We would like to believe that beauty has no age. Unfortunately, we can easily find many scientific proofs that youth is perceived as attractive. The studies of thirty seven cultures conducted by David M. Buss, a psychology professor from Berkley University, showed that all men prefer younger women. Scandinavians expect the smallest age difference (two years), whereas Nigerians and Zambians expect the biggest age difference (seven years).  

   Fortunately, we live in times when our worth is no longer measured by our reproductive capabilities (and it should never be measured that way). Today, the beautiful 20-year olds aren’t the ones who spark the greatest emotional arousal – these are women who are able to withstand the time. The headlines of online news are more often focusing on the incredible shape of celebrities and appearance that doesn’t match the date of their birth. Grażyna Torbicka, Jennifer Aniston, Kinga Rusin are a proof that beauty not only doesn’t fade, but that you can also get the additional glow over the years. You don't believe me? Check out the last cover of Elle magazine. Magdalena Cielecka has redone a bold photo shoot that she did 15 years ago. When you look at both of these photo shoots, the new one and the one taken more than a decade ago, you’ll have difficulties in deciding which one is better. However, let’s get to the crux of the matter – I found a few credible pieces of information concerning the skin care of our timeless beauties.

* * *

   Chciałoby się wierzyć w to, że piękno nie ma wieku. Niestety bez problemu znajdziemy dużo naukowych dowodów na to, że młodość uznawana jest za atrakcyjną. Badania trzydziestu siedmiu kultur przeprowadzone przez profesora psychologii ewolucyjnej Davida M. Bussa (Uniwersytet w Berkeley) wykazały, że we wszystkich mężczyźni wolą młodsze kobiety. Najmniejszej różnicy wieku (dwuletniej) oczekują Skandynawowie, a największej (siedmioletniej) mieszkańcy Nigerii i Zambii.
   Na szczęście żyjemy w czasach, w których nasza wartość nie jest już (i nigdy nie powinna być) mierzona reprodukcyjnymi możliwościami. Dziś najwięcej emocji wzbudzają nie piękne dwudziestolatki tylko kobiety, którym udaje się czas oszukać. Tytuły internetowych newsów coraz częściej skupiają się na niesamowitej formie gwiazd, o wyglądzie niepasującym do daty urodzenia. Grażyna Torbicka, Jennifer Aniston, Kinga Rusin to dowody na to, że piękno nie tylko nie przemija, ale z wiekiem może nabrać dodatkowego blasku. Nie wierzycie? To zerknijcie na ostatnią okładkę magazynu Elle. Magdalena Cielecka po 15 latach powtórzyła odważną sesję i porównując zdjęcia wykonane dziś i ponad dekadę temu ciężko stwierdzić, na których wygląda lepiej. Przejdźmy jednak do konkretów – wyszperałam kilka wiarygodnych informacji na temat pielęgnacji naszych ponadczasowych piękności.

Victoria Beckham, age 45

   If you closely follow Victoria Beckham’s Instagram, you’ll surely see her meticulous approach to the topic of skin care – she often shows her daily rituals on Instastories (the main Instastory is “VB Beauty” which is worth watching). Interestingly, when you look at her current photos, Victoria looks younger than five years ago. What’s her secret? She loves unconventional cosmetics – sometimes brushing against eccentricity – an example here might be a face cream created by a German dermatologist, Sturm MD, which contains Victoria’s blood as one of the ingredients (it costs almost PLN 5,000 for a jar… and you can order it in Poland, so if you’d like to apply some cream instead of watching TV or getting a new iPhone, I’ll leave you the link ;)). According to Glamour, Victoria is a fan of a drug store brand, Weleda, which looks at first glance like an old syrup found in a grandmother’s cupboard or grandfather’s foot cream. However, it’s really comforting that such a celebrity believes in the power of natural ingredients known for centuries. I found a Polish counterpart – Samarite has created an emulsion/balm that combines such gems as almond oil, avocado oil, sunflower seeds oil, whitened beeswax, or olive oil with substances of the latest generation. „Supreme Balm” is a cosmetics that has 33 application purposes. I’m sure that this cosmetic won’t be wasted.

* * *

Victoria Beckham, lat 45
   Jeśli uważnie śledzicie Instagram Victorii Beckham na pewno zauważyłyście jak skrupulatnie podchodzi do tematu pielęgnacji – bardzo często pokazuje swoje codzienne rytuały na Instastories (na pierwszym miejscu jej zapisanych relacji jest „VB Beauty” – warto obejrzeć). Co ciekawe, przyglądając się jej aktualnym zdjęciom zobaczycie, że Victoria wygląda teraz młodziej niż pięć lat temu. Na czym polega jej sekret? Uwielbia niekonwencjonalne kosmetyki, czasami ocierające się o dziwactwo – na przykład krem do twarzy stworzony przez niemiecką dermatolog dr Sturm, w którego skład wchodzi krew Victorii (kosztuje prawie 5 tysięcy złotych za słoik… i można go zamówić w Polsce, więc jeśli ktoś chciałby mazidło zamiast telewizora, czy nowego ajfona to tu jest link ;)). Według Glamour Vicotia jest fanką aptecznej marki Weleda, które na pierwszy rzut oka wyglądają trochę jak syrop z szafki babci czy krem do stóp dziadka. To jednak pocieszające, że taka gwiazda wierzy w działanie naturalnych i znanych od setek lat składników naturalnych. Poszukałam polskiego odpowiednika – marka Samarite stworzyła emulsjo-balsam, który łączy takie skarby kosmetologii, jak olej ze słodkich migdałów, z awokado, nasion słonecznika, bielony wosk pszczeli czy oliwę z oliwek z substancjami najnowszej generacji. Balsam „Supreme Balm” to kosmetyk o trzydziestu trzech zastosowaniach. Jestem pewna, że ten kosmetyk mi się nie zmarnuje.

Jennifer Lopez, age 50  

   Even yesterday, I saw her photos on one of the online gossip websites with a headline “Younger and younger Jennifer Lopes took her fiancé and her toned belly for a date”. Even though the American is already 50 years old this year, she still sparks awe with her perfect figure and surprisingly young appearance that is envied by many friends from the music world – even those who were born two decades earlier. I remember how I was practicing the choreographies from her music videos – I knew them by heart and I would lie if I said that there have been significant changes in her appearance since then. People from her surroundings reveal that it’s owing to maintaining a perfect physical shape. J.Lo is relentless and never skips workouts. She also keeps her diet in check – as she highlighted herself in the US Weekly:

 “I don't drink coffee or alcohol, I don’t smoke as cigarettes have a devastating effect on the skin. I eat a lot of vegetables: Brussels sprout, broccoli, and kale. I avoid the sun and I don’t sunbathe. I almost always wear sunglasses as the rays have negative influence on the skin of our face and it propels ageing.”  

   In order to protect herself against the negative influence of the sun, Jennifer never leaves her house without a proper sun cream with SPF50 and it doesn’t matter whether it’s summer or winter. She also always has mattifying tissues on her. Jennifer Lopez pays attention to appropriate miniaturisation and appropriate removal of makeup. The singer has her own way for that – she uses lavender tissues for makeup removal. They soothe the skin and remove impurities.  

   While searching for an appropriate makeup removal cosmetic, remember that it has to be effective enough to quickly dissolve your makeup. Otherwise, you’ll have to use greater force to rub it in which will irritate the skin (and by that, it will make your skin lose its delicate look over time). If you are searching for a tested makeup removal product, I can recommend Hello Body „Coco Melt" – it’s a makeup removal balm which turns into oil on your skin and removes makeup and impurities in next to no time. As all Hello Body products, it delicately smells of coconut. I feel that this product will get to the January post about the best cosmetics of this year. Note! You’ll get a 25% discount with code MLE25. It will decrease the value of your whole shopping cart.

Kinga Rusin, age 48  

   I’ll do anything to get the list of all the treatments used by Kinga Rusin. I would believe in everything she says and I’d immediately start doing everything that she recommends. Kinga’s youthful appearance has become the showcase of herself and the brand that she started. I can easily say that Kinga has mastered the deception of time. How does she do it? In one of the interviews, she said:  

   “You need to take care of your body like you take care of your face. Tap water full of conditioners, polluted air, intense sunbathing, chemical substances in our food accelerate the ageing process of our skin which becomes dry and weak” – Kinga has a balanced diet, she doesn’t eat much meat, she moves a lot, and loves natural cosmetics. What else do we have to do to look like her? Her Instagram shows the whole procedure:  

   “In the evening I drink a lemon balm infusion to have a better sleep and soothe the nerves. In the morning, instead of coffee, I drinks high-quality leafy green tea. After getting up, I stretch for 5 minutes by the open window and up the workers! A quick shower with cold water. Then I apply vanilla oil onto still wet skin (it will wake up both the body and the senses). For the under eye area, a reliable mix will be Ekoampułka4 and FACE eye cream applied after a short moment. Without them, I stopped resembling myself after a few-day marathon at work. Before applying makeup, I always use a smoothing and tightening Ekoampułka1 and a thin layer of FACE day cream. For the night, after a whole day of running errands in makeup, I cleanse my face thoroughly (micellar water + Pat&Rub toner) and a regenerating Ekoampułka2. For the under eye area, the same thing as in the morning (Ekoampułka4 and under eye cream), and to finish off FACE night cream (a slightly thicker layer). The short, yet deep, sleep (which is guaranteed thanks to lemon balm) and… you’re right at square one again” – source Instagram @kingarusin.

* * *

Jennifer Lopez, lat 50

   Nie dalej jak wczoraj, na jednym z portali plotkarskich pojawiły się zdjęcia paparazzi okraszone tytułem „Coraz młodsza Jennifer Lopez zabrała narzeczonego i swój UMIĘŚNIONY BRZUCH na randkę”. Choć Amerykanka skończyła w tym roku 50 lat, nadal zachwyca figurą dwudziestolatki i zaskakująco młodym wyglądem, którego zazdrościć jej mogą koleżanki z branży urodzone nawet dwie dekady później. Pamiętam, jak w podstawówce ćwiczyłam układy z jej teledysków – znałam je wszystkie na pamięć i skłamałabym gdybym powiedziała, że od tego czasu w wyglądzie J.LO uwidoczniły się znaczące zmiany. Osoby z jej otoczenia zdradzają, że to dzięki utrzymywaniu doskonałej formy fizycznej. J.Lo nie stosuje taryfy ulgowej i nigdy nie odpuszcza treningów. Pilnuje także swojej diety – jak sama podkreśliła w wywiadzie dla US Weekly:

   „Nie piję kawy ani alkoholu, nie palę papierosów, bo mają straszny wpływ na skórę. Jem bardzo dużo warzyw: brukselek, brokułów i jarmużu. Unikam słońca i nie opalam się, prawie zawsze noszę okulary przeciwsłoneczne, bo promieniowanie źle wpływa na skórę twarzy i przyspiesza jej starzenie”

   Aby uchronić się przed szkodliwymi skutkami promieniowania UV, Jennifer nigdy nie wychodzi bez użycia kremu z filtrem SPF 50 i nie ma znaczenia, czy jest to lato, czy zima. Zawsze ma też przy sobie chusteczki matujące. Jennifer Lopez zwraca też uwagę na odpowiednie nawilżanie i przede wszystkim skuteczne zmywanie makijażu. Piosenkarka ma na to swój sposób – do demakijażu używa lawendowych chusteczek, które koją skórę, usuwając zanieczyszczenia.

   Szukając odpowiedniego kosmetyku do demakijażu pamiętajcie, że musi być na tyle skuteczny, aby szybko rozpuszczał makijaż. W innym wypadku będziecie musiały mocniej go wcierać, co podrażni skórę (a tym samym sprawi, że z biegiem lat utraci swój delikatny wygląd). Jeśli poszukujecie sprawdzonego produktu do demakijażu to mogę Wam polecić Hello Body „Coco Melt" – jest to balsam do demakijażu, który z konsystencji z balsamu zmienia się w olejek i w sposób niezawodny usuwa makijaż oraz zabrudzenia. Jak wszystkie produkty od Hello Body delikatnie pachnie kokosem. Coś czuję, że ten produkt wyląduje w moim styczniowym wpisie z najlepszymi kosmetykami tego roku. Uwaga! Z kodem MLE25 otrzymacie 25 % zniżki na całą zawartość Waszego koszyka.

Kinga Rusin, lat 48
   Dałabym sobie uciąć rękę za spis wszystkich zabiegów, które stosuje Kinga Rusin. Czegokolwiek nie powiedziałaby na temat zabiegów pielęgnacyjnych uwierzyłabym jej natychmiast i zaczęła stosować to samo. Młody wygląd Kingi stał się wizytówką nie tylko jej osoby, ale również marki, którą założyła. Śmiało mogę napisać, że Kinga potrafi perfekcyjnie oszukiwać czas. Jak to robi? W jednym z wywiadów powiedziała:

   „O ciało trzeba dbać tak samo, jak o twarz. Woda z kranu pełna „uzdatniaczy”, zanieczyszczone powietrze, intensywne opalanie, chemia w jedzeniu przyspieszają starzenie się skóry, która przesusza się i wiotczeje’’ – Kinga prowadzi zbilansowaną dietę, nie je mięsa, dużo się rusza i kocha naturalne kosmetyki. Co więc należy robić, aby wyglądać jak ona? Na jej Instagramie możemy poznać całą procedurę:

   „Wieczorem dla ukojenia i dobrego snu: napar z melisy. Rano, zamiast kawy, dobra liściasta, zielona herbata. Po wstaniu, 5 minut rozciągania przy otwartym oknie i do boju! Szybki prysznic chłodną wodą, na mokre jeszcze ciało, bo mało czasu, olejek waniliowy (pobudzi zarówno ciało jak i zmysły). Pod oczy niezawodne superaktywne kombo czyli Ekoampułka4 i po chwili krem pod oczy z linii FACE. Bez nich po kilku dniach maratonu w pracy przestałabym przypominać siebie. Przed położeniem make up'u obowiązkowo napinająca i wygładzająca skórę Ekoampułka1 i cienka warstwa kremu na dzień z linii FACE. Na noc, po całym dniu biegania w makijażu porządne oczyszczanie twarzy (płyn micelarny + tonik Pat&Rub) i regenerująca Ekoampułka2. Pod oczy to samo co rano (Ekoampułka4 i krem pod oczy) a na to wszystko, po odczekaniu chwili na wchłonięcie preparatów krem do twarzy na noc z linii FACE (warstwa nieco grubsza niż zazwyczaj). Krótki ale głęboki sen (po melisie u mnie gwarantowany) i… powtarzamy od początku” – źródło Instagram @kingarusin

Jestem Kasia, age 30

  Online, everyone is beautiful and without wrinkles, but I saw Kasia in real life and she really looks as if she was still 16. On her blog, you’ll find plenty of articles concerning how she cares for her appearance. I’ve found a few interesting pieces of information:  

   “I started liking cleansing oils around two years ago and since then they’ve been always present in my makeup bag. Now, I’m into products by a Polish brand Vianek that I use for cleansing my face from foundation, and I do a short face massages at the same time. I’ll write about face massages in one of my upcoming posts as it is a truly interesting topic worth attention. It could get lost somewhere in today’s post.„  

   “After cleansing my face with oil, I do the second cleansing that allows me to get rid of the residual oil and complete the first step. Even though I didn’t use my Foreo in the video, I eagerly use this gadget on a daily basis, especially when I’m removing a heavier and water-proof makeup layer. I need to write that I’ve been a user of Foreo for quite some time and it’s not enough to say that I’m delighted with it (I’ll try to write more about it soon).”  

   “I usually use a face scrub once a week. I love the feeling of ideally smooth complexion that appears after exfoliating.” There are multiple face scrubs on the market – let’s choose those that possess natural microbeads (sugar, salt, coffee, nut husks) as those plastic ones wreak ecological havoc. A face scrub is a cosmetic that I use up pretty quickly (even up to 5 handfuls during one use). Therefore, it would be nice if it wasn’t expensive. I use APN Cosmetics from the line „I am Queen” for my body. It has slight citrus fragrance and it is pleasant when it comes to its texture – it can be easily applied, dissolves quickly, and leaves the skin moisturised. The cosmetic costs less than PLN 25 and will last for at least several uses.

* * *

Jestem Kasia, lat 30
   W internecie każdy jest piękny i bez zmarszczek, ale Kasię widziałam na żywo i naprawdę wciąż wygląda jakby miała 16 lat. Na jej blogu można zaleźć sporo materiału o tym, jak dba o swój wygląd. Znalazłam kilka ciekawych informacji:

   „Z olejkami myjącymi polubiłam się już jakieś dwa lata temu i od tego czasu zawsze jakiś gości w mojej kosmetyczce. W tej chwili upodobałam sobie produkt polskiej marki Vianek, którym oczyszczam cerę z podkładu, a przy okazji wykonuję krótki masaż twarzy. O masażach twarzy napiszę niedługo w jednym z najbliższych wpisów, bo to naprawdę ciekawy, warty uwagi temat, który mógłby trochę zginąć w dzisiejszym poście. „

   „Po oczyszczaniu olejkiem wykonuję drugie oczyszczenie, które pozwala pozbyć się ewentualnych resztek olejku i ogólnie dopełnia pierwszy etap. Choć w filmiku nie myłam twarzy urządzeniem Foreo, to na co dzień bardzo często korzystam z tego gadżetu, szczególnie gdy zmywam cięższy, wodoodporny makijaż.” Muszę napisać, że też mam od jakiegoś czasu szczoteczkę Foreo i mało powiedzieć, że jestem zachwycona (postaram się niedługo Wam więcej o niej napisać).

   „Peeling wykonuję zazwyczaj raz w tygodniu. Uwielbiam uczucie idealnie gładkiej cery, jakie pojawia się po wykonaniu złuszczania.” Peelingów na rynku jest mnóstwo – wybierajmy więc przede wszystkim te, których mikrogranulki są naturalne (z cukru, soli, kawy, skorupek orzechów), bo te plastikowe sieją ekologiczne spustoszenie. Peeling to kosmetyk, który zużywamy naprawdę szybko (nawet pięć garści w czasie jednego użycia) dobrze więc, aby nie był drogi. Do ciała używam teraz APN Cosmetics z serii „I am Queen”, o lekkim cytrusowym zapachu i przyjemnej konsystencji – łatwo się rozsmarowuje, szybko rozpuszcza i zostawia nawilżoną skórę. Kosmetyk kosztuje niecałe 25 złotych i wystarcza na kilkanaście użyć.

Chodakowska, age 37

   Ewa Chodakowska has been motivating Polish women to start a healthy lifestyle and take up physical activity. It is common knowledge that the queen of the Polish fitness business is characterised by perfect figure, but you need to admit that no one really would give her 37 years. What’s the secret of the trainer of “all Polish women”? Ewa speaks openly that skin care isn’t something about which she is very passionate and that only when she started thinking about producing her own eco cosmetics (beBio) did she take a closer look at the topic. So if these aren’t cosmetics, what’s the key to her impeccable look? She often goes for hours about a balanced diet – 8 glasses of water, at least 500 g of vegetables, and 300 g of fruit every day. Those who follow her profiles regularly see that she’s all about carrying for one’s health – the impeccable appearance is only a side effect. You can believe me or not, but I really see which of my friendly care for themselves not only from the outside but also from the inside.  

   Ten years ago, we could all eat fast food, abandon exercises, not take any vitamins, and it had no influence on our appearance, but now it’s different. For me, providing my organism with an additional dose of vitamins is an everyday habit. I supplement folic acid, vitamin D, magnesium, and I eagerly use nutricosmetics, that are natural blends of ingredients that help to protect our skin against the negative impact of such factors as free radicals, UV radiation, everyday pollution, and stress. On my kitchen shelf, you can find a forest fruit blend from Natural Mojo „Glam Protect” – it contains, among others: powdered chokeberry, whortleberries, beetroot, figs, raspberries, currant, and such extracts as: bamboo, hibiscus, acerola, and turmeric. It's enough to dissolve one cup in a glass of water and drink such a mixture once a day. The effects are visible after two weeks tops. When it comes to me, I noticed less frequent inflammations when zits appear and smaller fatigue signs. Now, with the code 40MLE, you can get a 40% discount on all products (apart from the discounted section). The discount is valid when you purchase products for an amount exceeding PLN 249.

* * *

Chodakowska, lat 37  
   Ewa Chodakowska od lat motywuje Polki do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Wiadomo, że królowa polskiego fit biznesu ma nienaganną figurę, ale trzeba też przyznać, że mało kto dałby jej 37 lat. Na czym polega sekret trenerki „wszystkich Polek”? Ewa mówi otwarcie o tym, że pielęgnacja skóry to nie jest coś, co ją pasjonuje, i że dopiero odkąd zaczęła myśleć o produkcji własnych ekologicznych kosmetyków (beBio) przyjrzała się bliżej temu tematowi. Jeśli więc nie kosmetyki, to co jest kluczem do jej świetnego wyglądu? Często opowiada o zbilansowanej diecie – 8 szklanek wody, przynajmniej 500 gramów warzyw i 300 gramów owoców każdego dnia. Ten kto obserwuje regularnie profile Ewy widzi, że najważniejsze jest dla niej dbanie o zdrowie – świetny wygląd jest więc jedynie skutkiem ubocznym. Możecie mi wierzyć lub nie, ale naprawdę widzę które z moich koleżanek starają się dbać o siebie nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz.
   Dziesięć lat temu wszystkie mogłyśmy jeść fast foody, nie ćwiczyć, nie łykać żadnych witamin i nie miało to wypływu na nasz wygląd, ale teraz jest inaczej. Dla mnie dostarczenie organizowowi dodatkowej porcji witamin jest już codziennością. Suplementuję kwas foliowy, witaminę D, magnez i chętnie korzystam z nutrikosmetyków, czyli naturalnej mieszanki składników, które pomagają chronić skórę przed negatywnym działaniem takich czynników jak wolne rodniki, promieniowanie UV, codzienne zanieczyszczenia i stres. Na mojej kuchennej szafce teraz można zaleźć mieszankę od marki Naturaj Mojo „Glam Protect”, o smaku owoców leśnych – w jego skład wchodzi między innymi: aronia w proszku, borówki, buraki, figi, maliny, porzeczki oraz takie ekstrakty jak: babus, hibiskus, acerola czy kurkuma. Wystarczy jedną miarkę proszku rozpuścić w szklance wody i wypić taką miksturę raz dziennie. Efekty są widoczne po najdalej dwóch tygodniach. U siebie przede wszystkim zauważyłam rzadsze stany zapalne przy wypryskach i mniejsze ślady zmęczenia. Teraz z kodem 40MLE możecie skorzystać z 40% zniżki na cały asortyment (poza zakładką wyprzedaż). Promocja jest ważna przy zakupach powyżej 249zł.

   “Always regarding women’s needs, close to their joys and problems”, “independence and endurance comes from ideally red lips”, “sweets that don’t give extra weight”. You may think that these are phrases taken out of poor motivational handbooks, but no – these are quotes taken from newspapers and cosmetic advertisements. And even though few of us think that hair spray can replace our friend and that an appropriate lipstick can help you to attain professional success, marketing agencies still base their moves on strange and awkward slogans instead of tangible benefits resulting from using a given product.The leaflet phrases are often catchy, but mostly these are only empty promises. They usually refer to our self-assessment, lack of confidence, and the need for quick pleasure. And we’re searching for specific results – information on what and in what time a given cosmetic will do to our body.  

   If you prefer reading about real attainable effects, you will surely like today’s post. I asked my friends to write a review of their favourite cosmetics – simple and to the point, without the needless adjectives. That was how I created a list of the four highly recommended cosmetic products. I tested these as well, so you can find my comments under each of the photos as well.

* * *

   „Zawsze blisko kobiet, ich radości, problemów i potrzeb”, „niezależność i wytrwałość bierze się z idealnie czerwonych ust”, „słodkości, które nie tuczą”. Być może wydaje Wam się, że to sentencje z kiepskich poradników motywujących, ale nie – to cytaty z notatek prasowych i reklam kosmetyków. I chociaż mało która z nas myśli, że lakier do włosów zastąpi przyjaciółkę, a odpowiednia szminka pomoże w osiągnięciu zawodowego sukcesu, to agencje marketingowe wciąż opierają swoje działania na sloganach dziwnej treści zamiast na namacalnych korzyściach płynących ze stosowania danego produktu.
Hasła z ulotek bywają chwytliwe, ale w większości to tylko puste obietnice. Zwykle odnoszą się do naszej samooceny, braku pewności siebie i potrzeby szybkiej przyjemności. A przecież nam chodzi o konkrety – informacje co i w jakim czasie kosmetyk zrobi z naszym ciałem.
   Jeśli wolicie czytać o realnych efektach, dzisiejszy post powinien się Wam spodobać. Poprosiłam swoje koleżanki o napisanie recenzji ulubionych kosmetyków – prosto i na temat, bez zbędnych przymiotników. W ten sposób stworzyłam listę czterech godnych polecenia artykułów pielęgnacyjnych. Sama również je przetestowałam, więc pod każdym zdjęciem znajdziecie kilka słów także ode mnie.

Serum polecone przez Monikę odczarowało moje zdanie na temat tego rodzaju kosmetyków. Teraz nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji bez niego. Faktycznie po jego użyciu trochę piecze skóra, ale w moim przypadku na pierwsze efekty nawet nie trzeba czekać do rana. Tuż po nałożeniu wydawało mi się, że skóra wygląda na bardziej rozświetloną i promienną (wyglądała „zdrowo”). I co dla manie jest bardzo ważne, wchłania się od razu – nie zostawia śliskiej powłoki. Prawdopodobnie nigdy bym się o tych dobrodziejstwach nie przekonała, gdyby nie koleżanka – żadna reklama nie przekonałaby mnie do poszerzenie swojej kosmetyczki o taki właśnie produkt. A ten, mam, używam i jestem zadowolona z tego jak wygląda po nim moja skóra. W wolnej chwili warto też obejrzeć asortyment ze sklepu Cosibella.pl mają bardzo dużo fajnych niszowych marek.

Monika, 26, works at a marketing company.  

Timeless – Skin Care Serum – 20% Vitamin C + E Ferulic Acid is my greatest cosmetic skincare discovery. Already after the first use, I noticed that my skin is visibly brightened (the cosmetic should be used at night, and you’ll notice the first effects already in the morning). I even had the impression that the fine discolouration spots (that were the leftovers of imperfections) were also slightly less visible. The serum has light and liquidy texture. You can really feel that it’s working – right after the application, your skin becomes slightly itchy – it’s the effect of high vitamin C concentration. The serum has almost no traceable fragrance so it will be ideal for people who aren’t into intense smells. I now recommend it to all of my friends.

* * *

Monika, 26 lat, pracuje w firmie marketingowej.

   Moim największym pielęgnacyjnym odkryciem jest serum Timeless – Skin Care – 20% Vitamin C + E Ferulic Acid. Już po pierwszym użyciu zauważyłam, że moja skóra jest wyraźnie rozświetlona (kosmetyku używamy na noc, a pierwsze efekty możemy zobaczyć następnego dnia rano). Miałam nawet wrażenie, że moje drobne przebarwienia (powstałych pod zagojeniu się niedoskonałości) również „zgasły” i stały się mniej widoczne. Serum ma bardzo lekką płynną konsystencję. I naprawdę czuć, że działa – zaraz po aplikacji delikatnie piecze skóra – jest to efekt dużego stężenia witaminy C. Serum jest praktycznie bezwonne, więc dla osób, które nie przepadają za intensywnymi zapachami, będzie idealne. Polecam go teraz każdej mojej koleżance.

    W mojej łazience mam w tym momencie malinowy peeling i krem pod oczy od Balneokosmetyki i powiem szczerze, że żelu jeszcze nie testowałam, ale jestem pewna ze będzie świetny – te kosmetyki nigdy mnie nie zawodzą. I faktycznie na promocje w tym sklepie można często liczyć – teraz na kod rabatowy LIPIEC można uzyskać 20% zniżki na cały asortyment w sklepie Balneokosmetyki.pl

Helena, 34, a maths teacher.  

   I  became familiar with Balneokosmetyki thanks to Gosia and her skincare posts. I love their biosulphide mineral bath, and now I fell in love with their face cleansing gel also with biosulphide water and vitamins – especially C. It is very pleasant in use, it doesn’t foam too much, and it refreshes and cleanses your skin. It doesn’t, however, dry it (I don’t like the effect of “drawn” skin). Thanks to a 200-mililitre package, it will last for a very long time. It’s also very affordable, and there are often attractive discounts and promotion on Balneokosmetyki website so it isn’t that difficult to get a discount.

* * *

Helena, 34 lata, nauczycielka matematyki.

   Markę Balneokosmetyki poznałam dzięki Gosi i jej pielęgnacyjnym wpisom. Uwielbiam ich biosiarczkową kąpiel mineralną, a teraz pokochałam żel do mycia twarzy również z biosiarczkową wodą i witaminami – zwłaszcza C, jest bardzo przyjemny w użyciu, nie pieni się za mocno, szybko odświeża i dobrze oczyszcza skórę, ale jej nie wysusza (bardzo nie lubię efektu „ściągniętej" buzi). Dzięki opakowaniu o pojemności 200 ml, wystarcza na długi czas. Jest też niedrogi, a na stronie Balneokosmetyki bardzo często są atrakcyjne promocje, więc nie jest trudno załapać się na zniżkę.

Ola już od dawna namawiała mnie na kupno samoopalacza Get Brush Tan. Teraz mogę mieć jedynie do siebie pretensje, że tak długo zwlekałam. To zdecydowanie najlepszy kosmetyk samoopalający, jaki kiedykolwiek miałam (a uwierzcie mi, że jako właścicielka jasnej karnacji wypróbowałam ich hektolitry). Warto podkreślić, że butelka nadaje się do wielokrotnego napełniania, a kolory można wybierać spośród 3 różnych odcieni – uniwersalny (złote opakowanie), ciemny i wyjątkowo ciemny. Get Brush Ten jest wolny od parabenów i formaldehydów, nie jest testowany na zwierzętach i pasuje do wszystkich rodzajów skóry. Dobry efekt utrzymuje się przez 3 do 5 dni.

Ola, 36, mom of three kids.  

   My opinion on self-tanners had been adamant for many years – self-tanners give you an orange tan, leave stains, have unpleasant smell, stain clothes, and I’d never come round to any of them. It was only recently that I discovered Get Brush Tan by Crissa. I call it a special task cosmetic as owing to the simple application, you can quickly and easily apply it almost anywhere. It also has a small capacity, owing to which it is ideal to fit into carry-on baggage or even your purse. However, getting to the crux of the matter – it is a cosmetic that guarantees attaining a really dark tan. In my opinion, its application gives the same results as professional spray tanning.

* * *

Ola, lat 36, wychowuje trójkę dzieci.

   Moja opinia o samoopalaczach była od wielu lat niezmienna – samoopalacze opalają na pomarańczowo, plamią, nie najlepiej pachną, brudzą ubrania i do żadnego się nigdy nie przekonam. Dopiero niedawno odkryłam samoopalacz Get Brush Tan marki Crissa. Nazywam go kosmetykiem do zadań specjalnych, bo dzięki łatwej aplikacji, szybko i naprawdę równomiernie można go nałożyć dosłownie wszędzie. Ma też małą pojemność, więc mieści się do bagażu podręcznego, a nawet torebki. Ale przechodząc do meritum – jest to kosmetyk, który gwarantuje uzyskanie naprawdę ciemnej opalenizny. Według mnie po jego użyciu skóra wygląda tak samo, jak po profesjonalnym opalaniu natryskowym.

Ja i Justyna jesteśmy całkowitymi przeciwieństwami, jeśli chodzi o to, czym natura obdarzyła nasze głowy. Jeśli mogłaby oddać mi choć 1/5 swoich włosów, cieszyłabym się z naprawdę grubego warkocza. Ale mimo tego, że nasze kosmyki są tak różne i wymagają zupełnie innej techniki pielęgnacji, to sprej ANTI.GRAVITY.SPRAY Kevina Murphy rozwiązuje większość codziennych problemów.

Justyna, 33, works at a real estate development company.  

   I’ve got long and very thick hair. I live in friendship with the natural waves, but I hate the colour. That’s why I’ve been dying my hair to attain a deep brown shade. In order to tame it a little but, I highlight the curl (as my hair is susceptible to all types of curling ) – that’s why I use curling irons, thermo rollers, and other, most often very hot, devices. I’ve got a real shock of hair, but it is heavy, and it quickly loses its freshness (what can you do about gravity?). That’s why my favourite cosmetics are those that increase the volume, especially down at the roots. Some time ago, I went crazy for the products by Kevin Murphy – ANTI.GRAVITY.SPRAY adds hair volume without burdening it. It also strengthens its glow.

* * *

Justyna, lat 33, pracuje w firmie deweloperskiej.

   Mam długie i bardzo grube włosy. Z naturalnymi falami żyję w przyjaźni, ale koloru nie znoszę, dlatego od dawna farbuję je na odcienie głębokiego brązu. By je odrobinę ujarzmić, podkreślam ich skręt (a na wszelkie kręcenie są bardzo podatne) – dlatego często używam lokówek, termoloków i innych najczęściej mocno rozgrzanych urządzeń. Włosów mam bardzo dużo, ale są tak ciężkie, że szybko tracą swoją świeżość (cóż zrobić, grawitacja), dlatego moimi ulubionymi kosmetykami są te, zwiększające objętość, głównie u nasady. Jakiś czas temu oszalałam na punkcie produktów Kevina Murphy – sprej ANTI.GRAVITY.SPRAY dodaje włosom objętości przy czym ich nie obciąża i wzmacnia. ich blask.

   Marketing industry has to change in order to attain its goal – what was effective ten years ago, won’t be that effective today. Advertisements that were essential in the past to take root in the consciousness of potential customers had become the same old story over time to the more inquisitive audience. Already a few year ago, advertisers noticed the loss of trust in the over-the-top 50+ ladies, like Andy McDowell, trying to convince us that their skin is an effect of a face cream. Marketing specialists have abandoned the prime time and started to search for new channels. Instagram app turned out to be a salvation – not only did the advertisements bear lower costs, the influencers were the ones creating content – advertisers no longer needed producers, directors, photographers, or well-known (and very expensive) models.  

   How are Instagram activities perceived by followers? Influencer Marketing Platform conducted research among women concerning the impact of influencers on their lives. 20 thousand ladies aged 18 to 49 said that Instagram is the most often chosen platform for following popular persons (61%). Women trust Instagram recommendations, whereas brands, owing to collaborations with Instagram users, can not only improve the sales of their products and services, but also build brand awareness. According to Bloglovin’s research, more than half of respondents (54%) decided to spend money on a product recommended by an influencer, whereas 45% of them admit that they click “follow” after reading a post.  

   Increasingly more often, we hear that Instagram is baloney, that we wouldn’t even pay attention for a second to girls who have millions of likes under each photo if we met them on the street, and that sponsored content has dominated the posts. It’s great that we’ve developed a critical approach towards what we find on-line, but, on the other hand, I won't hide that this medium is very helpful for me. I owe it, for example, finding a beautiful and affordable hotel in Paris, clothes that, apart from buying, I can also see on someone with a similar figure (and even what they look while moving – thanks to IS), I can also visit the recommended restaurants and shops. Instagram is also a source of inspiration and ideas for me as well as a real encyclopaedia when it comes to cosmetics. I discovered those most interesting ones precisely thanks to this app. Yet, how to avoid deception? How to check whether cosmetics recommended on Instagram are really effective?

* * *

   Branża reklamowa musi się zmieniać, aby osiągać wyznaczony cel – to, co było skuteczne dziesięć lat temu, dziś już się nie sprawdzi. Spoty reklamowe, które kiedyś były niezbędne, aby zakorzenić się w świadomości potencjalnych konsumentów z czasem opatrzyły się coraz bardziej podejrzliwej widowni. Reklamodawcy już kilka lat temu dostrzegli utratę zaufania do naciągniętych pań po 50., które, jak Andy McDowell próbują nas przekonać, że ich skóra, to efekt tygodniowej aplikacji kremu. Specjaliści od marketingu porzucili więc najlepszy czas antenowy i zaczęli szukać nowych kanałów. Aplikacja Instagram okazała się być wybawieniem, bo nie dość, że reklamy wiązały się z niższymi kosztami, to influencerki same tworzyły treści – niepotrzebny był już producent, reżyser czy fotograf, czy znana (ale bardzo droga) modelka.

   A jak działania na Instagramie są odbierane przez odbiorców? Platforma Influencer Marketing przeprowadziła badania wśród kobiet na temat wpływu influencerów na ich życie. 20 tyś pań w wieku 18-49 lat powiedziało, że Instagram jest najchętniej wybieraną platformą do śledzenia popularnych osób (61%). Kobiety ufają pojawiającym się tam rekomendacjom, a firmy dzięki współpracy z użytkownikami, mogą nie tylko wzmacniać sprzedaż swoich produktów i usług, ale również budować świadomość marki. Według badania Bloglovin ponad połowa respondentek (54%) decyduje się wydać pieniądze na rekomendowaną przez influencera rzecz. 45% z nich przyznaje, że po przeczytaniu posta klika „obserwuj”.

   Coraz częściej słyszy się, że „Instagram to ściema”, że na ulicy nawet nie zwrócilibyśmy uwagi na dziewczyny, które pod każdym „selfie” mają po sto tysięcy lajków, że treści sponsorowane zdominowały publikacje. Bardzo dobrze, że nauczyliśmy się patrzeć krytycznie na to, co znajdujemy w internecie, ale z drugiej strony nie będę ukrywać, że to medium jest dla mnie pomocne. Dzięki niemu udało mi się, na przykład, znaleźć piękny i niedrogi hotel w Paryżu, ubrania, które nie tylko od razu mogę kupić, ale przede wszystkim zobaczyć, jak leżą na kimś z podobną figurą do mojej (a nawet jak układają się podczas ruchu – dzięki IS), mogę też korzystać z poleconych przez influencerki restauracji czy sklepów. Instagram jest też dla mnie źródłem inspiracji i pomysłów oraz prawdziwą encyklopedią w temacie kosmetyków. Te najfajniejsze odkryłam właśnie dzięki tej aplikacji. Tylko jak nie dać się oszukać? W jaki sposób można sprawdzić, czy kosmetyki z Instagrama są naprawdę skuteczne?

Teraz jest idealny moment, aby wypróbować kosmetyki Hello Body, bo na hasło: Hello można uzyskać 30% zniżki na wszystkie zestawy.

Does a paid truth exist?  

   It’s obvious that you need to pay for advertisement and, often, these are big stakes that make many people say everything about a given product. However, it’s worth remembering that Instagram recommendations are different from those on the television as they are usually based on real use and testing of the advertised products. A great number of influencers won’t show a product that doesn’t live up to their expectations even if product placement entails remuneration. And the other way round – really there are girls on-line who show products (even if the product were paid for) that they like and really use.   An example of paid truth? I suspect that the two bloggers who I follow (Jessica Mercedes and Anna Skura) took up a collaboration with a cosmetic brand HelloBody, but because these are girls who spark my trust, I decided to test the products myself a long time ago. Since then, I’ve already had the moisturising night cream ALOÉ NIGHT, highlighting primer COCO PRIME, mattifying pore cleansing mask COCO WOW, and cleaning foam COCO FRESH – all cosmetics were effective and lived up to producers’ claims. I also really like them for the fragrance and light texture. My collection has been recently enriched with glow booster ALOE DROPS. It is supposed to brighten up the skin and moisturise it. It can be mixed with a face cream to enrich its formula.

   What should raise our vigilance? We shouldn’t trust too intrusive an advertisement – an influencer hugging a packaging or with her cheek plastered to a cosmetic is not that convincing to me. 64% of respondents indicates that the greatest problem is the lack of authenticity and originality in the sponsored posts – the readers immediately notice that the influencer is trying to befool them and we don’t like such things on-line. Other reasons are the feeling of excessive auto-promotion (48%) and the awareness that the author was paid for the advertisement (37%). Women also pay attention to such issues as non-aesthetic photos (25%) or their lack (35%), too long a description of the product (32%) or even too great a number of hashtags (31%). Few hashtags suggests that no one cares about promoting the post so it hasn’t been created for advertising purposes.  

   Going back to trust again – before you decide to try out a new cosmetic brand recommended on Instagram, check out the profiles of your influencers. If an Instagram “celebrity” has a few million followers, and it’s the first time you hear about her, check out the likes under her photos. It’s really easy to buy followers on Instagram. The second method for quick and artificial interest sparking is “like for like” – you’ll see that whenever Instagram users have a similar number of followers and people that they follow. If you make sure that the account is not fake, you can simply believe in the recommendations.

* * *

Czy istnieje opłacona prawda?

   Wiadomo, że za reklamę się płaci i to czasem naprawdę duże pieniądze, za które wiele osób skłonnych jest powiedzieć o produkcie wszystko. Warto jednak pamiętać, że Instagramowe polecanki różnią się od telewizyjnych reklam tym, że często opierają się na realnym używaniu i testowaniu produktów. Bardzo duża liczba influencerek nie pokaże czegoś, co nie spełnia ich wymogów, nawet jeśli za lokowanie produktu zaproponowano wynagrodzenie. I na odwrót – naprawdę są w sieci dziewczyny, które jeśli coś pokazują, to znaczy, że (nawet jeśli za samą reklamę zapłacono), że dany produkt lubią i go używają.

   Przykład opłaconej prawdy? Podejrzewam, że dwie blogerki które uważnie śledzę (Jessica Mercedes i Anna Skura) podjęły współpracę z kosmetyczną marką HelloBody, ale ponieważ są to dziewczyny, które wzbudzają moje zaufanie, to dawno temu sama postanowiłam je przetestować. Od tego momentu miałam już nawilżający krem na noc ALOÉ NIGHT, rozświetlającą bazę COCO PRIME, matującą maseczką oczyszczającą pory COCO WOW i oczyszczająca pianka COCO FRESH – wszystkie kosmetyki były skuteczne i zgodne z zapewnieniami producenta. Bardzo je lubię też za zapach i lekką konsystencje. Teraz do mojej kolekcji dołączył glow booster ALOE DROPS ma za zadanie rozświetlić i nawilżyć twarz. Można go mieszać z kremem do twarzy, aby wzbogacić jego formulę.

   Co powinno wzbudzić naszą czujność? Nie ufajmy zbyt nachalnej reklamie – influencerka przytulająca opakowanie lub z przyklejonym do kosmetyku policzkiem nie do końca mnie przekonuję. Według raportu 64% respondentek wskazuje, że największym problemem jest brak autentyczności i oryginalności w sponsorowanym wpisie – czyli czytelniczki od razu wyczuwają, że wszystko jest „naciągane”, a tego w internecie bardzo nie lubimy. Inne powody to uczucie przesadnej autopromocji (48%) i świadomość, że za „reklamę” autorowi zapłacono (37%). Kobiety zwracają też uwagę na takie kwestie jak nieestetyczne zdjęcia (25%) lub ich brak (35%), zbyt rozwlekły opis produktu (32%), a nawet zbyt dużą liczbę hasztagów (31%). Mało hasztagów od razu sugeruje, że nikomu nie zależy na wypromowaniu wpisu, czyli nie powstał w celach reklamowych.

   Wracając jeszcze do zaufania – zanim zdecydujecie się na wypróbowanie nowej marki kosmetycznej polecanej na Instagramie, sprawdźcie profile swoich influencerek. Jeśli jakaś „gwiazda” instagrama ma kilka milionów obserwatorów, a ty słyszysz o niej pierwszy raz, zerknij na liczbę lajków pod zdjęciami. Na instagramie bardzo łatwo kupić pustych obserwatorów. Drugą metodą na szybkie i sztuczne podbijanie zainteresowania jest „lajk za lajk” – poznasz to po wyrównanej liczbie obserwowanych i obserwujących. Jeśli upewnisz się, że konto nie jest fejkowe, możesz bez większych obaw wierzyć poleceniom.

A good influencer will tell you the truth  

   An increasing number of bloggers decides to create their own brands. Should we trust such products? The extensive network of followers and influential Instagram friends (that will eagerly show their friend’s product) makes advertising new brands easier. However, is that enough to be successful? No! Each active Instagram user knows how much effort it takes to implement such an idea that is most often the answer to the needs and questions of their followers. The sole act of creating a product is one thing, and making sure that the product is of the highest quality is another thing. Why? Bloggers are not anonymous CEOs with large companies behind them that don't really face hatred on-line (or only sometimes in reference to a bloop, such as plagiarism allegations or proving harmful product effects). Each day, influencers get hundreds of direct messages from real people and everyone can see their comments. If they allowed themselves to produce something that doesn’t work or is a dud that doesn’t follow quality standards, the information about flaws would immediately spread over the whole world of social media. That’s why you can trust popular bloggers – they simply have too much to lose to provide their name for the purpose of advertising something that is of poor quality.  

   An example here might be Gisou created by Negin Mirsalehi. Her brand produces hair cosmetics. Their main advertising strategy is based on photos of Negin’s shock of hair. You can’t really deny it – her hair looks fabulous, but the truth is that it’s mainly owing to Mother Nature. Mirsalehi was bestowed with exceptional hair and was perfect at selling that. But is it only about it? I had a pretty negative approach when I was testing her products (because instead of a lock of hair, I’ve hot only a few thin feathers) and I need to admit that once I finished the first package of her famous oil, I immediately ordered another one. The mask, in turn, is thick, has beautiful fragrance, and improved the condition of my hair already after the first use.

* * *

Dobra influencerka prawdę ci powie

   Coraz więcej blogerów decyduje się na stworzenie własnej marki. Czy takim produktom można ufać? Rozbudowana sieć obserwujących i wpływowych instagramowych znajomych (którzy chętnie pokażą towar przyjaciela) ułatwia rozreklamowanie nowych brandów. Jednak czy to wystarczy, by odnieść sukces? Nie! Każdy aktywny instagramowicz wie, ile wysiłku kosztuje zrealizowanie takiego pomysłu, który najczęściej jest odpowiedzią na potrzeby i zapytania grona obserwatorów. Samo stworzenie produktu to jedno, drugie to zadbanie, by był najwyższej jakości. Dlaczego? Blogerzy to nie „anonimowi” prezesi, za którymi stoją wielkie koncerny, które z hejtem nie spotykają się prawie w ogóle (albo od czasu do czasu przy okazji jakiejś wpadki, typu zarzuty plagiatu lub udowodnienie szkodliwości towarów). Influencerzy każdego dnia dostają setki wiadomości kierowanych bezpośrednio do nich od prawdziwych ludzi, a ich komentarze widzą wszyscy. Jeśli pozwoliliby sobie na produkowanie czegoś co nie działa, jest bublem, nie spełnia norm jakościowych, informacje o wadach rozniosłyby się po socjal mediach błyskawicznie. Dlatego  popularnym blogerkom można zaufać – po prostu mają za dużo do stracenia, aby firmować swoim imieniem coś, co jest słabe.

   Przykładem takiej marki jest Gisou stworzona przez Negin Mirsalehi. Jej firma produkuje kosmetyki do włosów, a główna strategia marketingowa opiera się na zdjęciach bujnej czupryny Negin. Z tym faktem nie da się dyskutować – jej włosy wyglądają bosko, ale przecież wiadomo, że to przede wszystkim zasługa matki natury. Mirsalehi została obdarzona wyjątkowym elementem urody i po mistrzowsku potrafiła to sprzedać. Ale czy tylko tyle? Z negatywnym nastawieniem testowałam jej produkty (bo ja zamiast gąszczu ciemnych włosów mam kilka jasnych piórek) i muszę przyznać, że jak tylko skończyłam pierwsze opakowanie jej słynnego olejku, od razu zamówiłam drugi. Maska z kolei jest gęsta, pięknie pachnie i już po pierwszym użyciu widziałam poprawę kondycji moich włosów.

Na dzisiejszych zdjęciach możecie zobaczyć kilka rzeczy z najnowszej kolekcji polskiej marki Hibou. Krótką koszulkę znajdziecie w sklepie Hibou Sleepwear, natomiast spodnie w Hibou Essentials.

They don’t need advertisements  

   Well, all right, what if half of the cosmetics that you’ve got in your cupboard have never appeared on any known influencer's Instagram profile? Does that mean that they don’t work?There are many brands that don’t spend a fortune on marketing, and still have great sales results. How is that possible? It turns out that “word of mouth” is still great for gaining many customers. There is only one condition – quality and effectiveness. If the product is working, we will be eager to recommend it to a friend, and she will recommend it to another friend, and so on. A good example here of such brands are hair cosmetics by Kevin Murphy, face products by Filorga, or those by the Polish brand of Balneokosmetyki, which has gained its popularity owing to the ratio between affordable price and quality. One of my favourite products is the raspberry body butter – it has thick texture, can be easily spread around the body, its composition is fully eco-friendly, and it will last for at least a few months. Currently, you can order all cosmetics by Balneokosmetyki for 20% cheaper with the code: “maj”.

* * *

Oni nie potrzebują reklamy

   No dobrze, a co jesli połowa kosmetyków, która masz w szafce nigdy nie pojawiła się u żadnej znanej influencerki? Czy to oznacza, że nie działają?
Jest wiele marek, które nie wydają fortuny na marketing, a i tak świetnie się sprzedają. Jakim cudem? Okazuje się, że „pocztą pantoflową” wciąż można dotrzeć do bardzo dużej liczby klientów. Warunek jest tylko jeden – jakość i skuteczność. Jeśli produkt działa, chętnie polecimy go koleżance, a ta kolejnej i kolejnej. Dobrym przykładem takich marek są kosmetyki do włosów Kevin Murphy, do twarzy Filorga czy te od polskiej rodzinnej marka Balneokosmetki, które swoją popularność zyskały dzięki bardzo dobrej cenie w stosunku do jakości. Jednym z moich ulubionych produktów jest malinowe masło do ciała – ma gęstą konsystencję, łatwo rozprowadza się na ciele, jego skład jest w pełni ekologiczny i wystarcza nawet na kilka miesięcy. Obecnie możecie zamówić wszystkie Balneokosmetyki 20% taniej na kod rabatowy: maj

Make some effort and check the composition 

   It is a habit that  is great in case of any cosmetic that we want to try out. Therefore, if you were awe-struck by an Instagram review and the decision to buy a product has already been made, visit the producer’s website and check the composition! Good brands take pride in what they’ve created. They don’t hide anything. That’s why you don’t have to take too much effort to read the fine print on the packaging. It’s enough to go to the website – everything will be provided in detail, often, with an explanation of properties regarding each ingredient. If not, then you’ve got an answer that the product is not really worth your attention. Such descriptions are especially important not only in case of cosmetics, but also in case of food of dietary supplements, whose advertisements have flooded Instagram.  

   The market is filled with various “magic” pills for everything so you need to take a little bit of effort to make a good choice, prevent yourself from doing your body any harm, and avoid ending up with pills “for nothing”. I use the ones that improve metabolism. FemiPharma offers only two products – you can read everything about them on the website. My  Fit Booster composition features such ingredients as: piperine, Chinese cinnamon (improves digestion), chilli pepper extract (improves weight loss), or Indian nettle, garcinia cambogia, and bitter orange (they will help to control body weight). Additionally, gurmar, green tea, and garcinia cambogia will decrease the appetite and help to control hunger. Caffeine, ginger, ginseng, and Paraguayan holly will increase your resilience during physical effort. After the first two weeks of taking the pills, I noticed that I’ve got fewer stomach aches and my sleep has improved. During the day, I’ve got more energy and fewer candy cravings. If you want to try out Fit Booster or Beauty Booster, use the code: makelifeeasier to get a 25% discount.

* * *

Wysil się i sprawdzaj składy

   To nawyk, który dobry jest w przypadku wszystkich kosmetyków, po które sięgamy. Dlatego jeśli zachwyciła cię instagramowa recenzja i decyzja o zakupie została już podjęta, to wejdź na stronę producenta i sprawdź skład! Dobre marki są dumne z tego, co stworzyły, niczego nie ukrywają, dlatego nie musisz wysilać się, by przeczytać drobny druczek na opakowaniu. Wystarczy wejść na stronę internetową – tam będzie wszystko wyszczególnione, często nawet z wyjaśnieniem właściwości każdego składnika. Jeśli nie, to masz odpowiedź, że produkt niekoniecznie jest warty twojej uwagi. Takie opisy są szczególnie ważne nie tylko w przypadku kosmetyków, ale także żywności czy suplementów diety, których reklamy zalały Instagram.

   Rynek jest tak przepełniony różnego typu „magicznymi” kapsułkami na wszystko, że potrzeba odrobiny wysiłku, żeby dobrze wybrać, nie zaszkodzić sobie ani nie skończyć z pigułkami „na nic”. Ja stosuję te, które poprawiają metabolizm. Marka FemiPharma ma w ofercie tylko dwa produkty – na stronie można przeczytać o nich wszystko. W skład mojej mieszanki Fit Booster wchodzą jakie składniki jak: piperyna i cynamonowiec wonny (wspomogą trawienie), ekstrakt z papryczek chilli (przyczyni się do redukcji wagi), czy pokrzywa indyjska, garcinia cambogia i pomarańcza gorzka (pomogą kontrolować masę ciała). Dodatkowo gurmar, zielona herbata oraz garcinia cambogia ograniczą apetyt i zapanują nad uczuciem głodu. Z kolei kofeina, imbir, żeń-szeń oraz ostrokrzew paragwajski przyczyniają się do zwiększenia wytrzymałości podczas wysiłku. Po pierwszych dwóch tygodniach stosowania kapsułek zauważyłam, że mniej boli mnie brzuch i dużo lepiej się wysypiam. W ciągu dnia mam więcej energii i mniejszą ochotę na jedzenie słodyczy. Jeśli chcecie wypróbować Fit Booster lub Beauty Booster skorzystajcie z kodu: makelifeeasier, aby otrzymać 25 zniżki.