym samym kłamliwym zarzutem.
dodany przez xoxo @ 5 stycznia 2014 o 19:52. #
za to Twój KOLEJNY komentarz wygląda okej ;) już którys raz piszesz, że ma przecież te skarpetki. problem polega na tym, że nieodpowiednie do biegania, bo odkrywające kostki. rozumiesz już, czy nadal będziesz zawzięcie bronić swej nieomylnej przecież idolki?
dodany przez anja @ 5 stycznia 2014 o 22:48. #
Ja nikogo nie bronię i zauważ łaskawie, że prostuję wniosek o zupełnym BRAKU skarpetek, który przecież jest fałszywy. Natomiast nie jestem biegaczką i nie znam się na właściwej odzieży, więc nie zabieram głosu na temat odkrytych kostek. Jeśli powinny być zakryte – bardzo słusznie, że ktoś zwrócił uwagę, ale powtarzanie tego samego zarzutu po raz n-ty jest po prostu niegrzeczne, zwłaszcza, że Kasia już się wytłumaczyła – obojętnie, czy to tłumaczenie jest sensowne, czy nie, odpowiedź jest, więc dalsze pytania o to samo nie mają sensu. Dziwię się, że są publikowane, ja bym nie miała tyle cierpliwości.
dodany przez xoxo @ 6 stycznia 2014 o 09:29. #
Kasiu, mogłabyś mi polecić jakieś strony lub firmy z case’ami/etui do Iphona? Baaaardzo Cię proszę :)
dodany przez Marta @ 5 stycznia 2014 o 15:19. #
Świetne
zdjęcia!
http://www.alliness.blogspot.com/
dodany przez http://www.alliness.blogspot.com/ @ 5 stycznia 2014 o 15:20. #
Wszystko fajnie ale jak Kasiu wychodzisz biegać w takiej tem. To powinnas mieć ścięgno achillesa zakryte to jest podstawowa wiedza . Dziwne że twoja koleżanka Ci tego nie powiedziała ( bo niby jest znawcą)
dodany przez karina @ 5 stycznia 2014 o 15:21. #
Bieganie jest świetne. Też polecam. Właśnie wracam do regularnych treningów. Jeśli ktoś chce zacząć biegać, to zapraszam na mojego bloga. W grupie łatwiej o motywację :)
Pozdrawiam
http://ishapemyday.blogspot.com/
dodany przez I shape my day @ 5 stycznia 2014 o 15:24. #
Jestem taka drobniutka jak Ty, ale nie uprawiam sportu bo nie lubie:) Nie obawiasz sie, ze Twoje lydki zrobia sie zbyt masywne i umiesnione od tego biegania?
dodany przez Aleksandra @ 5 stycznia 2014 o 15:26. #
To jak nie ćwiczysz to nie zadawaj takich pytań. Albo wpisz to zapytanie w google’a.
dodany przez Med_ @ 5 stycznia 2014 o 19:39. #
albo najlepiej na samosię.
dodany przez daga @ 5 stycznia 2014 o 21:42. #
Od rekreacyjnego biegania masywne łydki? Aby kobietom rosły mięśnie, potrzebny jest solidny trening siłowy w połączeniu z odpowiednią dietą. Przebieżki dla kondycji to zdecydowanie za mało, poza tym jest to trening aerobowy, a nie siłowy.
dodany przez xoxo @ 5 stycznia 2014 o 19:57. #
I jakbyś mi jeszcze powiedziała skąd jest Twoje etui i jakie to jest to byłooooby super :))
dodany przez Marta @ 5 stycznia 2014 o 15:29. #
Moglabys podac pelny link do swojego instagrama (skopiowac) ? ;)
dodany przez eM. @ 5 stycznia 2014 o 15:30. #
http://instagram.com/makelifeeasier_pl
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 17:27. #
Kasiu, powiedz co to za miejsce ? Czy to gdzies w okolicach Trójmiasta ?
dodany przez Kamila @ 5 stycznia 2014 o 15:35. #
Świetne rękawiczki! Nowa na blogerze, zapraszam do mnie na pierwszy post ze stylizacją :) Pozdrawiam!
dodany przez Gosia @ 5 stycznia 2014 o 15:37. #
Wow the cap is very cute!
Nice (sports) outfit ; ))
dodany przez Black is beautiful @ 5 stycznia 2014 o 15:38. #
ja mam nadzieje ze nowa sportowa bielizna od VS zmotywuje mnie do jakies aktywnosci :D
dodany przez Ania @ 5 stycznia 2014 o 15:39. #
zdjęcia są boskie :) gratuluje wytrwałości w bieganiu :)
dodany przez ModeLoverin @ 5 stycznia 2014 o 15:49. #
Super,a ja wczoraj cały dzien nad morzem koło Łeby;) było cudownie ,zero wiatru.
Ale sie przywaliły do tych skarpetek ,szok.
dodany przez Didi @ 5 stycznia 2014 o 15:59. #
Zgadzam sie z powyzej. Kazdy nosi co chce skarpetki bez skarpetek kogo to obchodzi! Polska zacofany kraj…
dodany przez ania @ 5 stycznia 2014 o 20:22. #
Świetna kurtka!
minimepastel.blogspot.com
dodany przez Fashionistka @ 5 stycznia 2014 o 16:04. #
Jak widać termosik przydaje się w każdej sytuacji ;)
http://www.froglydress.blogspot.com
dodany przez www.froglydress.blogspot.com @ 5 stycznia 2014 o 16:08. #
Love your pics! Great outfit!
http://www.salonsense.blogspot.com
dodany przez India @ 5 stycznia 2014 o 16:13. #
Kasiu gdzie kupujesz ubrania marki abercrombie?
dodany przez jagoda @ 5 stycznia 2014 o 16:19. #
Na ich oficjalnej stronie internetowej :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 17:24. #
świetna bluza! faktycznie aktywny dzień.super,ze masz tyle powera :) u mnie dzis błogie lenistwo.
http://www.stopmymoments.blogspot.com
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 16:20. #
Uwielbiam sobie czasem pobiegać w lesie <3
Jak oceniasz sportowe ubrania z HM? Warte swojej ceny? :)
dodany przez (nie)IDEALNA NIEREFORMOWALNA @ 5 stycznia 2014 o 16:20. #
Dla mnie to jest dość dziwne – z jednej strony czapka i rękawice, a z drugiej gołe kostki.
dodany przez qwerty @ 5 stycznia 2014 o 16:29. #
Mogłabym się dowiedzieć skąd jest ten termos? Pozdrawiam
dodany przez Dominika @ 5 stycznia 2014 o 16:39. #
te bose kostki to masakra..reszta ok..chociaż mi taki ortalion przeszkadzałby…widziałam kasie jak biega w Sopocie i w większości wygląda na “porządnie” ubraną..pozdrawiam
dodany przez Melady @ 5 stycznia 2014 o 16:42. #
Kasiu, kto robi Ci zdjęcia? :)
dodany przez Ewelina @ 5 stycznia 2014 o 16:55. #
Uprawianie sportu bez skarpetek, jest bardzo niehigieniczne, chyba , ze pierzesz adidasy po każdym treningu, biegając 3 razy w tygodniu pranie musi być uciążliwe :-S
dodany przez Marta @ 5 stycznia 2014 o 16:55. #
Przecież Kasia napisała, że ma na stopach wycięte skarpetki. Jak można się do kogoś tak przyczepiać i mądrzyć?
dodany przez Kama @ 5 stycznia 2014 o 17:22. #
fenomenalnie wyglądasz w sportowej stylizacji – z resztą jak w każdej :-)
pozdrawiam ciepło! <3
dodany przez Wiktoria @ 5 stycznia 2014 o 17:10. #
H&M przecenia ciuchy sportowe??
świetną mają to kolekcję, ale jak żyję, tak jeszcze nie widziałam, żeby cokolwiek z niej przecenili. A ceny ogólnie wysokie :/
dodany przez becia @ 5 stycznia 2014 o 17:12. #
Bakterie i grzyby się mnożą o wiele szybciej w butach bez skarpetek, w sportowych butach jeszcze szybciej, fee.Getry, prawie gołe nogi i wełniana czapka z bąblem z króliczka, trochę ta stylizacja się nie udała, są takie ładne i modne czapki sportowe, nawet w zwyklej .
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 17:16. #
Ciekawa jestem ile razy Kasia ma napisać w komentarzach, że ma wycięte skarpetki, żeby takie osoby jak ty to zrozumiały…
dodany przez Kama @ 5 stycznia 2014 o 17:21. #
A Ty nie rozumiesz, ze chodzi o ochrone tego, co jest odsloniete?
dodany przez :-) @ 6 stycznia 2014 o 15:04. #
Kasia biegasz z makijażem???
dodany przez Kasiula @ 5 stycznia 2014 o 17:27. #
Świetna żółta kurtka :)
dodany przez http://allegro.pl/hit-blogerki-plaszczyk-tusk-i3855815595.html @ 5 stycznia 2014 o 17:35. #
Kasiu myślałam że od nowego roku coś się zmieni, że zaczniesz uchylać troszkę więcej swojego prywatnego życia.. Wielokrotnie pytałam się o posty typu odpowiedzi na nasze najbardziej nurtujące pytania, nagrywania postów w formie video i niestety nie dostałam żadnej odpowiedzi, szczerze mówiąc uważam to troszkę za lekceważące zważywszy na to że potrafisz trzy razy pod jednym postem dodać komentarz o tej samej informacji a nie odpisać na troszkę ważniejsze komentarze niż zapytanie o Twoje skarpetki.. Nie piszę tego w złości bo bardzo Cie lubię i Twojego bloga również ponieważ jestem z Tobą od samego początku.. Więc miałabym takie noworoczne życzenie aby coś się zmieniło.. :)
dodany przez Kamila @ 5 stycznia 2014 o 17:44. #
Jeśli brakuję Ci bardziej osobistych postów to zapraszam na mojego instargrama
http://instagram.com/makelifeeasier_pl
ale niestety trochę prywatności muszę zatrzymać dla siebie. Pozdrawiam i dziękuję za komentarz!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:09. #
Niezbyt udana stylizacja, a co za tym idzie i sesja. Ale to nic, bo zazwyczaj każdy Wasz wpis to perełka:)
dodany przez Ewa @ 5 stycznia 2014 o 17:48. #
Tez regularnie biegam i nie wyobrazam sobie wykonywania tej czynnosci w takiej welnianej czapie z wielkim pomponem akaczacym przy kazdym ruchu…no ale wyglada wszystko slicznie
dodany przez Anka @ 5 stycznia 2014 o 17:53. #
Świetny sposób na aktywne spędzenie dnia. Ciuszki bardzo ładne i do tego jakie praktyczne! Pozdrawiam i zapraszam do mnie, dziś coś dla leniuszków i moli książkowych, recenzje kilku książek.
http://justlovely.pl
dodany przez Just Lovely @ 5 stycznia 2014 o 18:04. #
To ja jeszcze jestem na etapie, który już za Tobą, czyli biegam w mało profesjonalnym stroju ;)
dodany przez pięknie jest żyć @ 5 stycznia 2014 o 18:12. #
super sportowa Kasia! pozdrawiam!
dodany przez magda gdynia @ 5 stycznia 2014 o 18:14. #
Kasia na moim komputerze wciaz wyswietla mi sie ,,starszy” wyglad Twojego bloga. Tytul z Twoim zdjeciem. A na kompie w pracy jak patrze to juz ten obecny z samą nazwa bloga. Aaa na MFE wyswietla mi sie nowa wersja, a na MLE stara. Why?
dodany przez Imienniczka @ 5 stycznia 2014 o 18:15. #
Droga Imienniczko :), spróbuj wykonać tzw. twardy reset strony, czyli wcisnąć F5. Powinna Ci się wtedy załadować nowa wersja :). Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:21. #
Zadziałało! Dzięki Kasia :)
dodany przez Imienniczka @ 5 stycznia 2014 o 18:32. #
Bardzo się cieszę! :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:32. #
Widze Kasia, ze jeszcze jestes wiec napisze. Jakos sentymentalnie mi sie zrobilo z nowym rokiem. Nie wiem Kasia, czy kojarzysz nas juz po nickach, ale ja zagladam na Twojego bloga od samego poczatku, tj. od kilku dni od powstania bloga, a date pamietam, bo 13.02 to moje urodziny i imieniny :)
Twoj blog dziennie odwiedzam tak często jak moją lodówkę! Wciąż z nadzieją, że pojawi się coś nowego! :) Uwielbiam oglądać Twoje zdjęcia, a najbardziej te, które opisują Twoją codzienność! Fajnie byloby, gdybys dala np. post o Twoim zwyklym dniu, tj. jak sie przygotowujesz do kolejnego posta, do zdjec itd. Bardzo lubię też Zosię i Gosię, która pisze ze świetnym poczuciem humoru.
Nie powiem, zazdroszczę Ci stanu materialnego, tego, że robisz to co lubisz, że możesz tyle podróżować, że masz takie pozytywne nastawienie do życia… Ale za to nie zazdroszczę Ci popularności i ciągłej oceny społeczeństwa. Ja bym na pewno wysiadła na pierwszym przystanku!
Kasia chcialam jeszcze dodać, że to co robisz ma sens!
Pozdrawiam bardzo mocno! :)
dodany przez Imienniczka @ 5 stycznia 2014 o 20:09. #
Świetne zdjęcia! :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:17. #
nawet w dresach wyglądasz stylowo ;)
dodany przez Katerina @ 5 stycznia 2014 o 18:20. #
Kasiu, gdzie kupilas rekawiczki?:)
dodany przez Ewa @ 5 stycznia 2014 o 18:23. #
Piękny strój, a szczególnie czapka i rękawiczki :)
http://5waystobepretty.blogspot.com
dodany przez 5waystobepretty @ 5 stycznia 2014 o 18:29. #
Mam ten sam problem. Kocham sport i mode, ale nie zawsze łatwo jest połączyć te dwie pasje, więc jutro wybieram się do H&M.
dodany przez magfashion @ 5 stycznia 2014 o 18:33. #
Fajne rękawiczki :)
dodany przez Kulinarne Przeboje @ 5 stycznia 2014 o 18:36. #
Bieganie to jest ta dyscyplina sportowa do której nikt mnie nie zmusi :/
dodany przez http://allegro.pl/eleganckie-szpilki-zara-tusk-rozm-40-nowe-i3858744718.html @ 5 stycznia 2014 o 18:38. #
podstawowym błędem są “gołe” kostki. każdy biegacz wie, że te miejsca muszą być dodatkowo ocieplane, najlepiej skarpetami do samego kolana. no, ale wychodzę z założenia, że tu miało być po prostu ładnie:) pozdrawiam
dodany przez aga @ 5 stycznia 2014 o 18:39. #
Kasiu bardzo lubię Twój blog,Twoje stylizacje, ale tym razem jestem zawiedziona, ta wełniana czapka w stosunku do gołych nóg,ani do treningu mi nie pasuje, ani do słodziutkich zdjęć. :)
dodany przez Baśka @ 5 stycznia 2014 o 18:40. #
Kasiu, podziwiam Cie, nie tylko za Twoj styl i za to jak dobrze sobie radzisz . Ale przedewszystkim za tak ogromna cierpliwosc! Mnie po 100-tnym pytaniu “gdzie kupilas te rekawiczki” opadly by rece…
poddalam bym sie ;-))
Super blog, gratuluje i zycze dalszych sukcesow!
dodany przez Patricia @ 5 stycznia 2014 o 18:41. #
Dziękuję! :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:44. #
Ostatnie zdjęcie – CUDO! :)
Masz może jakieś rady dla początkujących biegaczy?
dodany przez Klaudia @ 5 stycznia 2014 o 18:43. #
Kasiu, odpisz proszę na te pytanie o etui do Iphona :((
dodany przez Marta @ 5 stycznia 2014 o 18:45. #
Euti to prezent gwiazdkowy z Red Valentino :)
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:47. #
Kasiu co to za model butów? Czy jesteś z nich zadowolona? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.
dodany przez ola @ 5 stycznia 2014 o 18:45. #
Wiele osób nie przywiązuje wagi do stroju, w którym ćwiczy, jednak kolorowe i ładne rzeczy sportowe naprawdę poprawiają samopoczucie podczas ćwiczeń :) P.S. Czy mogę Cie prosić o podanie modelu butów? Pozdrawiam :)
dodany przez Sylwia @ 5 stycznia 2014 o 18:46. #
Sylwio, niestety nie znam dokładnego modelu :(. Kupiłam je rok temu w Decathlonie. Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 18:47. #
Fajne, klimatyczne zdjęcia, las wygląda niesamowicie, ale tych zbliżeń na pośladki to już troszkę za dużo.. Chyba, że to taki ukłon w stronę panów;)
http://vintage-mania-dressingupeasier.blogspot.com/
dodany przez vintage-mania-dressingupeasier.blogspot.com @ 5 stycznia 2014 o 18:48. #
Świetny post i b.ładne zdjęcia
magiczne miejsca znasz:)
dodany przez Cypiska @ 5 stycznia 2014 o 18:49. #
Ostanie zdjęcie jest super!
P.S. Następnym razem Kasiu włóż skarpetki po same pachy ;-), bo jak widzę stópki spowodowały burzliwą dyskusję :-) i odciągnęły uwagę od wszystkiego…
http://allegro.pl/fascynator-opaska-toczek-srebro-slub-studniowka-i3855564833.html
dodany przez just_ins @ 5 stycznia 2014 o 18:50. #
Kasia, gdzie kupilas czerwone okulary Italia Independent?
dodany przez Marlena @ 5 stycznia 2014 o 18:54. #
Super zdjęcia!Blog uwielbiam.Mam pytanie Kasiu,gdzie kupiłaś ten termos??
dodany przez agnieszka @ 5 stycznia 2014 o 18:56. #
Droga Kasiu,
Jestem Magda, rozmiar 36,chętnie przyjmę Twoje stare ubrania. Ty i tak ich już nie potrzebujesz a mnie nigdy nie będzie na nie stać.
dodany przez Uboga @ 5 stycznia 2014 o 19:00. #
He he, no to masz pecha, bo Kasia nosi rozmiar 34!
dodany przez aaa @ 5 stycznia 2014 o 22:01. #
Chce się biegać patrząc na te zdjęcia! :) Tylko, aż mi się zimno zrobiło jak patrzę na te nagie kostki! :)
https://www.facebook.com/annszyyy
dodany przez Ann @ 5 stycznia 2014 o 19:10. #
super kolor kurtki! bieganie po lesie to świetny pomysł, tylko nie zimno tak bez skarpeteczek?? jeśli chodzi o ciuchy biegowe to zdecydowanie polecam New Balance (to sklep głównie z odzieżą przeznaczoną dla biegaczy) różnica w jakoś jest na prawdę duża. Jeszcze brooks czy asics.
Miłego biegania!
M.
dodany przez Save the magic moments @ 5 stycznia 2014 o 19:12. #
OMG BOSO
dodany przez MAGDA @ 5 stycznia 2014 o 19:23. #
Kasia, zakładaj skarpety! :-)
dodany przez aga @ 5 stycznia 2014 o 19:24. #
Hej Kasiu!
Podziwiam Cię za to że nawet w zimie biegasz, niby jest to 8C, ale jakbym miała wstać raniutko i wyjść pobiegać to nie chciałoby mi się :P
Mam pytanie odnośnie czapki, czy ona jest z obecnej kolekcji? Bo nie widzialam jej w sklepie :/
I dobrze widzę na zdjęciach że ona jest biała?
Pozdrawiam ciepło :)
dodany przez Vsti @ 5 stycznia 2014 o 19:31. #
Droga Vsti, tak, czapka jest biała, kupiłam ją dobre kilka lat temu, ale póki co dobrze się trzyma :).
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 19:41. #
matko jaka ty jesteś szczupła, marzenie !
dodany przez Asia @ 5 stycznia 2014 o 19:35. #
Ta kurtka przeciwwiatrowa to cudo! Jaka ładna :o
To ostatnie zdjęcie jest tak ładna, że brak słów! Kolory są pięknie nasycone i ten las…:)
dodany przez Julia STRAWBERRY JULY @ 5 stycznia 2014 o 19:46. #
Ta kurtka przeciwwiatrowa to cudo! Jaka ładna :o
To ostatnie zdjęcie jest niesamowite! Kolory są pięknie nasycone,a ten las to kolory ma jak na złotą, polską jesień…:)
dodany przez Julia STRAWBERRY JULY @ 5 stycznia 2014 o 19:48. #
haahah “przeciw wiatrowa” śmiesznie to brzmi, przychodzi na myśl pewne skojarzenie:D
dodany przez nnjm @ 6 stycznia 2014 o 19:24. #
biegam dopiero od 2 lat, ale też ostatnio zaczęłam przywiązywać większą wagę do stroju :) biegam w leginsach i wiatrówce, jak Ty, przynajmniej póki jest ciepło :)
a dziś zamówiłam sobie nowe nike’i :)
pozdrawiam serdecznie,
http://www.whereareyougoingnext.blogspot.com
dodany przez Ania @ 5 stycznia 2014 o 19:58. #
Nogi wyglądają świetnie w tych legginsach, a kurteczka ma świetny kolor :) Skoro chodzisz na balet, to może zrobisz kiedy jakiś post o tym? :) Jestem zainteresowana tematem, ale jak raz się wybrałam na zajęcia to trafiłam na wredną prowadzącą :)
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 19:58. #
Trenujesz balet?! Jejku..! Czy moglabys kiedys nam pokazac jakies zdjecia z treningu? Z pewnoscia musi to niesamowicie wygladac:))
A biegaj w czym Ci wygodnie;) ja biegam w dresach z wyciagnietym krokiem do kolan i sie swietnie w tym czune, z pewnoscia tak dobrze jak Ty z golymi kostkami:)
Pozdrawiam i czekam z niecierpliwoscia na zdjecia z lekcji baletu!:)
dodany przez Ola @ 5 stycznia 2014 o 20:24. #
Wyglądasz bardzo fit!:)
Co do ubrań sportowych z H&M to uważam,że ceny są mocno wygórowane.Za te pieniądze można kupić coś z stricte sportowego sklepu.
Pozdrawiam i zapraszam na http://hotfashionstuff.blogspot.com
dodany przez hotfashionstuff @ 5 stycznia 2014 o 20:25. #
Nie jest ci zimno w stopy/kostki
dodany przez AGA @ 5 stycznia 2014 o 20:25. #
Na przyszłość radzę wzmacniać kostki czymś cieplejszym np. getrami, bo one są najbardziej obciążone! A przy takich temperaturach nie łatwo o kontuzję.
To w zasadzie najważniejsza zasada podczas biegania zimą, oprócz tego, by oddychać nosem. Trzeba uważać na swoje zdrowie przede wszystkim, na strój niekoniecznie :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki za kondycję!
dodany przez Caroline @ 5 stycznia 2014 o 20:26. #
Przepraszam,
ale tak sobie myśleliśmy i w sumie
nie wymyśleliśmy i w końcu chcielibyśmy
zapytać Panią , Pani Katarzyno,
co Pani miała do picia w tym fajnym srebrnym
kubanie?
Bo ja obstawiałam na herbatę ( lipton zielony o samku truskawkowego ciasteczka) a Piotruś twierdzi że na bank kawa z mlekiem i niewielką ilościa cukru ( tak dla smaku a nie dla przyjemnośći)
dodany przez Ja i Piotruś @ 5 stycznia 2014 o 20:26. #
Trzymajcie mnie bo nie wytrzymam!:)
dodany przez lady edka @ 5 stycznia 2014 o 21:44. #
Hej a Ty myślisz, że co tam mogła pić ? :)
dodany przez Ja i Piotruś @ 6 stycznia 2014 o 17:04. #
Czy wreszcie odczepicie sie od tematu golych kostek i skarpetek!! Kazdy nosi co chce i kiedy chce!
dodany przez ania @ 5 stycznia 2014 o 20:26. #
Ostatnie zdjęcie jest mega:) Super strój i fajnie, że jesteś taka aktywna – powinnam brać z Ciebie przykład :)
Pozdrawiam z Warmii i Mazur :)
dodany przez Ilona @ 5 stycznia 2014 o 20:31. #
ostatnie zdjecie jest super! piekne kolory i taka mala kasia w wielkim lesie;o))
dodany przez eliza @ 5 stycznia 2014 o 20:32. #
Droga Kasiu, jesteś mądrą, dobrą i interesującą osobą. Taki jest Twój blog. Nie lubiłam internetu, dawniej sprawdzałam pocztę, zerknęłam, na to, co dzieje się na świecie. Pamiętam, jak coś zaczęto gadać, że prowadzisz bloga, nie interesują mnie plotki, sensacje, generalnie ignoruję. I kiedyś Karolina Korwin-Piotrowska powiedziała o blogu, że jest dobry, ładny graficznie i że gdyby miała córkę, to byłaby zadowolona, gdyby czytała ten blog. I tak postanowiłam zobaczyć, to był czerwiec 2012 r. Zaraz jechałam na długi urlop, po powrocie miałam co czytać, nadrabiałam zaległości. I też dowiedziałam się o blogu Zosi. Te blogi, to dwa główne przyjemne powody do tego, aby włączać w domu komputer. Życzę Ci, aby prowadzenie bloga było dalej pasją i pracą, która sprawia, że jesteś zadowolona.
dodany przez E. @ 5 stycznia 2014 o 20:37. #
Ubrania z H&M sport są super! jakością spokojnie dorównują Nike czy Adidas ze standardowych kolekcji!
dodany przez http://allegro.pl/macbook-white-13-2-ghz-intel-core-2-duo-ram-2-gb-i3859188680.html @ 5 stycznia 2014 o 20:39. #
Kasiu mam do Ciebie pytanie .Czy będziesz sprzedawać jakieś rzeczy z twojego posta podsumującego rok ze stylizacjami? :) Gorąco pozdrawiam !
dodany przez anonim @ 5 stycznia 2014 o 20:46. #
autorka ostatniego zdjęcia może być dumna, wyszło przepięknie :)
Zapraszam na bloga i do komentowania zostaw coś po sobie
Może któraś z rad kosmetycznych przypadnie ci do gustu
http://5waystobepretty.blogspot.com/
dodany przez 5waystobepretty @ 5 stycznia 2014 o 20:57. #
Wiedziałam :))) Jak tylko zobaczyłam zdjęcia, wiedziałam że będzie milion pytań o gołe pięty ;)))
Kupiłam jakiś czas temu spodnie do biegania w HM. Naprawdę świetna alternatywa dla wszystkich sportowych marek :)
dodany przez Agata3P @ 5 stycznia 2014 o 21:19. #
Ona tak specjalnie się ubiera, żeby wzbudzić sensację.
dodany przez lady pitka @ 5 stycznia 2014 o 21:46. #
Naprawdę nie rozumiem czemu wszyscy czepiają się tych skarpetek, czy też ich braku. Fajny strój i dokładnie tak samo ubrałabym się przy temperaturze 8 stopni. Dajcie sobie spokój z tym stałym osądzaniem…..
dodany przez Anonim @ 5 stycznia 2014 o 21:32. #
Piękne zdjęcia, zazdroszczę możliwości biegania w lesie :)
dodany przez Biżutik @ 5 stycznia 2014 o 21:35. #
Podoba mi się taki zestaw do biegania, sama myślę o zaopatrzeniu się w nowe sportowe ubrania i uważam, że kolekcja H&Mu prezentuje się bardzo dobrze :)
http://brightlikesun.blogspot.com/
dodany przez Kasia @ 5 stycznia 2014 o 21:37. #
Widziałam już na instagramie, że biegałaś:D moja przyjaciółka też mieszka w Sopocie i bardzo zazdroszczę Wam tego lasu! Uwielbiam biegać i również spełniam marzenia z dzieciństwa i tańczę balet parę razy w tyg :) piątka!
dodany przez Oliwia @ 5 stycznia 2014 o 21:58. #
Założę się, że mój komentarz nawet nie zostanie odczytany ale i tak spróbuje. Pani Kasiu czy możliwe jest ,że zrobi Pani post z odpowiedziami na nasze pytania(niektóre) np.
1.Skąd pomysł na ten kierunek studiów.
2.Jaki rodzaj włosów pani posiada(kręcone, proste, falowane)?
dodany przez Kasia :) @ 5 stycznia 2014 o 22:03. #
Od zawsze interesowałam się psychologią :). A moje włosy są ciut kręcone :). Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 08:17. #
Zawsze wyglądasz perfekcyjnie :)
dodany przez Vivien @ 5 stycznia 2014 o 22:13. #
mam podobną czapkę z orsaya, tylko szarą. myślę, że lepiej przekonywać ludzi do samej aktywności, ciuchy to rzecz drugorzędna, nie każdy zarabia 20 tysi na miesiąc. pozdrawiam!
_
dodany przez anonimka @ 5 stycznia 2014 o 22:28. #
Fajna taka aktywność fizyczna :) Tylko ja chyba za leniwam :)
dodany przez Mama w szpilkach @ 5 stycznia 2014 o 22:30. #
Ja ostatnio stwierdziłam, że skoro pogoda jest ok, to zaczynam biegać:) Zakupy w h&m sport zrobionei od jutra zaczynam:)
dodany przez Karolina @ 5 stycznia 2014 o 22:32. #
Kasiu, mam ogromną prośbę, czy mogłabyś napisać krótką instrukcję jak zamawiać ciuchy ze strony asos? Ile kosztuje wysyłka, coś o rozmiarówce itp. Byłabym Ci bardzo wdzięczna :)
dodany przez Oliwia @ 5 stycznia 2014 o 22:34. #
Oliwio, zapraszam Cie do przeczytania już trochę starego postu o asos :)
https://www.makelifeeasier.pl/moda/know-how
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 08:16. #
Bardzo dziękuję, jakoś przegapiłam ten post:)
dodany przez Oliwia @ 6 stycznia 2014 o 08:41. #
Kasiu, gdzie zamawiasz Vogue US ????????????????
dodany przez Emi @ 5 stycznia 2014 o 22:35. #
Kasiu! Obecnie poszukuję idealnego kubka termicznego, jakiej firmy jest kubek, który masz na zdjęciach, czy mogłabyś mi coś polecić? Zastanawiam się nad firmą Contigo. Bardzo proszę o odpowiedź, pozdrawiam!
dodany przez Olka @ 5 stycznia 2014 o 22:42. #
Polecam Fjord Nansen, kubek lando.
Sama szukałam idealnego i wybrałam właśnie ten. Mam go do ponad roku – nie przecieka i długo trzyma ciepło. Może nie jest to szczyt designu, ale dodałam do niego silikonową opaskę i prezentuje się ciekawie.
dodany przez Marina @ 7 stycznia 2014 o 14:56. #
Hej ; )
Mogłabyś mi powiedzieć ile kosztowala ta czapaka? I czy dawno ją kupowałaś? Poluję na taką od dawna i nigdzie znaleźć nie mogę! Muszę się wybrać do H&M tylko się zastanawiam, czy jeszcze jest sens ;)
dodany przez Asia @ 5 stycznia 2014 o 22:44. #
Gratukuję motywacji do biegania :)
dodany przez microclimat.pl @ 5 stycznia 2014 o 22:52. #
Super motywacja! Od jutra biegam :)
dodany przez Alizanna @ 5 stycznia 2014 o 22:57. #
Od jutra…..Chcesz to biegaj dla siebie, nie musisz się nikim motywować. Pamiętaj, żeby to robić dla siebie! Nie od jutra tylko od dziś!
dodany przez Lenka @ 6 stycznia 2014 o 10:53. #
GOLE AHILLESY BRAWO ;) SAM PROFESJONALIZM!
dodany przez Minia @ 5 stycznia 2014 o 22:58. #
Kasiu, pytanie z innej beczki- na jaki kolor i jakiej firmy farby używasz ? Poda mi się ten naturalny efekt:)
dodany przez Angelika @ 5 stycznia 2014 o 23:10. #
Super rękawiczki :) skąd?
dodany przez Paulina @ 5 stycznia 2014 o 23:13. #
Kasiu! Świetny post, jak zawsze. Zmotywowałaś mnie nim niesamowicie- wybrałam się pobiegać na stadion i nawet udało mi się namówić współlokatorów na przyłączenie się do mojej akcji :P I masz rację- każdy biega w tym, w czym komu wygodnie, więc olej złośliwe komentarze na temat ‘ gołych kostek’…
Pozdrawiam serdecznie z Olsztyna,
Asia
dodany przez Asia @ 5 stycznia 2014 o 23:14. #
Bardzo fajny zestaw do ćwiczeń ;) Dobrze, że promujesz na blogu aktywne spędzanie czasu :)
dodany przez Olfaktoria @ 5 stycznia 2014 o 23:40. #
Kasia, kurcze, Tobie jest tak wygodnie, to sobie tak biegaj i bądź wiarygodna dla Czytelników. Ale miej świadomość, że zerka na Ciebie kilkadziesiąt, czy kilkaset tysięcy dziewczyn, bardzo często sporo młodszych od Ciebie, a czasem i w Twoim wieku, dla których jesteś w jakimś sensie autorytetem. Pokazałaś się w ładnej sesji w ślicznym wdzianku, w ogóle jesteś ładną dziewczyną i co nie ulega wątpliwości – bardzo szczupłą. W związku z tym można oczekiwać, że jakiś odsetek Twoich czytelniczek/fanek jutro lub w najbliższych dniach wylegnie na ulicę biegać, bo skoro Ty możesz i dzięki temu tak ładnie wyglądasz, to one też zechcą spróbować. I sprawa jest taka – Twoje achillesy to Twój problem, jak je sobie zaziębisz, to Ty będziesz mieć kontuzję i Ciebie będzie boleć. Ale jeśli którakolwiek z tych dziewczyn, które zaczną biegać pod Twoim wpływem będzie śmigać bez dłuższych skarpetek i zrobi sobie kuku, to będzie to poniekąd na Twoim sumieniu.
dodany przez gosia @ 6 stycznia 2014 o 00:09. #
bo one nie mają rozumu i mimo zimna (bo każdy ma inny próg wytrzymałości) oraz warunków atmosferycznych będą ślepo brnąć przez las? poniekąd rozumiem co chciałaś napisać (zresztą nie wiem po co tyle komentarzy dotyczących kostek, nóg, skarpetek, jednakże to inna sprawa), ale chyba troszkę zabrnęłaś za daleko.
dodany przez Asia @ 6 stycznia 2014 o 01:13. #
Ty dziewczyno chyba zartujesz piszac takie posty! Kazdy robi jak chce I nie musi miec nikogo na sumieniu.
dodany przez ania @ 6 stycznia 2014 o 01:30. #
Nie przesadzaj, blogerki mają teraz być moralnym autorytetem?! Nie za wiele od nich wymagasz? To są zwyczajne dziewczyny i też popełniają błędy. To chyba logiczne, że nie we wszystkim należy je naśladować. A młodzież trzeba uczyć krytycznej oceny rzeczywistości, a nie bezmyślnego kopiowania wszystkiego, co zobaczą w Internecie. Słusznie tu odpowiedziano – niech każdy ma swój rozum i bierze odpowiedzialność za siebie, sugerowanie blogerkom podjęcia misji zbawienia świata jest po prostu śmieszne.
dodany przez xoxo @ 6 stycznia 2014 o 11:32. #
widać że nie zrozumiałyście co gosia chciała delikatnie zasugerować… oczywiście że blogerki nie zbawią świata, nie sprawią że ludzie będą lepsi, bogatsi ale nikt tego nie oczekuje.. chodzi o to że Kasia i inne blogerki są dla wielu nastolatek obrazem do naśladowania, młodzi ludzie aspirują do takiego ‘lajfstajlu’ – tak mają w tym wieku szukają idoli itd. chodzi o to żeby im dawać dobry przykład, DOBRY, są przecież jakieś normy społeczne, których musimy wszyscy przestrzegać obojętnie z jakiego środowiska się wywodzimy. ja nie chodzę do pracy w piżamie ani z gołym tyłkiem ‘bo tak mi się dzisiaj chce, to moje życie i moja sprawa’. Myślenie o innych, ich wrażliwości, skutkach naszych czynów, nie boli, trochę empatii dziewczyny. martwiące są wasze opinie, nikt tak naprawdę nie robi tego co chce i jak się czuje – przynajmniej odkąd skończy jakieś 5 lat i dociera do niego że jednak musi się podporządkować. pozdrawiam.
dodany przez magda @ 6 stycznia 2014 o 18:21. #
Fajna ta kurtka :)
Ja często zaglądam na dział sportowy H&M. Topy sportowe z stamtąd są jak dla mnie niezawodne, mam dwa i jestem z nich bardzo zadowolona.
Też kiedyś ćwiczyłam ubrana jak dziecko na WF ale odkąd zabrałam się za to poważniej to w mojej szafie coraz więcej typowo sportowych ubrań :D
Pozdrawiam! :)
madeformoment.blogspot.com
dodany przez Paula @ 6 stycznia 2014 o 00:37. #
Całkiem fajny strój :) Nie wiem tylko skąd to oburzenie o gołe nogi – każdy powinien biegać tak, jak mu wygodnie i w takim ubiorze, by nic nie przeszkadzało. Choć osobiście preferuję dłuższe legginsy, to i przy takiej lekkiej zimie widziałam wielu biegaczy na trasie nawet w szortach :)
Pozdrawiam,
Magda
dodany przez www.sztukastudiowania.pl @ 6 stycznia 2014 o 00:50. #
To nie tyle oburzenie, ile troska… Niezakryte kostki podczas biegania na dworze zimową porą mogą przyczynić się do kontuzji. Po prostu.
dodany przez Nefertari @ 6 stycznia 2014 o 11:11. #
Jeeeeeejuu! Tak strasznie tęsknię za bieganiem, że aż mi się płakać zachciało jak zobaczyłam te zdjęcia. No, ale 7. miesiąc ciąży “troszeczkę” mi to bieganie utrudnia. Nic to. Urodzę małego, odczekam chwilę i znowu będę mogła poczuć tą wspaniałą wolność, trzeźwość myśli i poczucia, że może się wszystko. I wcale nie liczy się czy biegasz wtedy w cienkich skarpetkach, kożuchu czy majtach na głowie.Kto biega, ten wie o czym mówię.Wierzcie mi dziewczyny, można się w bieganiu zakochać. Pozdrawiam Cię Kasiu ciepło (i w skarpetkach, i bez:-)
dodany przez Malwina @ 6 stycznia 2014 o 01:21. #
Bardzo optymistyczny wpis! Fajnie się czytało Twoją opinię. Ja też uwielbiam biegać, czuję się wtedy szczęśliwa, wolna. Endorfiny działają-najlepszy naturalny pobudzacz energii!!!
dodany przez Lenka @ 6 stycznia 2014 o 11:06. #
W taki razie Ciebie też pozdrawiam Lenko:-)
dodany przez Malwina @ 6 stycznia 2014 o 19:25. #
hehe. ja tez w 7 miesiacu i nie moge sie doczekac powrotu do biegania. Pozdrawiam :)
dodany przez biegaczka @ 12 stycznia 2014 o 02:58. #
Ja tez sie tak ubieram i jesli zechce to ubiore skarpety albo nie nikt nie musi mnie motywowac.
dodany przez ania @ 6 stycznia 2014 o 01:33. #
a gdzie jest box na licytację WOŚ ???
dodany przez sam @ 6 stycznia 2014 o 01:35. #
Kasiu, gdzie kupujesz ciuchy Abercrombie?
Mam upatrzoną kurtkę która jest dostępna tylko na allegro, a dla mnie to jednak trochę ryzykowne.
Pozdrawiam
dodany przez Ania @ 6 stycznia 2014 o 01:50. #
Jaki masz Kasiu rozmiar kurtki? Przymierzam sie do nich ale obawiam sie o rozmiarowke…thx
dodany przez [email protected] @ 6 stycznia 2014 o 08:14. #
chodzi o A&F
dodany przez [email protected] @ 6 stycznia 2014 o 08:16. #
juz ostatnie pytanie: chodzi o plaszczyk A&F z instagramu (granat) jaki rozmiar? Figurą bardziej mi do Zosi/Gosi i straszny mam dylemat…. dziekuje za pomoc ;)
dodany przez [email protected] @ 6 stycznia 2014 o 08:22. #
można wiedzieć skąd ta żółta kurtka ? :)
dodany przez gosiaaa @ 6 stycznia 2014 o 10:17. #
Kasiu, nie odbierzesz jako zlosliwosc ale czy H&M placi Ci za taka reklame czy tez tylko “pozycza” Ci rzeczy?
dodany przez kasia @ 6 stycznia 2014 o 10:26. #
Fajne rękawiczki.
Brrr, a w te nózie to nie zimno?
dodany przez DarkestEve @ 6 stycznia 2014 o 10:33. #
Jedna uwaga (dla tych, którzy chcieliby zacząć biegać zimową porą jak Kasia ;)): bardzo ważne, żeby założyć wysokie skarpety. Może nie będzie się wyglądało tak dobrze, ale za to będzie zdrowiej. Okolice stawu skokowego są podczas różnego rodzaju aktywności narażone na wiele uszkodzeń i kontuzji, a trzymanie ich w cieple sprawi, że zminimalizujemy ryzyko. O, może Gosia mogłaby zrobić post o tym, jak bezpiecznie uprawiać sporty zimową porą na dworze? :)
Ps. A czapka i rękawiczki też – jak słusznie pokazuje Kasia – konieczne!
dodany przez Nefertari @ 6 stycznia 2014 o 11:09. #
Kasiu gdzie znajduję się ten las? jestem z Gdańska i chętnie wybrałabym się tam na spacer, jest przepiękny !!
dodany przez Ania @ 6 stycznia 2014 o 11:35. #
Za Gdynią (przy centrum handlowym Chylonia trzeba skręcić w lewo :)). Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 11:35. #
jestes z 3miasta i topografie wypada znac, ten las droga Katarzyno to jest jeszcze Gdynia!
dodany przez anna @ 6 stycznia 2014 o 18:33. #
Przykro mi Anno ale niestety nie :). Las znajduje się w miejscowości Łeżyce. Może najpierw się upewnimy w 100% co do swoich racji, nim będziemy komuś zwracać uwagę? :) Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 18:41. #
Masakra, jak dziewczyny starają się na siłę być wredne…Kijowa ta nasza natura:/. Sama chętnie komentuje negatywnie posty Kaśki, zwłaszcza gdy ociekają “setkami złotych” czy lokowaniem produktu. Ale niektóre uwagi są beznadziejne i wymyślane na siłę. Dziewczyny, argumenty!!!
dodany przez kama @ 7 stycznia 2014 o 13:51. #
Fajnie, że odpisujesz na większą liczbę komentarzy :)
dodany przez M @ 6 stycznia 2014 o 11:39. #
..ciała fit nie masz, ale jesteś zgrabna i szczupła- uprawiasz jakiś sport?
Ciuchy fajne, zdjęcia też!
dodany przez AgnesBlog @ 6 stycznia 2014 o 11:56. #
Pytanie mam raczej do Gosi i Zosi, jaką aktywność polecacie dla kobiet w ciąży? Chyba nie było o tym postu. Pozdrawiam
dodany przez Agnieszka @ 6 stycznia 2014 o 12:05. #
do biegania butki asics, a rzeczy sportwoe z nike…zawsze się sprawdza :)
dodany przez Anonim @ 6 stycznia 2014 o 12:34. #
Kasiu cudownie wygladasz:) Tylko gdzie sa skarpetki?
dodany przez zyczliwa @ 6 stycznia 2014 o 12:44. #
Kasiu, może zrobicie tak jak rok temu posta z dziesięcioma najlepszymi stylizacjami, przepisami i radami Gosi ? Fajne to było :)
Pozdrawiam i zapraszam wszystkich na mojego, raczkującego dopiero bloga :P
http://notelaborate.blogspot.com/
dodany przez Ola @ 6 stycznia 2014 o 12:46. #
Jestem za! :D
dodany przez Ilona @ 6 stycznia 2014 o 14:01. #
super pomysl, ale niech glosuja czytelniczki! :-)
dodany przez POSZUKIWANA sukienka ALA ASOS, cyrkonie, MORELKOWA @ 6 stycznia 2014 o 17:18. #
Nic dodać,nic ująć , po tych zdjęciach widać jakie jest zaangażowanie Katarzyny w bieganie,profesjonalny strój biegacza mówi wszystko :D A ten termos! z gorącą herbatą! skoro tak Ci ciepło to po co ta wełniana czapka? żenada. Prośba- Twoje stylizacje dzienne i wyjściowe są super,natomiast takie stylizacje jak ta zostaw komu innemu,bo to Ci nie wychodzi.
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 13:10. #
Zestaw z różową kurtką naprawdę fajnie się prezentuje :)
Radzę Ci tylko zakładać wyższe, cieplejsze skarpetki do biegania zimą, bo przy niskich temperaturach ścięgna Achillesa są szczególnie narażone na kontuzje :)
dodany przez Ala @ 6 stycznia 2014 o 13:48. #
Kasiu, może pomożesz maturzystkom i przedstawisz propozycje studniówkowych kreacji? :)) Pozdrawiam!
dodany przez Ala @ 6 stycznia 2014 o 15:14. #
Ja kupuję sportowe rzeczy w supersklep.pl
Mają tam wszystko, czego potrzebuję no i są to rzeczywiście sportowe marki, bo jakoś w takie hm-owe wynalazki nie wierzę…
Też mi się zrobiło zimno patrząc na te gołe kostki. Zwłaszcza w zestawieniu z grubą czapą :D
Ale co kto lubi.
Zazdroszczę natomiast fajnego miejsca do biegania i dobrego powietrza – u nas w Krakowie powietrze, szczególnie zimą, jest takie, że biegając można krzywdę swoim płucom wyrządzić :(
dodany przez magda @ 6 stycznia 2014 o 15:49. #
świetne zdjęcia i bardzo fajny zestaw :)
dodany przez Paulina @ 6 stycznia 2014 o 16:12. #
Kasiu! Zasłaniaj kostki!!! Najgorsze, co możesz zrobić to biegać (nawet w dodatniej temperaturze) z odkrytymi kostkami!
dodany przez Sonia @ 6 stycznia 2014 o 16:35. #
sport to zdrowie :-)
Pozdrawiam i zapraszam do MUSZKI –
http://tohavefabulousday.blogspot.com/
ja dziś spacer 2,5 godzinny mam za sobą :-)
dodany przez Muszka @ 6 stycznia 2014 o 16:50. #
super!
dodany przez ROKSI @ 6 stycznia 2014 o 16:58. #
Na szczęście tegoroczna zima sprzyja aktywności na świeżym powietrzu :)
http://perfection-and-harmony.blogspot.com
dodany przez perfection and harmony @ 6 stycznia 2014 o 17:03. #
ja wracam do jogingu od wiosny, teraz siłka :)
dodany przez POSZUKIWANA sukienka ALA ASOS, cyrkonie, MORELKOWA @ 6 stycznia 2014 o 17:08. #
Piękne miejsce do biegania, aż strach pomyśleć co będzie jeśli dojdzie do prywatyzacji Lasów Państwowych, już sobie nie pobiegamy po lesie;(
dodany przez Patrycja @ 6 stycznia 2014 o 17:11. #
gołe kostki= achilles Cię pozdrawia jak nie będziesz mogła chodzić
dodany przez fitneska @ 6 stycznia 2014 o 17:25. #
Parę dni temu w Dzien Dobry TVN była dyskusja z ortopedą o bieganiu zimą. To co trąbili przez całą rozmowę to to, żeby koniecznie zakładać czapkę, rękawiczki i DŁUŻSZE skarpetki, bo najczęściej dochodzi do problemów z achillesem. Na wersje, ze mozna biegac z golymi achillesami nikt nawet nie wpadł.
Z całym szacunkiem – Kasiu, naprawdę, BARDZO CIĘ LUBIĘ, ale ta sesja to już przegięcie.
Czapka wełniana, po 20 minutach porządnego biegu będzie mokra na skroniach od potu i zacznie tylko wychładzać te okolice.
Albo róbmy post o bieganiu w ciuchach które faktycznie są od tego, albo nie róbmy w ogóle.
Wiesz ze masz wpływ na młodzież gimnazjalno -licealną, trochę by było szkoda żeby zabierająć się do biegania zainspirowali się tym postem.
pozdrawiam.
dodany przez gość @ 6 stycznia 2014 o 17:35. #
brawo!!!!!
dodany przez d @ 12 stycznia 2014 o 03:02. #
kasiu czy dodasz dzis post last month?
dodany przez nona @ 6 stycznia 2014 o 17:36. #
Kasiu,
Masz bardzo ładną figurę:) Czy mogłabyś zdradzić jak wygląda Twoje dzienne menu? Ja też podobnie jak Ty biegam ale na krótszych dystansach, ok 5km, 5 razy w tygodniu. Chciałabym się dowiedzieć jaką dietę stosujesz przy wysiłku fizycznym? Pozdrawiam serdecznie. Dorota
dodany przez Dorota @ 6 stycznia 2014 o 18:06. #
o ja!!!
ja po świętach jeszcze się nie zabrałam do kupy!!
czas najwyższy stawić leniowi czoła!!
bo dobrym treningu wszystko jest łatwiejsze!
PS fajny termos :)
http://www.bepretty.pl
dodany przez BEPRETTY @ 6 stycznia 2014 o 18:06. #
Nie wyobrażam sobie biegania w takim stroju …
dodany przez Anonim @ 6 stycznia 2014 o 18:27. #
Cudowne zdjęcia, aż nie mogę wzroku oderwać! Jakim sprzętem robicie takie dzieła sztuki?
dodany przez Magda SZ. @ 6 stycznia 2014 o 18:51. #
Biegam od kilku lat, stale doskonaląc swój warsztat. Paulą Radcliffe oczywiście nie jestem, aczkolwiek łamię swoje bariery stale polepszając międzyczasy. Startuję amatorsko odnosząc sukcesy raz mniejsze raz większe…. Teraz do rzeczy, co by uzasadnić ten wstęp, Pani Kasiu, przy całym moim szacunku do Pani osoby i do pracy jaką Pani wkłada w tego bloga, nie uwierzę że Pani biega w takim stroju. Trudno mi jako osobie, której bieganie jest sposobem na życie przyjąć, że Pani biega w krótkich skarpetkach powodujących otarcia, schodzących ze stopy w trakcie biegu ( naturalna praca stawu skokowego), w czapce grubej, niedopasowanej do głowy, zsuwającej się, z fruwającym pomponem, w rozpuszczonych włosach i rękawiczkach w których z pewnością przegrzałaby Pani sobie dłonie. Rozumiem długość spodni, sama jeszcze niespełna miesiąc temu śmigałam w krótkich portkach…. dlaczego zatem te grube czapy i rękawice, które nieodprowadzają potu? Biega Pani w terenie zalesionym, jak rozumiem w scenerii wyżej zaprezentowanej, kiedy jest wilgotno, na podłożu odkształcalnym, nie ma opcji aby ubiór który Pani prezentuje pozwalał komfortowo się wybiegać w takich warunkach. Może jakieś spacery, owszem. Z Pani bloga otrzymałam multum rad, zarówno od Pani jaki i Pani koleżanek. Dziękuję Wam za to. Jednocześnie apeluję o nieporuszanie tematów, w których Pani wiedza napotyka mur. Wprowadza Pani w błąd swoje czytelniczki, to nie przystoi na blogu tej jakości. Proszę uznać moją uwagę jako chęć pomocy, gorąco zachęcam do zmian w ubiorze, na które zwróciłam uwagę. Uprzyjemni to z pewnością zmagania z samym sobą. Sukcesów i powodzenia. Z wyrazami szacunku….. Maratończyk :)
dodany przez Maratończyk @ 6 stycznia 2014 o 19:04. #
Podsyłam zdjęcie z zeszłorocznych zawodów, które miały miejsce w lutym. Czapka jest, rękawiczki są, stopy w wyciętych skarpetkach są – tak, biegam w takim stroju, może Pan wierzyć na słowo, a jeśli nie, to poniżej przedstawiam niezaprzeczalne dowody:). Pozdrawiam!
https://www.makelifeeasier.pl/img/image/_DSC9254.jpg
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 19:31. #
Pani Kasiu, strój w którym Pani pokazała się na zawodach jest ździebko inny. Czapka względnie przyzwoita, z pewnością bardziej dopasowana, bez pompona, normalne rękawiczki. Więc nie jest to tak absurdalny strój jak ten wyżej, nadal są błędy. Odsłonięty Achilles… robi Pani sobie krzywdę. Pani sprawa, jeśli tak Pani odpowiada- nikomu nic do tego. Zwracam Pani uwagę na to, że jest Pani osobą publiczną, wywiera Pani wpływ na osoby, szczególnie młode, które wiedzy takiej jak ja o bieganiu nie posiadają i nie potraktują tego jako fajnej sesji w lesie, bardzo urokliwej swoją drogą :) Tylko w takim stroju wyjdą biegać, zainspirowane Pani wpisem. Nierozgrzany Achilles, w temp poniżej 14 C jest początkiem problemów. Jeśli nie skończy się to naciągnięciem, zerwaniem ( okropna sprawa) to może przyczynić się do chronicznego zapalenia tego ścięgna , a to już kalectwo. Pani jest odpowiedzialna za treści, które Pani publikuje. Proszę zapytać się jakiegokolwiek lekarza, najlepiej sportowego, biegaczy amatorów, panią od wf-u ze szkolnych lat…. o to czy treści przez Panią zamieszczane mogą wyrządzić krzywdę. Bieganie jest jednym z bardziej urazowych sportów. Zwykła ludzka odpowiedzialność. Gorąco zachęcam do zapoznania się z literaturą branżową, chociażby z polskimi portalami dla biegaczy, liczne grono osób dzieli się tam swoim doświadczeniem, w tym lekarze biegacze z kilkunastoma latami treningów i dziesiątkami maratonów za sobą. Na pewno dysponują najrzetelniejszą wiedzą. Pozdrawiam…. Maratończyk :)
dodany przez Maratończyk @ 6 stycznia 2014 o 19:57. #
zgadzam się niestety z maratończykiem – jeśli jest ciepło – 8 stopni – to po co ta wielka czapa z równie wielkim pomponem a gołe ścięgna achillesa – nie trzeba długo biegać (a tu info, że już siedem lat) by wiedzieć, że zimą to najbardziej narażone na kontuzje miejsce – można biegać w krótkich spodenkach ale nie z gołymi kostkami – strój ewidentnie do ładnych zdjęć i ni ma nic wspólnego z przemyślanym ubiorem na zimowe bieganie – nawet gdy jest ciepło jak teraz
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 21:54. #
Nie zesraj się, tyle Ci powiem;). Nie szpanuj, że biegasz i nie zgrywaj tu Olimpijczyka. Każdy zakłada to, co mu pasuje, w czym mu wygodnie, co ma, na co go stać. Nie jestem z tych co to żeby sie wybrać na siłownię, wpierw muszę się obkupić za 1000zł czy nawet 100zł. Biega bez skarpet – jej sprawa, co tu więcej rozkminiać. Także ten esej jest tu raczej nie na miejscu. I bez spiny, bo sportowcem roku i tak raczej nie zostaniesz;)
dodany przez kama @ 7 stycznia 2014 o 13:56. #
Dziewczyny… jeżeli NAPRAWDĘ lubicie Autorkę bloga nie piszcie w tak chamski sposób, bo oprócz tego, że o Was, świadczy to źle i o Niej…
dodany przez Kasia @ 8 stycznia 2014 o 16:59. #
co za koleś… hahahahaha
dodany przez Mela @ 7 stycznia 2014 o 10:57. #
brawo dla Maratończyka. Bardzo madrze napisał
dodany przez d @ 12 stycznia 2014 o 03:06. #
Kasiu powiedz roszę bo nigdy nie odpisujesz na moje pytania.Ta kurtka praka zielona jest z tegorocznej kolekcji zary? w jakiej ona jest cenie? Zdjecia na molo.
dodany przez Anonim @ 6 stycznia 2014 o 19:56. #
Tak, jest z tegorocznej kolekcji :). Przed przeceną kosztowała 499 złotych. Pozdrawiam!
dodany przez Kasia @ 6 stycznia 2014 o 23:32. #
Może gołe kostki wyglądają ładnie, ale… na pewno nie jest to dobre dla stawów, więc jeśli w takim stroju ktoś chce naprawdę biegać to lepiej wziąć taką propozycję pod rozwagę.
dodany przez ag. @ 6 stycznia 2014 o 22:07. #
Ostatnie zdjęcie – jest super :)
Ja jakoś do biegania nie mam zapędów, wolę siłownię.
Pozdrawiam
dodany przez Biżuteria Artystyczna @ 6 stycznia 2014 o 22:12. #
Brak skarpetek to głupota, czy chęć lansu za wszelką cenę? bo innych powodów nie widzę
dodany przez Aneta @ 7 stycznia 2014 o 00:26. #
Dajcie już jej spokój z tymi skarpetkami. Każdy robi to co lubi i jak lubi. Kasia pisała wyraźnie, że tego dnia było względnie ciepło. Polacy wszystkiego muszą się czepiać. Trzeba chwalić to, że ktoś zamiast siedzieć i grzać dupsko na kanapie przed TV, jest w stanie się zmotywować i niezależnie od pogody dbać o swoją kondycję. Nagle cały naród robi się ekspertem w dziedzinie biegania. Ludzie, dajcie żyć!
dodany przez Monika @ 7 stycznia 2014 o 01:51. #
Ostatnie zdjęcie jest świetne :)
dodany przez www.MagiczneWypieki.pl @ 7 stycznia 2014 o 09:42. #
w ogóle widać że dobry aparat… ja też mam lustrzankę – Nikon 5200:). Na raty kupioną;p. Niestety nie są jeszcze jakoś specjalnie różniące się od zdjęć robionych cyfrowym aparatem, ale to dlatego że w zasadzie nie sprawdzałam jeszcze na co go stać i jakie ma możliwości;)
dodany przez kama @ 7 stycznia 2014 o 14:00. #
Kasiu, podziwiam Twoją cierpliwość oraz spokój z jakim odpowiadasz na te same pytania, zaczepki, nieuprzejmości. Na pewno nie jest to dla Ciebie obojętne. Serdecznie pozdrawiam
dodany przez Mela @ 7 stycznia 2014 o 10:59. #
mam nadzieje ze ten brak skarpetek to tylko do zdjec bo to bardzo nie zdrowe, gdy w takim okresie biega sie w krotkich skarpetkach. achillesy powinny byc osloniete poniewaz moze to skutkowac nie milej kontuzji ktora nie tak latwo zwalczyc! ;) a poza tym stroj super choc ciekawi mnie czy ta kurteczka z H&M rzeczywiscie chroni przed wiatrem
dodany przez izus @ 7 stycznia 2014 o 12:26. #
Przepiękne te zdjęcia. Również jestem ciekawa, kto jest ich autorem!
Co do komentarzy: ale się wszyscy uczepili tych kostek, aż staje się nudne czytanie tylu jednakowych komentarzy. Każdego osobista sprawa czy nosi gołe kostki czy zakryte tak samo czy nosi majtki czy chodzi bez!
dodany przez anycool @ 7 stycznia 2014 o 14:26. #
Bieganie bez skarpetek – gratulacje, za 5 lat zapalenie Achillesa murowane.
dodany przez Joanna @ 7 stycznia 2014 o 15:11. #
Jedynym sensownym wyjściem z sytuacji byłoby podziękowanie za informacje, rady na temat “kostek” i obietnica, że się je rozważy. Dobrze mieć własne zdanie, ale odpowiedzi typu “tak mi wygodnie”, “na tym zdjęciu widać, że zawsze tak biegam” zakrawają na ignorancję – tym bardziej, że komentarze w dużej części wyrażają troskę o Twoje zdrowie.
dodany przez kw @ 7 stycznia 2014 o 21:08. #
Ostatnie zdjęcie mega! :-)
dodany przez www.kobiecaintuicja.wordpress.com @ 8 stycznia 2014 o 09:31. #
fajowe ciuszki :-) szczególnie podoba mi się strój sportowy i właśnie tak sobie myślę, że moja garderoba w szafie musi się nieco zmienić heh
dodany przez Tosia @ 8 stycznia 2014 o 12:27. #
Ale masz malutką dupkę Kasiu, prawie jej nie widać
dodany przez Ju @ 8 stycznia 2014 o 13:07. #
Gruba, zimowa czapka, termos i gołe nogi to doskonałe połączenie
dodany przez ddd @ 8 stycznia 2014 o 13:09. #
Kasia zrób post o balecie. No weź zrób.
dodany przez malgosia @ 8 stycznia 2014 o 14:12. #
Takkk!!! O balecie poprosimy!!! Proooosimy!!!!
dodany przez Ewa @ 8 stycznia 2014 o 16:08. #
I tym o to sposobem Kasia wygrała zakład! A jaki? Zobaczycie jaka będzie afera z tymi skarpetkami;)
dodany przez Ja @ 8 stycznia 2014 o 16:13. #
Kasiu, nie orientujesz się może przypadkiem kiedy wychodzi wiosenna kolekcja w Zarze?
dodany przez Mrs. Somebody @ 9 stycznia 2014 o 18:42. #
Gruba czapka, rękawiczki i gołe kostki, brr! Owszem czapka również ważna, ale broń boże nieosłonięte kostki. To aż się prosi o zapalenie ścięgna achillesa. Stawy powinno się chronić nawet w takich temperaturach zimą. Już lepiej nosi legginsy 3/4 ale skarpetki :)
teren piękny, pobiegałabym
dodany przez Natalia @ 9 stycznia 2014 o 23:28. #
Śliczna pupa!! Stosujesz jakieś ćwiczenia na nią??
dodany przez **Magda** @ 11 stycznia 2014 o 18:12. #
Kasiu, czy obuwie,mam na myśli buty z firmy adidas, w których biegasz są wygodne? Czy mogłabyś je polecić osobie, która planuje kupić dobre buty do biegania?
dodany przez Anna @ 11 stycznia 2014 o 21:46. #
Zdjęcie w żółtej kurteczce jest PRZEUROCZE!!!!!!!
dodany przez https://www.facebook.com/ElizaKuziemskaPhotography @ 12 stycznia 2014 o 19:40. #
Wie ktos, czy te kurtki z HM do biegania beda wogole w sklepach? Jeszcze ich nie ma :(
dodany przez Magda @ 18 stycznia 2014 o 19:14. #
A mi się podoba Twój strój, od butów , po kurtkę:) Czapka jest ładna, ale nie wiem czy coś lekkiego, bez pompona, nie sprawdziłoby się lepiej, ale skoro tak Ci wygodnie, to ok:).
dodany przez Magda @ 30 stycznia 2014 o 11:23. #
te zdjęcia są niesamowite, co jakiś czas do nich wracam. Chyba ktoś z H&M wynajął Wam profesjonalnego fotografa co? cudne są naprawdę :) i te kontrasty z ciuchami, róż na tle tych butwiejących liści i szarej zieleni, świetnie to wszystko się komponuje. i rewelacyjne kadry.
dodany przez ania @ 11 lutego 2014 o 09:16. #